かずきのスケジュール(マッサージ&鍼治療、練習会、トレランイベント)公開しました!

【トレランレース】2024年11月開催!第10回FTR100MILEに向けた準備③[走る服装、ドロップバック]

本ページはアフィリエイト広告を利用しています

この記事について

2024年11月15日(土)~17日(日)にかけて開催予定となっている第10回FunTrails Round 秩父&奥武蔵100MILEに向けた準備の様子です!

こんにちは!ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき(@kazu.runlog)です!

かずき

かずき

普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています!

先日「必携品」「補給食」に関することを記事にまとめました!今回は準備編ラスト「走る服装・ドロップバック」についてです✍

今回の記事について

  • 走る服装
  • ドロップバック
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブエガ(2時間50分切り)と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

必携品以外のウェアや装備

当日の服装や装備についてです。

かずき

かずき

使い慣れたアイテムを使っていきましょう!

①青梅トレラン部ユニフォーム

オリジナルで作成されたノースリーブウェア&短パンです!

コレを着ると自然と気合いが入ります!

さっちゃん

さっちゃん

かずき

かずき

レースにはお気に入りのウェアを使って挑みたいですね!

②ドライウェア:ONYONE「ブレステックPP ノースリーブ」

ベースレイヤーの下に着るドライレイヤーです。汗冷えや濡れ冷えを防ぐために、ショートレースや超灼熱のレースにならない限り基本着用します!

③カーフスリーブ:R2 オキシジェン カーフスリーブ

コンプレスポーツのカーフタイツです。とても薄く柔らかい素材で出来ており、着用感を感じません。夏場に使っても暑く感じにくくてとてもオススメです!

かずき

かずき

注意点は鋭利なものに弱いです💦

④靴下:ERGOSTAR「クロステーピングソックス ウール 5本指 ミドル丈」

靴下は靴と同じぐらい重要と考えています。

かずき

かずき

トレランを始めて色々試してきました!

20224年9月に出会ったERGOSTARの虜に!そして、ご縁があり「アンバサダー」の一員に仲間入りさせていただきました!

そのERGOSTARの製品の中から、今回は「クロステーピングソックス ウール 5本指 ミドル丈」を選択しています!

⑤アームカバー:Fintrack「ドライレイヤーウォームアームカバー」

スタートから腕に装着する予定です。捲ったりして調整して使います!速乾性・軽量性が高いのでお気に入りです(^^♪

⑥手袋

ミトン付のフィンガーレス手袋を使います!

かずき

かずき

朝イチなど、少し手が冷たい時にミトンを被せることが出来ます!

⑦GPXウォッチ:COROS「APEX 2 PRO」

GPSウォッチは2023年春に買い替えて使っている「COROS APEX 2 PRO」です!

かずき

かずき

バッテリー持ちがよく、重さが気にならないのでとても気に入って使っています!

トレランだけでなく、ロードでも使っています!

さっちゃん

さっちゃん

時計を装着した様子
¥68,200 (2024/12/06 12:34:32時点 楽天市場調べ-詳細)

⑧トレランシューズ:MERREL「Agility Peak 5」

2023年10月以降愛用しているトレランシューズです!(すでに3足目。笑)

それこそ、2023年のハセツネから使い出したね!

さっちゃん

さっちゃん

クッション性、グリップ力とも申し分なく、長距離レースでもとても快適です!

見た目によらず、軽さを感じます!

さっちゃん

さっちゃん

さっちゃん着用の様子

なお、サイズ感は通常と同じで大丈夫だと思います!(ボクはMENS25.0cm、さっちゃんWOMENS24.0cmを選択)

⑨ゼッケンベルト

ゼッケンはシャツに張り付けないで、ゼッケンベルトを使います!

かずき

かずき

シェルを着てもゼッケン隠れませんし、途中で着替ることになっても楽チンです!

今回使用するのはトリッパーズのオリジナルゼッケンベルですが、色々なところから販売されています。

⑩目薬

ボクはコンタクトユーザーなので、適宜目薬を挿さないとツライくなります💦視界が定まらないのは非常に危険なので、トレランの時は必ず携帯するようにしています!

かずき

かずき

眠気覚まし集中したいときに使うこともあります!

⑪バイザー:コンプレスポーツ「Spiderweb Headband On/Off」

コンプレスポーツのサンバイザーを使います!

かずき

かずき

ツバを後ろにすると、ヘッドバンドと同じように使えます!

カラー展開も豊富です★

ドロップバック

FTR100MILEA8:飯能中央公園(約83km地点)にドロップバックを置けます。

かずき

かずき

後半の補給食着替え予備の装備などを準備しておくことが可能です!

着替えをすることで気分転換することも可能ですね!

さっちゃん

さっちゃん

準備しておく予定のモノは下記の通りです。

ドロップバック

  • 後半用の携帯補給食
  • オレは摂取す、ランショット
  • ウェストライト
  • ミニサーモス
  • 手袋、ネックチューブ
  • コンタクトレンズ、アイボン、予備の目薬
  • 予備の着替え(ドライウェア、Tシャツ、ロンT、靴下、バイザー)
  • 予備のレインウェア(シェイクドライ)
全部写真に収まっていないけど、色々

ドロップバックへしまうモノは視認性を良くしておいて、パッと見てすぐ区別できる状況にしておくことが大切です。

かずき

かずき

ごちゃっと入れてしまうと時間ロスに繋がります。

ドロップバックを拡げられる場所も限られているしね〜!

さっちゃん

さっちゃん

特に100MILE組は制限時間に余裕がないので、注意したいところです。

2023年大会さっちゃんのドロップバック作業

大会本番まであと少し!体調管理に気を付けてスタートラインに立ちたいと思います!

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
よかったらInstagram(@kazu.runlog)の方もフォロー宜しくお願いします!

私のInstagram(@runninghigh42.195)も是非宜しくお願いします!!

さっちゃん

さっちゃん

関連記事