こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
2025年春シーズンの本命レースとして「トレニックワールドin彩の国100マイル」にエントリーしています。
かずき
3回目のサイラーを目指します！
私も3回目のサイラーチャレンジです！
さっちゃん
2022年大会参戦記
2023年大会参戦記
2024年大会参戦記（さっちゃんペーサー）
2025年のトレニックワールドin彩の国は記念すべき10回大会！それを記念して？コースが大幅にリニューアルされることが決定！
かずき
2024年大会の逆回りコースが基本となりました。。汗
これまでの登り下りが逆になると印象だいぶ違うよね。。。
さっちゃん
South①、South②の試走に出かけ、いよいよ今回はNorthへ出掛けました。その時の様子を記事にしていきます。
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
試走計画
| ポイント | 場所 | 大会TOTAL距離 | 備考 |
|---|---|---|---|
| START | ニューサンピア埼玉おごせ | トイレ、自販機 | |
| A1 | くぬぎむら体験交流館 | 14.3km | トイレ、自販機、水道 |
| ときがわベース | 自販機 | ||
| A2 | 慈光寺 | 20.4km | トイレ、水道 |
| 白石峠 | やっちん茶屋 | ||
| A3 | 堂平キャンプ場 | 32.2km | トイレ、自販機 |
| A4 | 刈場坂峠 | 39.3km | |
| A5 | ニューサンピア埼玉おごせ | 161.5km | トイレ、自販機 |
2025年大会のコース概要は2024年12月13日付で公開されています。
コースGPXデータはHPに公開されています。そのデータを活用してGPSウォッチ「COROS APEX 2 PRO」とスマホアプリ「ジオグラフィカ」にダウンロードしておきます。
かずき
GPXウォッチにはエイドポイントも登録しておきます。
なお、GARMIN派やSUNNTO派の方向けに、GPXデータのウォッチへの取り込み方法の記事もまとめてあります📝（※アプリが更新されることで仕様が異なっている可能性があります。予めご了承ください）
冬場の試走は補給ポイントに注意！
Northの補給ポイントは限られている上、冬場は凍結防止のために水道が止められる箇所があります。そのため、春先の試走で補給できる場所が冬場では補給できない可能性があるので要注意です！
堂平キャンプ場で補給出来ない時はかなりの水を用意した方が良さそう。。。。
さっちゃん
そのため、個人的には水道が開いている春先からの試走がオススメです！
試走当日
大会会場でスタート&ゴール地点であるニューサンピア埼玉おごせを拠点にスタートします。
かずき
午後になるにつれて雨予報が出ていましたが、心強いメンバーがご一緒してくれることになったので試走を決行しました！
掲載している写真の一部は過去の試走や大会のモノを流用しています。マーキングや矢印はその時にあったモノとなります。また、大会当日までにコース変更があることもあります。予めご了承ください。
かずき
雨だったので、いつもの試走録に比べてだいぶ写真が少ないです😓
大会までにあと1回はNorth試走へ出掛ける予定なので、その時に詳しく試走録を残せればと思います。
START:ニューサンピア→A1:くぬぎむら体験交流館(14.3km)
テニスコート前に設置されるスタートゲートから通称？サンピアの裏庭を通ってロードに出ていきます。
撮影：ホリさん🎥
ここから2024年大会コースの逆走していきます。
雨乞山から下っていきます。
しばらくロードを進みます。
かずき
大築城跡からの下りは少し滑りやすいです。
かずき
下りた先で川を渡ります。
かずき
上記写真の先はぼちぼち走れると思います。
この先はくぬぎむら体験交流館まで下り基調ですね。
さっちゃん
A1:くぬぎむら体験交流館→A2:慈光寺(20.4km地点)
これまでの試走時のくぬぎむら体験交流館は貴重な自販機ポイント！って感じでしたが、今回は気温低いのとまだまだ序盤なのでそんな感じはせず😅
かずき
補給とウェアの調整をして出発しました。
出発してしばらくはロードです。
矢印からは新コースだね！
さっちゃん
少し進んだらトレイルに入ります。
新柵山から先はしばらく下り基調です。
前回大会までキツかった登りが下りになると気がラクになりそう！
さっちゃん
この先しばらくロードです！
トレイルに入って慈光寺まで登っていきます。
かずき
ダラダラ登りが続きます
A2:慈光寺→A3:堂平キャンプ場(32.2km地点)
雨の中の慈光寺に着いたら何やらお祭り？のような雰囲気が。
この感じは超新鮮！！
さっちゃん
トイレと補給をして早めに出発します。
Northコースの核心部へ！
すでにNorth試走を終えている方々が口を揃えて言っていますが「慈光寺〜堂平キャンプ場が遠い！」と。。。
かずき
暑い時は水分量に注意した方がいいかもしれません。
大会本番は予備のソフトフラスクがあってもいいかもね！
さっちゃん
250mlぐらいのが1つはあると便利ですね！
慈光寺出発直後からダラダラと登っていきます。
かずき
金獄まではわりとすぐ来れた印象です。
個人的なNorthの核心部は金獄〜笠山な印象です。
金獄の先は泥濘むと滑りやすいところが多く、かなり下りで苦戦しながら進みました😓
かずき
なかなか前にすすみませんでした。
このあたりは乾燥しても滑りやすそうだから、基本注意区間になりそうですね。。
さっちゃん
何回か盛大にコケてしまいました😓
かずき
2019年大会でコースだったところを下りてきた感じでした。
このあとちょこっとロードを挟んで笠山への登りが始まります。
しばらく林道登りが続きます！
ここは歩いて温存しながら進むしかなさそう。。。
さっちゃん
かずき
見覚えがあるな〜と思ったら2024年大会の「厳山ほ〜」で来たことがありました。
トイレで一旦着替えてから出発しました。
天候崩れた時は着替えあると冷え対策が出来ていいね！
さっちゃん
ピンクリボンを頼りに沢沿いを登っていきます。
かずき
ここは淡々と登るしかなさそうです(;^_^A
ここから笠山に向かって登っていきます。
かずき
このあたりは2024年9月に出場した「Around TOKI River」で通ったルートを一部逆走していたと思います。
登りはなかなかペースが上がらないので、淡々と進んでいきます。
笠山から下りて、堂平キャンプ場を目指して登り返します。
A3:堂平キャンプ場→A4:刈場坂峠(39.3km地点)
雨風強くなっていたので、滞在は最小限にしていきます。
止まると一気に冷えそうね。。。
さっちゃん
各々必要なことを手早くやっていきます。
かずき
ボクは水の補充、ウェアの調整、トイレの3つでした。
いつもは炭酸補給ポイントなのにね〜🙄
さっちゃん
寒くてスマホを出すのが大変だったので、この先はほとんど写真撮れていません😓
堂平山から白石峠を目指します
かずき
白石峠にはGW頃からやっちん茶屋があることがあります。
4/19(土)白石峠の「やっちん茶屋」 今シーズンの営業をGWからとしていましたが あまりにも天気予報がよかったので10日早く 4/19日土曜日より活動開始しました。 明日、来週土日そして4/29昭和の日、5/3から5/6 その後は土日祝日の傘マークのない日です。
やっちん茶屋 白石峠移動茶屋さんの投稿 2025年4月19日土曜日
白石峠から階段を登ります。
かずき
白石峠からの登りが一部スリッピーで、また見事にコケました😓
登ったら走れるトコは走れます。しっかり動いて体温を下げないように気を付けます。
A4:刈場坂峠→A5:ニューサンピア埼玉おごせ(53.8km地点)
出店みたいなのがある時もありますが、こんな天気では当然不在です☔😓
暑い時はオアシスになるよね〜。
さっちゃん
かずき
昨年実施したアラウンドトキリバー試走ではだいぶ助けられました！
刈場坂峠から奥武蔵グリーンライン横のトレイルを通りながら飯盛峠を目指します！
かずき
雨が強くなっていたので、極力走りました！
飯盛峠の先で少しロストしてしまったので、正しいルートの検証は次回に。。。
1発で全て確認するのはなかなか難しいね💦
さっちゃん
飯盛峠の先からほとんど走れるルートになっていたので、一気にペースが上がると思います。
かずき
途中で暗くなってきたので、ライトを出しました🔦
雨のナイトトレイルに苦戦
雨の中の光が想像以上に乱反射してしむい、進むのにかなり手間取りました💦
ハセツネ同様、イエローフィルターあったら良かったのかもね。
さっちゃん
雨で泥濘んだ路面に気を付けながら進んでいきます。なお、試走コースの出口は大会本番と異なるので注意です⚠️
かずき
雨だと下りも滑りやすいです💦
最後はロードで3kmほど走ると無事サンピアに帰還‼️身体も冷えていたので、すぐお風呂へ直行しました♨
レジャーチケット購入サイト「アソビュー！」でお得に入浴できるチケットが販売中です！
かずき
曜日関係なく「700円」で入浴できます！
土日祝日は通常1,000円なので、超お得！！
さっちゃん
サイトで購入すればキャッシュレス決済もOK！トレラン中に「お札が濡れることを心配する必要性」もなくなります。ぜひご活用ください！
お風呂のあとはみんなで盛り盛りゴハンを食べて帰路につきました。
試走あとがき
雨の中で大変な思いをしながらの試走でしたが、無事終われてホッとしております。
かずき
一緒に試走付き合ってくださったお二方には感謝しかないです！！
| ポイント | 場所 | 大会TOTAL距離 | 試走タイム | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| START | ニューサンピア埼玉おごせ | トイレ、自販機 | ||
| 雨乞山 | 47分 | |||
| 大築山 | 1時間34分 | |||
| A1 | くぬぎむら体験交流館 | 14.3km | 2時間29分 | トイレ、自販機、水道 |
| ときがわベース | 3時間19分 | 自販機 | ||
| A2 | 慈光寺 | 20.4km | 3時間46分 | トイレ、水道 |
| 都幾山 | 4時間02分 | |||
| 金獄 | 4時間15分 | |||
| 笠山 | 6時間21分 | |||
| A3 | 堂平キャンプ場 | 32.2km | 8時間55分 | トイレ、自販機 |
| 堂平山 | 7時間07分 | |||
| 白石峠 | やっちん茶屋 | |||
| A4 | 刈場坂峠 | 39.3km | 8時間33分 | |
| 飯盛山 | 9時間16分 | |||
| A5 | ニューサンピア埼玉おごせ | 161.5km | 11時間16分 | トイレ、自販機 |
かずき
今回のルートが気になる方は是非StravaからGPXデータをダウンロードしてご確認ください😊
雨という過酷なコンディションでしたが、大会本番で条件悪くなったら今回のように走りづらくなるっていうのを知れて良かったと思います。
晴れても、雨が降っても過酷になるコースってことですね(^_^;)
さっちゃん
今回の試走で感じたことをザザッとまとめます📝
前半は時間かかるけど、後半は走れるトコが多い
前半というより、正確には中盤でしょうか。「金獄〜笠山」が長い！！
かずき
大会本番で晴れたら暑い時間帯になるので、掛水を用意しないと大変そうだなぁ、、、と思いました😓
その代わり、堂平キャンプ場から走れる場所が多いため、そこから一気にペースUPする可能性があります。
ペースUPし過ぎに注意かもね⚠️
さっちゃん
雨で泥濘むと滑ることあり
今回のトレランは何回も盛大にコケました💦
かずき
お陰様で洗濯が大変でした💦
特に金獄以降の下りは難儀しました。。。
あのあたりは乾燥しても滑りそうだよね。。。
さっちゃん
冷たい雨のレインパンツの重要性
堂平キャンプ場から風が強まり、かなり寒い思いをしました。
かずき
迂闊にもレインパンツを用意していませんでした💦
ペースが上がらなくなったら、脚元は一気に冷えます。走れるエリアでなかったら危険だったなぁ、、、というのは反省です💦
今回はロストしたし、試走写真もあまり撮れませんでした💦
寒い雨の中では色々と厳しいね💦
さっちゃん
あと1回は試走に行く予定なので、そこでしっかり確認しながら走って行きたいと思います！
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
よかったらInstagram（@kazu.runlog）の方もフォロー宜しくお願いします！
私のInstagram（@runninghigh42.195）も是非宜しくお願いします！！
さっちゃん