こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
今回の記事はプロトレイルランナーである奥宮俊祐氏が大会プロデューサーを務める第7回FunTrails Round 秩父＆奥武蔵100K（以下、FTR100）のコース試走に出掛けた様子です！2019年は台風の影響で中止、2020年はコロナ渦の影響で縮小開催となったため、フルコース開催は実に3年ぶりとなります。
2021年大会はコースが大幅にリニューアル！通ったことがないルートも多々あるので何回かに分けて試走に出掛けることに決めました！今回はその1回目「羊山公園～小沢峠・約46km」の様子です📝
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
FTR100の新コースは？
公式サイトにエイド・関門およびGPXデータが公開されております。
かずき
今後の準備や備忘録を兼ねてまとめています！
公式情報
2021.11.2追記）エイド訂正情報発表あり
大会公式（Facebook）より、A8が顔振峠→高山不動尊へ変更になり、それに伴う関門時刻の変更が発表されました！それに合わせて、本記事の情報も修正しております。
【FTR100K参加選手へ／重要／コース】ご案内した高低図に間違いがありました。申し訳ございません。 高低図におき、正式な情報は ①関八州見晴台と飯盛峠が逆 ②往路で通過する豆口峠の位置が名栗側に寄りすぎてる（復路の豆口峠との標高が違うこと…
FunTrails Round 秩父＆奥武蔵 / FunTrails Round Chichibu＆ Okumusashiさんの投稿 2021年11月1日月曜日
2021.11.11追記）コース訂正情報発表あり
コースが一部修正されるというアナウンスがFACEBOOKにてありました！（大きな差ではなさそう）
【FTR100K参加選手へ／コース関連】FTR100Kコースに関して更新があるのでご確認ください。 ■GPXデータ更新・変更箇所： ・A4名栗河川広場手前ロード区間 ・周助山登山口前ロード区間 ・周助山登山口 ですが、とく…
FunTrails Round 秩父＆奥武蔵 / FunTrails Round Chichibu＆ Okumusashiさんの投稿 2021年11月10日水曜日
| ポイント | 場所 | 距離 | 関門タイム | 関門時刻 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| START | 羊山公園 | 0km | 20日5:00 | 自販機、トイレ | |
| A1 | 国際釣場 | 13km | 3:00:00 | 20日8:00 | |
| A2 | 刈場坂峠 | 19km | 5:15:00 | 20日10:15 | トイレ |
| A3 | 子ノ権現 | 30km | 8:15:00 | 20日13:15 | お茶屋、自販機、トイレ |
| A4 | 名栗河川広場 | 37km | 9:45:00 | 20日14:45 | |
| A5 | ドライブインゆのた | 51km | 14:45:00 | 20日19:45 | 自販機、トイレ、ドロップバック 仮眠可エイド |
| A6 | 子ノ権現 | 61km | 18:30:00 | 20日23:30 | お茶屋、自販機、トイレ |
| A7 | 東吾野 | 70km | 21:30:00 | 21日2:30 | |
| A8 | 高山不動尊 | 84km | 26:00:00 | 21日7:00 | トイレ |
| A9 | 刈場坂峠 | 90km | 27:45:00 | 21日8:45 | トイレ、仮眠可エイド |
| A10 | 県民の森 | 94km | 29:15:00 | 21日10:15 | 水場、トイレ、仮眠可エイド |
| GOAL | 羊山公園 | 106km | 32:00:00 | 21日13:00 | 自販機、トイレ |
※コース変更前
かずき
関門タイムはブリーフィング動画で説明がありますが、「エイドIN」の時間のようです！
エイドは10か所と多いから助かるね！
さっちゃん
ブリーフィング動画がYouTubeに公開されています！
試走時の補給には注意か？！
一部ループするような箇所はあるものの基本はぐるっとまわるコース。試走をワンウェイで繋いで行かないと難しい気がするので、試走には水や補給食を多めに持って出掛けたいと思っています。
かずき
売店は休業していることもあるので、ご注意くださいね！
GPXデータをジオグラフィカに落として気付いたこと
試走はいつもジオグラフィカにデータを落として行なっています。
かずき
画面情報に高低図をも表示してくれるので助かりますね！
高低図をみて、かなりギザギザしていいるなーって思っていた中、気になるモノが一つ。。
公式発表の数字とだいぶ開きがあるのが気になるけど、およそ8,000m+Dとは。。苦笑
かずき
この数字を見て、サイ100よりヤバイんじゃないか？！と思いました💦
ジオグラフィカの表示が間違っていることを願いたくなる数字だね(;^_^A
さっちゃん
もう、これはサイラー/サイ100のように試走を重ねて身体に染みこませるしかなさそうです(;^_^A
かずき
この先、休日トレイルはFTR100の試走の日々にします(笑)
試走の様子
西武秩父駅まで電車で上陸。駅から大会会場となる羊山公園に向かいます！
かずき
昨年出場した2020FTR秩父&奥武蔵25k以来です！
スタート地点に到着したら、トイレに寄ってスタートしました。
STRAT:羊山公園～A1:国際釣場（区間距離:13km）
最初は公園をぐるっと回るように走ります！
かずき
矢印の先はしばらく下りになります。
かずき
住宅地以外で熊鈴を鳴らして進みます！
↑いつも使用する熊鈴。ワンタッチで消音可とても便利です
かずき
この先は民家もありますので、熊鈴は消音して進みます。
かずき
この先はまっすぐ道なりに抜けていけばOKです！
かずき
ここは車注意だと思います！
かずき
ここから「道の駅 果樹公園あしがくぼ」付近までは2019秩父&奥武蔵25kmと同じルートになります。
そのため、この先のコース写真は2019秩父&奥武蔵25km試走時に撮影した写真をメインに載せていきます！
かずき
上記分岐からしばらく「札所6番」を目指して進みます。
高原パーク横瀬方面にロードをしばらく進むと、トレイルに入って行きます！
かずき
この先のトレイルは階段が多いです！
レースの終盤はここまでのルートの逆走なんだねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
さっちゃん
かずき
このロードの突き当りからまたトレイルに入ります！
かずき
この先のトレイルはしばらく下り基調です！
かずき
通過したら網を閉じて進みます！
少し進むと滝が見えます。
しばらく進んで橋を渡ったら右折。
かずき
ここから1.3kmロードを進むとA1:国際釣場に着きます！（日差しが強くて暑かった。。。）
なお、上記写真からすぐ「道の駅 果樹公園あしがくぼ」に着くので、試走時はここで補給やトイレに寄ることが可能です！（むしろ、ここを逃すとこの先しばらく補給できるポイントはありません💦）
A1:国際釣場～A2:刈場坂峠 （区間距離:6km）
今回ここまで一気に来ました！自販機などはありませんので、試走時の補給は出来ません(;^_^A
かずき
この先600mほどロードを進むとトレイルに入ります！
かずき
道は整備されている+道標ありなので、基本的に難しいところはありません。
ただし、景色もなく淡々と登って行くエリアになるので、速歩がカギになるように感じます(;^_^A
かずき
なお、登山口から大野峠まで2.4km･標高500mUP（CT125分）です💦
大野峠（標高851m）
淡々と登ってきて、ようやく大野峠に着きました！（サイラー/サイ100Northコース試走以来）
かずき
ここまでの登りは長く感じました💦
大野峠で「30k」の選手と別れます！（30kの選手は大野峠から丸山方面へ）
なお、100kの選手はレース終盤に再び大野峠に来るので、2回通るポイントになります。
かずき
大野峠から刈場坂峠までは奥武蔵グリーンラインの横のトレイル＝関東ふれあいの道を進みます！
サイラー/サイ100Northコースの逆走に当たるね！
さっちゃん
刈場坂峠まではトレイルに入ったり、ロードに入ったりを繰り返しながら進むことになります。
A2:刈場坂峠～A3:子ノ権現（区間距離:11km）
サイラー/サイ100Northコース試走以来の刈場坂峠に来ました！ここは景色がイイので、景色を眺めながら補給してから出発しました！
かずき
刈場坂峠から虚空蔵峠までロードで下ります！（車やバイクに注意）
かずき
この先、何回か段の大きめな階段が出現します💦
かずき
旧正丸峠から正丸駅方面に下って行きます！
かずき
ここから3.6kmロードが続きます！
なお、このロードの途中で正丸駅前を通過するので、寄り道をすればトイレと補給が可能です！
かずき
正丸駅前には売店があるのですが、今回の試走時はお休みでした(;^_^A
この分岐から子の権現までのルートは2019飯能FTR50kと同じになります。
かずき
なお、この分岐から少し進むと自販機があります！
左の自販機が誘惑してるね(笑)
さっちゃん
補給後、足早に出発します！
ここの入口はわかりにくいね💦
さっちゃん
森坂峠へのトレイルは道が狭いので注意して進みましょう！（いわゆるバリエーションルート）
かずき
ここから子の権現までのトレイルがキツイところの一つかな、と思います！
ここはサイラー/サイ100South試走で何回も来たところだ！！
さっちゃん
かずき
森坂峠から子の権現に向けて細かいアップダウンが続きます！
A3:子ノ権現～A4:名栗河川広場（区間距離:7km）
子の権現はお茶屋さんと自販機で補給出来ます！（今回はスタートが遅かったので、お茶屋さんはクローズしてました💦）
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かずき
キツくなった時に大きくチカエラを貸してくれる相棒です！
補給をしたら先を急いで行きます！子の権現から関東ふれあいの道を進むので、整備された道が続きます。
かずき
登って行くと竹寺の鐘楼があります！
かずき
鐘楼から小殿バス停方面へ一気に下ります！
かずき
分岐からの下りは所々で石が多かったものの、危ないところはなかったと思います。
かずき
ここから2.1kmロードでエイドに着きます！（意外にある。。苦笑）
なお、試走時においてエイド予定地付近に補給できるモノは確認できなかったので、補給が必要な場合はこのロード中で補給してください！
お店が開いていたら何か補給出来そうだね！
さっちゃん
かずき
この自販機で2本目のコーラを飲みました！
かずき
さわらびの湯で試走を終えるとサッパリ帰れそうですね！（36~37kmの試走になりそう）
今回はまだまだ先に進みます！
※コース変更箇所
A4:名栗河川広場～小沢峠（区間距離:7km）
本日の試走の終わりが見えてきました(^^)ここで補給出来るものは確認できなかったので、先を急ぐためにすぐ出発しました！
かずき
ここから権次入峠まで約3km・約650mUP（CT170分）です！（マジきつかった。。。）
この登りが1番苦しんだのは言うまでもありません💦（あまりにキツくてほとんど写真撮ってないという。。苦笑）
なお、道中難しいところはなかったので、淡々と進むことが吉かと思います！
かずき
権次入峠⇔棒ノ嶺＝約500mのようなので、棒ノ嶺までの距離-0.5km＝おおよそ残る登り距離となります！
途中、林道を3回渡るところがあります！
かずき
ボクの失態で、このへんで水切れになりました💦(苦笑)
（あとでハイドレ出したらほんの一口だけ残ってましたが。。）
幸い、水っ気のあるやオレは摂取す・チャレンジャーパワーリキッドを所持していたので、エネルギー切れを回避し前に進むことが出来ましたが、自販機で残量を確認しなかったツケですね💦大きな反省点です。。。苦笑
かずき
登り口からちょうど1時間、今日イチきつかったです(;^_^A
いよいよ日没間近になってきたので、権次入峠にてライトの準備をします！
ライトの準備後すぐ出発！ここから小沢峠への道は成木の森トレイルランの終盤のコースと同じで何回も走ったことのあるエリアになるので、非常に気持ちがラクです！
かずき
権次入峠ー黒山ー小沢峠、その後エスケープして上成木バス停と繋いで行きます！
権次入峠から黒山（※本日ラストピーク）への道は、1回下り、下ったのと同じぐらい登り返します！
かずき
この登り返しで本日のキツイ登りは終了です！
かずき
黒山の先はかなり走りやすいコースが続きます！
今回はコレで終わりだからいいけど、本番ココでかっ飛ばしたらその先の脚が終わるね💦
さっちゃん
かずき
この先の試走は次回！
上成木バス停へエスケープ（約700m）
今回は小沢峠から上成木バス停へエスケープ！エスケープルートは整備されているので特別問題ないかと思います。 上成木バス停ゴール後は着替え&自販機補給し、うまくバス乗車に成功！そのまま東青梅駅で降車して帰路に着きました。
かずき
バス逃したら軍畑駅まで約4.6km走る必要があったので、非常にホッとしています(;^_^A
46km走ってオマケがあったらヤバイわ💦💦
さっちゃん
試走あとがき
今回のFTR100試走結果は以下の通りでした！
| ポイント | 場所 | 標高 | 距離 | 実走タイム | 関門タイム | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| START | 羊山公園 | 0km | 0:00:00 | 自販機、トイレ | ||
| 道の駅前 | 11km | 1:30:XX | 売店、自販機、トイレ | |||
| A1 | 国際釣場 | 339m | 13km | 1:50:54 | 3:00:00 | |
| 大野峠入口 | 1:56:XX | 水場 | ||||
| 大野峠 | 851m | 16km | 2:38:XX | |||
| A2 | 刈場坂峠 | 818m | 19km | 3:06:21 | 5:15:00 | トイレ |
| 正丸駅前 | 25km | 4:03:30 | 売店、自販機、トイレ | |||
| 森坂峠入口 | 4:28:XX | |||||
| A3 | 子ノ権現 | 640m | 30km | 5:12:XX | 8:15:00 | お茶屋、自販機、トイレ |
| 竹寺鐘楼 | 5:46:XX | |||||
| 小殿バス停 | 35km | 6:06:43 | トイレ、近くに自販機 | |||
| A4 | 名栗河川広場 | 37km | 6:28:10 | 9:45:00 | ||
| 滝ノ平尾根登山口 | 6:35:XX | |||||
| 権次入峠 | 892m | 7:31:XX | ||||
| 黒山 | 842m | 7:43:XX | ||||
| 小沢峠 | 451m | 45km | 8:15:17 | コース試走はここまで | ||
| 上成木バス停 | 46km | 8:19:52 | 自販機、トイレ |
レースはあと約60kmと考えると、やはりなかなかのハードコースだと思います💦
かずき
従来のコースは部分的にしか走ってませんが、難易度は上がっている印象があります。
森坂峠入口～子の権現の間にあるバリエーションルート以外はほとんど登山道だったので、難しいコースはなかったと思います。走れるところはしっかり走る、長く続く登りは淡々と進むというのがコース攻略のカギなのではないでしょうか？
今回特にキツかったところ
大きく挙げて、以下の3つです📝
上記3つはひたすら登り&途中の眺望はあまりないでまさに修行のようでした💦距離も長いので、大半は淡々と速歩きで通過するしかなさそうです。
メリハリ付けて進むことがカギになりそうね！
さっちゃん
次回の試走は西吾野駅をスタート地点とし、森坂峠入口～A3:子の権現～A4:名栗河川広場～A5:ドライブインゆのた～A6:子の権現～飯能アルプス～A7:東吾野～東吾野駅（約47km）にて行なおうと計画しています！試走後また記事にします📝
アップロードして作成した地図
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん