こんにちは！ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています！
今回は2021年も実施してきた月イチトレラン企画「ハセツネだけじゃない！武蔵五日市トレランツアー」の様子です！今回で2022年8回目の開催です★
武蔵五日市のトレイルと言えば「ハセツネ」が有名ですが、ハセツネコース以外にもトレイルは多くあります。そこで、当イベントはハセツネコース以外のトレイルを中心にルートを組んで、新しい発見をしながらトレランを楽しむことをコンセプトにしています！
武蔵五日市にはエスケープや途中の補給ポイントを設定しながら初心者の方も楽しみやすいコースがいっぱい組めますよ(^^)
まこっちゃん
今回の開催は9月でしたが、気温が上昇しドボンがギリギリ楽しめる気候に🎵
かずき
武蔵五日市でドボンを味わうとドボンの虜になります🎵
2022年最後のドボンを楽しめて良かったね〜♫
さっちゃん
トレランとドボン、そしてご褒美モグモグタイムを設けて武蔵五日市を堪能するコースを楽しんできた様子を是非ご覧ください★
かずき
なお、イベントの募集はFacebookを活用しています。Facebookのイベント検索で「ハセツネだけじゃない」と検索してください★
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
トレラン計画
最高に気持ちの良いドボンと景色が楽しめるルートを組んでいきました！
トレイルのあとにロードを挟むことで自販機等で補給しやすいルートになっています！
かずき
エスケープルートも確保しやすいので、万が一トラブル起きても安心です！
今回のオススメは戸倉城山からの景色、そしてドボン&絶品おやきです😋
何回も行ってもオススメですね🎶
さっちゃん
トレラン当日
集合場所は毎回同じの武蔵五日市駅近くのタイムズです！
トレランで使わない荷物は車で保管していきます。荷物を積んだあとは、簡単な自己紹介&注意事項の確認をしていきます。
かずき
最近は自己紹介にプラスして何かお題を振っています！
今回は「お好きな飲み物」を少しお話しいただきました！
私はもちろんビールです🍺
まこっちゃん
一人一人お話していただいたあとはスタート前の集合写真の撮影📸そして、トイレに寄ってからトレランへ出発します！
金比羅尾根&星竹林道
「ハセツネだけじゃない！」とタイトルに入っていますが、最初はハセツネコースの逆走です(笑)
ハセツネ出場予定の方もいらっしゃいましたので、そのイメトレに(笑)
まこっちゃん
これでゴールのイメージが湧いたはず！(笑)
まこっちゃん
五日市会館から少し進んだところに登山道の入口があり、少しずつ標高を上げていきます！
登り講習
最初長々と登りが続くので、ココで最初のトレランワンポイント講習をしました！
かずき
少しでもラクに省エネに、という観点で話をしました！
そのあと、身体の使い方を意識してもらいながら展望台へ上がっていきます！
展望台からの景色はとても素敵ですよ😊
まこっちゃん
展望台から琴平神社に移動してしっかりお参りもしていきます。
かずき
なお、琴平神社付近にはトイレもあります。
ここからトレイルを進み、ハセツネでは迂回している金比羅山のピークを踏みに行きます！
せっかくなので、いつも行くことがなさそうなところも案内していきます★
まこっちゃん
下り講習
金比羅山からのトレイルの下りが練習するのにイイ感じの場所なので、ここで下り講習を実施！ボクやまこっちゃんが下りのコツをレクチャー！
その後、1人1人下りの様子を動画に収めてあとから振り返れるようにしています！
なかなか撮ってもらう機会ってないので、非常に貴重です😊
さっちゃん
かずき
久々の泥濘トレイルにビビりながら走ってました🙄
下り講習のあとしばらくトレイルを進み、途中から星竹林道へ下りていきます。
かずき
なお、ここに湧き水があります！
湧き水ポイントからさらに下ったところにある落合橋バス停付近に、トイレと自販機があるのでココで休憩を取っていきます。
五柱神社&瀬音の湯
休憩後はしばらくロードが続きます。
トレイル以外にもご案内したいところはいっぱいあるのです♫
まこっちゃん
杉からパワーいただきました♫
さっちゃん
五柱神社のあとは丸太のインスタ映えスポットへ♥
色々遊んだあとはトレイルに取り付き、瀬音の湯へ向かいます！
瀬音の湯で1回休憩しましょう！
まこっちゃん
戸倉城山
瀬音の湯でしっかり休憩したあとは今回のイベントのラスボス的存在(笑)の戸倉城山へ！登りはちょっと急ですが、山頂からの景色はとても素晴らしいスポットです♫
登りはマイペースに行きましょう★
たんちゃん
かずき
もちろん、追い込みたい方はガツガツ攻めてOKです(笑)
景色を楽しんだあとは西戸倉方面へ下山します。
最後の下山で油断することなく下りていきましょう★
まこっちゃん
ドボン&もぐもぐタイム
トレランを楽しんだあとは本イベントのお楽しみであるドボン&もぐもぐタイム♫
ご褒美あると自然と頑張れますね♫
さっちゃん
冷たかったけど、気持ちよかった★
さっちゃん
ドボンを楽しんだあとは絶品おやきへ😋
何回食べても美味しいです🎶
さっちゃん
おやきを堪能したあとは、ゆるゆる武蔵五日市駅方面へ歩いていきます！
最後は五日市ひろばにて、青空交流会で〆ました♫
今回も楽しかった～♫
さっちゃん
イベントあとがき
天候の心配はされましたが、晴れパワーの強い方のおかげで今年ラスト？ドボンもしっかり楽しむことができました♫
次回開催は10/16(日)です！詳細はこちらに掲載しておりますので、ご都合付く方は是非一緒に武蔵五日市のトレイルで遊びましょう★
武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧
武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です！ハセツネコース以外のルートも多く走っています。
なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカー利用がオススメですが、数に限りがありますのでご注意ください！
かずきのオススメ記事
幻のハセツネハーフ（約30km、1,800m+D）
第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです！最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です！補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
この幻ハセツネのバージョンUPとして「通過する山々のすべてのピークを踏みながら進む」のもオススメです！（※補給ポイントが更に限られます）
戸倉FIVEチャレンジ（約23km、1,300m+D）
戸倉地区にある「今熊山・刈寄山・市道山・臼杵山・城山」のピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです！道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
大岳山ピストン（約32km、2,100m+D）
シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります。帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです！日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意ください。
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん
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