こんにちは！ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています！
今回は2021年も実施してきた月イチトレラン企画「ハセツネだけじゃない！武蔵五日市トレランツアー」の様子です！今回で2022年6回目の開催です★
武蔵五日市のトレイルと言えば「ハセツネ」が有名ですが、ハセツネコース以外にもトレイルは多くあります。そこで、当イベントはハセツネコース以外のトレイルを中心にルートを組んで、新しい発見をしながらトレランを楽しむことをコンセプトにしています！
武蔵五日市にはエスケープや途中の補給ポイントを設定しながら初心者の方も楽しみやすいコースがいっぱい組めますよ(^^)
まこっちゃん
夏のトレランの楽しみといえば、やはりドボン＝水遊びですね🎵
かずき
武蔵五日市でドボンを味わうとドボンの虜になります🎵
今回もしっかり走ってドボンを堪能するコースを設定して楽しんできました🎵その様子を是非ご覧ください★
かずき
なお、イベントの募集はFacebookを活用しています。Facebookのイベント検索で「ハセツネだけじゃない」と検索してください★
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
トレラン計画
夏の風物詩であるドボンが楽しめるポイントをコースに組み込むように計画しました！
トレイルのあとにロードを挟むことで自販機等で補給しやすいルートになっています！
かずき
暑くなっても安心です！
今回の最大のポイントはドボンです！冷たい水ですべて浄化できるでしょう(笑)
超気持ち良いオススメのポイントをご案内します★
まこっちゃん
トレラン当日
集合場所は毎回同じの武蔵五日市駅近くのタイムズです！
トレランで使わない荷物は車で保管していきます。荷物を積んだあとは、簡単な自己紹介&注意事項の確認をしていきます。
かずき
最近は自己紹介にプラスして何かお題を振っています！
今回は「この夏やりたいこと！」を少しお話しいただきました！
私は甲州オートルート&ハセツネに向けて楽しく走って、美味しくビールかな🍺
まこっちゃん
一人一人お話していただいたあとはスタート前の集合写真を撮ってからトイレに寄って出発します！
今回も張り切ってガイド&トークします(^^)
まこっちゃん
天竺山・横沢入・大悲願寺・河原
まずは駅チカのサクッと登れる天竺山を目指します！
標高310mの小さな山ですが、色々なルートがあって楽しめますよ🎵
まこっちゃん
今回は小机林道を使ったルートです！
ここから久々にかずきチャレンジやってみましょうか！
まこっちゃん
追い込みたい方は思いっきり飛ばしていただき、ゆっくり行きたい方は歩きを交えながら進んでいきます！
なお、後ろは私が付きますので！(笑)
先頭はかずきさん&さっちゃん、お願いします！！
まこっちゃん
そんなわけで、フリーアタックスタートします！
初っ端から滝汗でした(;・∀・)
さっちゃん
青空峠には素敵な詩が書いてある看板がありますので、落ち着いたタイミングで読み上げていきます。
素敵な詩を聞いたあとは天竺山を登っていきます！
あっという間に山頂に着きますよ★
まこっちゃん
一部、赤土の路面がありますので、そこだけ気を付けて進みます。
山頂では少し休憩しながら、まこっちゃんのキレッキレのトークもありますが、内容はイベントご参加のお楽しみに★
いつでも喋りますよ～😁
まこっちゃん
今度は横沢入に向かって山を下りていきますが、こちらも一部滑りやすいところがあるので気を付けて進みます！
かずき
下りは安全面を考慮して手袋推奨です！
トレイルの怪我は下りが多いですからね！
まこっちゃん
下りるルートはいくつかあるのですが、今回は石山の池経由で行きました。
このまま駆け抜けて横沢入へ向かいます！
横沢入にトイレと水道があるので寄っていきまーす！
まこっちゃん
かずき
すでに水道のかぶり水が必須な暑さでした💦
程よく休憩して、近くにある大悲願寺へ移動です！
階段講習
大悲願寺近くの階段を使った階段登り下り講習です！
イベント中に階段やトレイルの登り下りワンポイント講習などを交えるようにしています！
まこっちゃん
かずき
少しでもラクに登り下りできるようなポイントをアレコレ喋りました！
一人一人写真や動画を撮ってあとから見返せるようにしています！
自分自身の走りを見返せるのは嬉しい✨
さっちゃん
登り下りについて色々喋ったあとは河原へ移動します！
川沿いも気持ちイイです🎵
まこっちゃん
川沿いを通ったあと、ロードで小峰公園へ向かいます！
いつもはトレイルを挟みながら小峰公園に向かいますが、今回はゆるゆるイベントなので、ロードでーす★
まこっちゃん
小峰公園
小峰公園の管理事務所付近に自販機があるので、エネルギー補給をしながら休憩を挟みます！
近くにトイレもあります！
まこっちゃん
かずきチャレンジその②
休憩後に目指すのは小峰公園最高峰・標高336m！ここまでのルートは刺激的な階段ルートとぐるっと回り込むように登るルートがあります！
初めての方は是非階段からかずきチャレンジを！（私は別ルートで。笑）
まこっちゃん
そんなわけで、二手に分かれて登っていきます！
1本でもなかなかな刺激なのですが、まこっちゃんよりまさかのコトバが？！
もう1本やっちゃいなよ(笑)
まこっちゃん
そんなわけで、有志メンバーでもう1本😳
しっかり追い込みが入ったあとは、小峰公園から広徳寺を目指します！
この先の桜尾根は気持ち良いトレイルが続きますよ🎵
まこっちゃん
トレイル下り講習
この気持ち良いトレイルを使って、今度はトレイル下り講習
かずき
少しでもラクに下れるポイントを中心にお話しました！
こちらも動画に残しています！
まこっちゃんのスムーズな下りに近付きたい！！
さっちゃん
気持ち良く走れるイメージを持って、この先のトレイルを進んでいきます
さっ、ドボンを目指しますよ〜★
まこっちゃん
広徳寺
秋はイチョウがキレイに染まるスポットとしても有名です！
せっかくので、覗いていきましょう！
まこっちゃん
夏の広徳寺もステキだね★
さっちゃん
秋川渓谷リバーティオ
広徳寺からロードで秋川渓谷リバーティオに向かいます！
かずき
秋川渓谷リバーティオはハセツネ30kの大会会場になります！
秋川渓谷リバーティオから川沿いのトレイルでドボンポイントである沢渡橋へ向かうトレイルがあります。
つい最近トレイルが復旧したルートです！
まこっちゃん
ドボン&もぐもぐタイム
トレイルを楽しんだあとは、お待ちかねドボン&もぐもぐタイム♪
本日のメインです(笑)
まこっちゃん
ドボンを楽しんだあとは、もぐもぐタイム♬目指すは黒茶屋の絶品おやきです！
おやきを堪能したあとは駅に向かって行きます！……と、その前にコンビニに寄ろうとしたら？！
松村精肉店が空いている！！（基本、日曜定休）
※メンチカツが美味しい😋
さっちゃん
かずき
本当に美味しいです♬
最後はコンビニで買い出しをしてから五日市ひろばへ。暑い中でしたが、軽く飲みながら今回のイベントを振り返りました★
今回も楽しかった〜✨
さっちゃん
イベントあとがき
天候に恵まれて、ドボンが最高に気持ちのイイ条件でイベントを終えることが出来ました★
やっぱり夏にドボンは不可欠だね★
さっちゃん
次回開催は8/21(日)です！詳細はこちらに掲載しておりますので、ご都合付く方は是非一緒に武蔵五日市のトレイルで遊びましょう★
武蔵五日市で待ってま～す！！
まこっちゃん
武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧
武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です！ハセツネコース以外のルートも多く走っています。
なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカー利用がオススメですが、数に限りがありますのでご注意ください！
かずきのオススメ記事
幻のハセツネハーフ（約30km、1,800m+D）
第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです！最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です！補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
この幻ハセツネのバージョンUPとして「通過する山々のすべてのピークを踏みながら進む」のもオススメです！（※補給ポイントが更に限られます）
戸倉FIVEチャレンジ（約23km、1,300m+D）
戸倉地区にある「今熊山・刈寄山・市道山・臼杵山・城山」のピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです！道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
大岳山ピストン（約32km、2,100m+D）
シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります。帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです！日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意ください。
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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私のInstagram（@runninghigh42.195）も是非宜しくお願いします！！
さっちゃん