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【トレイルラン】ハセツネだけじゃない!武蔵五日市トレランツアー2022 vol.1[約20km]

この記事について

武蔵五日市を舞台に開催したトレランイベントの様子です。タイトル通り、ハセツネコース以外のルートがメインとなっています(約20km・1,000m+D)

こんにちは!普段はマッサージや鍼治療の仕事をしているウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!

今回は2021年も実施してきた月イチトレラン企画「ハセツネだけじゃない!武蔵五日市トレランツアー」の様子です!1月のスケジュールの都合がつかなかったので、今回が2022年1発目の開催です!

かずき

かずき

1月はイベント開催できなかった代わりに、新規ルート探索に出掛けました!

武蔵五日市のトレイルと言えば「ハセツネ」が有名ですが、ハセツネコース以外にもトレイルは多くあります。そこで、当イベントはハセツネコース以外のトレイルを中心にルートを組んで、新しい発見をしながらトレラントレランを楽しむことをコンセプトにしています!

武蔵五日市にはエスケープや途中の補給ポイントを設定しながら初心者の方も楽しみやすいコースがいっぱい組めますよ(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

冬のトレランは防寒対寒が必須となりますが、フカフカ落ち葉のトレイル澄んだ空の景色が楽しめる季節です!武蔵五日市のトレイルは標高が低い山も多いので、雪の心配をあまりすることなく楽しめる場所も多い土地です。今回の記事はみんなで楽しんできた様子を記していきます📝

かずき

かずき

なお、イベントの募集はFacebookを活用しています。Facebookのイベント検索で「ハセツネだけじゃない」と検索してください★

今回のコースの特徴

  • 約20km、約1,000m+D(トレランビギナーの方にもオススメ!)
  • 途中にエスケープポイントや補給ポイントあり
  • トレイルのあとは美味しいモグモグポイントを設定!
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

皇居至近ランナー向けシャワー施設ラフィネランニングスタイル神田店併設ランスタ治療院にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。仕事に関してはこちらにまとめてあります。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブエガ(2時間50分切り)と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

トレラン計画

今回のルートはイベントスタッフメンバーで意見を出しながら組んで行きました!

かずき

かずき

いつも皆さんに助けられて開催していますm(__)m

ルート概要

START:武蔵五日市駅→天竺山→横沢北側尾根→北郷神社→セブンイレブンあきる野増戸店→山田大橋→網代弁天山→網代城山→小峰公園→桜尾根→沢渡橋→光厳寺→戸倉城山→セブンイレブンあきる野戸倉店GOAL:武蔵五日市駅
約20km、約1,000m+D太字は主な補給ポイント)

適宜自販機やコンビニで補給できるポイントや万が一のエスケープもしやすいコースなのは言うまでもありません。

かずき

かずき

リピート参加してくださる方も多いので、毎回コースに変更を加えて展開しています!(いつもありがとうございます!)

過去似たようなルートは通っていますが、新ルートをしっかり織り交ぜています★

まこっちゃん

まこっちゃん

2022年は更に新規ルートを構築していきますので、楽しみにしていてください★

トレラン当日

集合場所は毎回同じの武蔵五日市駅近くのタイムズです!トレランで使わない荷物は車で保管していきます。荷物を積んだあとは、簡単な自己紹介&注意事項の確認をしていきます。

かずき

かずき

最近は自己紹介+αをお話してもらっています!
今回は好きな飲み物&今年の抱負を少しお話しいただきました!

もちろん、私の好きな飲み物はビールです🍺笑

まこっちゃん

まこっちゃん

自己紹介(まこっちゃん📷)

最後に、集合写真を撮影し、出発前にトイレに寄ってトレランに出掛けます★

今年最初のイベントなので、張り切ってガイドしますよ~(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

トレランへ出発!!

天竺山(標高301m)

駅前を出発し、少しロードを走り踏切を渡って天竺山へ向かいます!

前回と少しルートを変えて山頂を目指します★

まこっちゃん

まこっちゃん

登山口へ向かって行きます!
冬は空が澄んで景色がイイです♪
ここから登りが本格化します★
かずき

かずき

登りはマイペースに進みます★

私はスイーパーとして後ろから行きますので、飛ばしたい方は是非まこっちゃんと(笑)

たんちゃん

たんちゃん

各自ペースで登っている様子★
山頂に到着★
天竺山。新しい標識で記念撮影📷

山頂から青空峠に下りて行きますが、その前に下りの注意点やポイントレクチャータイム★

トレイル案内だけでなく、登り下りのレクチャータイムを織り交ぜながらイベントを展開していってます!

まこっちゃん

まこっちゃん

レクチャー中に見本役をさっちゃんにお願いしたら漫才になってしまった(;^ω^)

大事な話の中に笑いがあって良かったと思います(笑)

たんちゃん

たんちゃん

この先の下りは滑りやすいところもあるので、気を付けて下っていきました!

下りは安全面を考えて、手袋推奨と考えています!(冬は寒いので防寒として着用しているとは思いますが。笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

夏場などは指なしタイプが便利ですね!

青空峠への下りの様子📷
無事、下りてきました!

青空峠には素敵な詩が書いてある看板がありますので、是非見てください!

まこっちゃん

まこっちゃん

たんちゃん詩を詠む(笑)

横沢北側尾根

青空峠から北側にある尾根を伝って北郷神社へ向かっていきます!

素敵な尾根なのですが、所々で下りが急&滑りやすいところがあるので、注意して進みます!

まこっちゃん

まこっちゃん

急だった下り
横沢北側尾根にある唐松山
ひらけた場所からの景色
かずき

かずき

ここからの下りも少し滑りやすかったです!

慎重に進みます!
こんな案内も!!
下りで少し差がつくこともありますが、必ず先頭は待っています★
休憩を兼ねて、まこっちゃんが喋ります★

まこっちゃんのトークはいつも面白いです★

さっちゃん

さっちゃん

この先少し進んだところで下りの練習がしやすそうな場所を発見!ここでも下りのレクチャータイムを設けてました!

かずき

かずき

ボクが思う下りのポイントを少しお話しして、一人ずつ下って行きました!

まこっちゃんの華麗な下りは必見です!!

さっちゃん

さっちゃん

このイイイメージを焼き付けて実践したいところです★その後、北郷神社まで一気に進みました!

この先しばらくロードになりますが、途中でコンビニ休憩を挟んでいきます!

まこっちゃん

まこっちゃん

武蔵増戸駅
まこっちゃんが美味しいと教えてくれたお店★
落書きはいけません!!

ちょっとロード長いかなーって思ったけど、ロードも見所色々あったね!

さっちゃん

さっちゃん

楽しくロードを走りながらコンビニに到着です★

網代弁天山(標高224m)

この日は寒かったので、しっかりエネルギー補給して後半に備えていきます!

補給ポイントや万が一のエスケープポイントを設けやすいのも、武蔵五日市のトレランの魅力です(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

補給後は山田大橋を経由して網代弁天山へ進みます!

山田大橋
ここでも、まこっちゃんのトーク♪
たんちゃんも話します★
いざトレイルへ!

ここは初めてのルートでした★

さっちゃん

さっちゃん

登って現れる貴志嶋神社
まこっちゃん喋ります(^^)

この近くに洞窟があるので、覗いていきましょう★

まこっちゃん

まこっちゃん

洞窟の入口
洞窟の中は広いです★
かずき

かずき

こーゆー時にハンドライトを1本忍ばせておくと便利です★(もちろん、日没対策の保険としてもね)

洞窟探検(笑)をしたあとは眺めが素敵な網代弁天山の山頂へ行きます!

網代弁天山

景色がイイので、お弁当ランチしている方もいらっしゃいましたね♪(たまたま友達にも遭遇!)

さっちゃん

さっちゃん

写真撮影後は邪魔にならないように、先へ進みます★

網代城山(標高331m)

網代弁天山のすぐ隣にある山です!山頂直前の登り階段が少し急です!

今度は登りレクチャータイムです★

まこっちゃん

まこっちゃん

登りのポイントを確認して各自ペースで登っていきました★

網代城山山頂★

一気に登ってきたので、しっかり休憩を挟んでから出発!少し進むと下り階段が続くところがあるので、今度は下り階段のレクチャータイム★

うまくポイント確認できる場所はしっかり活用していきます★

まこっちゃん

まこっちゃん

まこっちゃんの下りを真似していきたいです★

さっちゃん

さっちゃん

この映像の先も下りは続きます。気を付けて下っていき、ロードに出たら小峰公園へ向かって行きました!

小峰公園

公園なので、自販機やトイレもあるので、休憩にはちょうどイイポイントです★

それぞれの補給食を補給中😋

補給後は小峰公園の最高点(標高336m)を目指して行きます!

最高点へのルートは大きく2つあるので、ゆるゆる坂組階段アタック組に分かれて登りましょう!
※私は坂の方をご案内(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

言うまでもなく、ボクは階段アタック組の先導です(;^_^A

かずき

かずき

ただ登るのもキツイだけなので、途中でパワーウォークについて少しレクチャーしてからアタックしました!

最後のキツイ部分(;・∀・)

この階段の登りは本当に鍛えられますので、是非活用してください★

まこっちゃん

まこっちゃん

かずき

かずき

なお、STRAVAにセグメントもあります!

桜尾根

小峰公園最高点から続く気持ちのイイ尾根です!

このイベントでは外したくないルートの一つです★

まこっちゃん

まこっちゃん

途中、ハセツネの序盤に見える変電所の横も通ります!

変電所をバックに!

この先にぶつかるトレイルで少しだけハセツネコースに逆走。その後は沢渡橋へ向かって行きます!

沢渡橋付近に夏に嬉しいドボンポイントがあります!

たんちゃん

たんちゃん

2021年夏の様子📷

今年も夏が待ち遠しい✨

さっちゃん

さっちゃん

戸倉城山(標高434m)

本イベント中、最高峰の山へ!なお、これが最後の山頂アタックです★登るルートは大きく3つあるのですが、今回は光厳寺から続く道から行きます!

沢渡橋から光厳寺へのは抜け道を発見したので、ここは私がご案内します★

たんちゃん

たんちゃん

光厳寺。深いお言葉が書かれています(;^_^A

少し休憩を挟み、いよいよ最後のトレイルです(^^)/

ここまでの行程で「キチー」となっている様子(笑)

……というのは冗談で、まだまだ元気だったよね?!(笑)
気を取り直して、山頂アタック!!

途中でこんな案内あり(笑)
かずき

かずき

急(ぐ)坂って読むんだよね、きっと(^^)(笑)

「キツイのは気のせい!!」っと思って登って行きます!

山頂直前は少し岩肌出ていますので、そこは注意ポイントだと思います!

まこっちゃん

まこっちゃん

最後の登りです!!
キツかったよぉ~(´;ω;`)
もちろん、最後は記念撮影📷

ここからの景色は本当に素敵ですので、是非登ってみてください★

まこっちゃん

まこっちゃん

この素敵な景色を眺めながら補給していきます!

素敵な景色を眺めながらゴハン食べるのは美味しいね😋

さっちゃん

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かずき

かずき

美味しくて回復効果も抜群だと感じています!是非お試しして欲しいです★

しっかり補給したあと、油断せず最後の下りを進んでいきました(^^♪

このあとはゆっくりロードで帰りますので、、思い思いのモノを補給(笑)
最後は駅前で📷

今回のトレランも楽しかった~★

さっちゃん

さっちゃん

イベントあとがき

お陰様で2022年1発目のトレランイベントも終始楽しく走りながら終えることが出来ました!まだまだ発展途上のイベントだとは思いますが、技術レクチャータイム地元まこっちゃんの㊙武蔵五日市トークなどを織り交ぜながらトレランを安全に楽しめる会にしていきたいと思っています!そして、何よりまだまだ眠っている武蔵五日市の魅力を探しながら実施していきたいですね★

武蔵五日市のトレイルは四季問わず楽しめます!また是非みんなで遊びに来てください★

まこっちゃん

まこっちゃん

次回実施は3月です!詳細はこちらに掲載しておりますので、ご都合付く方は是非一緒に武蔵五日市のトレイルで遊びましょう★

イベント後は有志メンバーで駅前のお店で遅めのランチ★

武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧

「ハセツネだけじゃない!武蔵五日市トレランツアー」 など武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です!ハセツネコース以外のルートも多く走っています。

なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカー利用がオススメですが、数に限りがありますのでご注意ください!

武蔵五日市駅前にあるコインロッカー

かずきのオススメ記事

幻のハセツネハーフ(約30km、1,800m+D)

第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです!最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です!補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。

戸倉FIVEチャレンジ(約23km、1,300m+D)

戸倉地区にある「今熊山・刈寄山・市道山・臼杵山・城山」のピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです!道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。

大岳山ピストン(約32km、2,100m+D)

シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります!(※大岳山まで幻のハセツネハーフと同じという見方もできます)
帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです!日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意ください。

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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私のInstagram(@runninghigh42.195)も是非宜しくお願いします!!

さっちゃん

さっちゃん

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