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【トレイルラン】第1回ハセツネCUPのみ開催されたという「幻のハセツネハーフ」のコースを走ってきました![約30km]

この記事について

妻さっちゃんと一緒に第1回ハセツネCUPのみ一緒に開催されていたという「幻のハセツネハーフ」とも呼ばれるトレランコースを走ってきました!(約30km、約1,800m+D)

こんにちは!6月に延期開催が予定されているトレニックワールドin彩の国に向けてトレーニングに励むウルトラトレイルランナーかずきです(^^)/5月も気付いたら月間走行距離が500kmを超えていました(笑)

前日にトレニックワールドin彩の国Northコースの試走に行き、その翌日にもトレランに出掛けてきました!

2日連チャンのトレランになるので、自宅から比較的近い武蔵五日市をトレランの舞台に選びました!武蔵五日市のトレランコースと言えば、やはりハセツネハセツネ30kが有名ですね!ハセツネは約70kmに及ぶレースですが、実は第1回のみハーフコースがあったことをご存じですか?!ボクも友達に教えてもらうまで知りませんでした💦今ではトレラン雑誌「RUN +TRAIL vol.44」にも紹介されるほどのコースとなっていて、武蔵五日市のトレランメンバーの中では同コースを「幻のハセツネハーフ」と呼んでみんなで楽しんでいます。今回は「幻のハセツネハーフ」を走った様子を記事にしました!

「幻のハセツネハーフ」コース特徴

  • 約30km、約1,800m+D
  • 全体的に前半は上り基調、下り基調
  • 下山後はロード長め(※瀬音の湯ゴールも可能)
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

皇居至近ランナー向けシャワー施設ラフィネランニングスタイル神田店併設ランスタ治療院にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。仕事に関してはこちらにまとめてあります。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブスリーと各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

トレラン計画

「RUN +TRAIL vol.44」でコースを確認したのち、ヤマレコでコースを落とし込んで準備していきました!

ルート概要

START:武蔵五日市駅→日ノ出山→御岳神社綾広の滝湧き水大岳山荘→大岳山→つづら岩→馬頭刈山→高明山→軍道バス停→落合橋バス停GOAL:武蔵五日市駅
約30km、1,800m+D(※太字は主な補給ポイント)

主なポイント標高距離コースタイム備考
START:武蔵五日市駅0.0km0:00:00トイレ、コンビニ、自販機
日ノ出山902m10.2km4:56:00トイレ
御岳神社14.8kmトイレ、お茶屋、自販機
綾広の滝湧き水水場
長尾平ハセツネ記念碑
大岳山荘15.7km8:04:00トイレ、少し手前に水場
大岳山1,266m16.0km8:31:00トイレ、自販機
つづら岩969m18.7km10:03:00
馬頭刈山884m20.8km11:19:00
高明山798m21.4km11:37:00
軍道バス停23.6km12:52:00
落合橋バス停24.6km13:09:00トイレ、自販機
GOAL:武蔵五日市駅28.7km14:17:00トイレ、コンビニ、自販機
コースタイムメモ

本来のコースは現在のハセツネ30kと同じく秋川渓谷リバーティオの位置がスタート&ゴールになりますが、走りやすいように武蔵五日市駅スタート&ゴールにしました。また、大岳山山頂を経由せず巻いて先を進むところを今回はしっかりピークを踏んでいくことにしています。

かずき

かずき

レースではないので、プライベートでは見所となる山は経由するようにしています!

下山ポイントになる軍道バス停から武蔵五日市駅まで約4kmロードですが、状況に合わせてバスでの帰還や瀬音の湯ゴールに変更することで距離や強度をコントロールできるのはイイですね!トレイル中の補給がかなり限られますので、水切れやエネルギー切れには気を付けてください。

これから暑くなる夏場には特に注意しないとね!

さっちゃん

さっちゃん

トレラン当日

武蔵五日市駅前のタイムズまで車で行き、目の前にあるセブンイレブンで補給食をしっかり購入してスタートしました!

スタート地点は駅前

駅前から登山口までは1.6kmほどです!

ハセツネスタート地点
ハセツネゴール地点
街にも道標
矢印の先から上りが本格化します!
かずき

かずき

しばらくはコンクリですが、次第にトレイルに変わります!

大岳山までハセツネコースを逆走

登山口から大岳山までは現行のハセツネCUPのコースを逆走していきます!

いつも駆け下ってくるところを登るのはキツイものだね(;^_^A

さっちゃん

さっちゃん

コースは整備されているので危ないところは基本ないと思います。ハイカーとのすれ違いには気を付けて進みましょう!なお、途中通過する金比羅山、麻生山のピークは巻いて進みます!

序盤のトレイルで拓けていたトコ(金毘羅山の先)
かずき

かずき

序盤の難所は日ノ出山直前の階段ラッシュかな、と思います。

何段あるか数えたくないね(;^_^A(苦笑)

さっちゃん

さっちゃん

日ノ出山(標高902m)

スタートから約10kmです。山頂は拓けていて、とても景色がイイです!そのため、休憩ポイントとなっているので自然と混雑することが多いかと思います(;^_^A

かずき

かずき

今回到着した時はちょうどお昼時だったので、おにぎりなどしっかり補給していきました!

山頂で食べるおにぎりは美味しいよね🍙

さっちゃん

さっちゃん

日ノ出山
日ノ出山からの景色

補給したらトイレはスルーして御岳神社へ向かいます!走りやすい道ですが、すれ違いには気を付けましょう!

かずき

かずき

日ノ出山からお茶屋さんのあるエリアまで2kmほどです!

御岳神社

御岳神社のお茶屋さんは残念ながら休業中。。自販機で飲み物買って補給し、トイレに寄って先へ進みます!

現金のみ

長尾平

御岳神社から少し下ったところにある長尾平にハセツネ記念碑があり、ハセツネの第三関門になります。

かずき

かずき

真夜中を必死の形相で走っているあたりです(笑)

長尾平からは大岳山に向かって進みます!

かずき

かずき

このあたりはかなり整備されていて、道も広めです!

ペースを上げて飛ばしたくなりますが、すれ違いには気を付けて進みましょう!

大岳山に向かう途中にトイレあり

綾広の滝湧き水

ハセツネの時は非常に重要な水場ポイントになるのですが、今年は雪が少なかり、最近雨が少ない影響か、水の勢いが非常に弱かったです。。。💦

綾広の滝湧き水

この勢いの弱さは衝撃だったね。。。💦

さっちゃん

さっちゃん

かずき

かずき

この勢いだと水を汲むのもかなり時間かかりそうです💦

いつもは美味しく飲んで進むのですが、今回は手を濡らす程度で先へ進みます!

一気に上がります!
ハセツネ55km地点
かずき

かずき

ここから大岳山に向かって足場が悪いところがありますので、気を付けて進みます!

注意喚起の看板もあり

雨上がりの時は足元も滑りやすいからより気を付けないとね!

さっちゃん

さっちゃん

大岳山荘直前にも湧き水ポイントがありますが、こちらも勢いはチョロチョロでした💦(とはいえ、こちらは比較的いつも弱めな気がする。。)

勢い弱め

大岳山(標高1,266m)

幻のハセツネハーフそのものは山頂を巻いて馬頭刈尾根を進みますが、せっかく来たのでしっかり山頂は踏んでおきます!

山頂へ。馬頭刈尾根へすぐ行く場合はそのまま奥へ
鳥居をくぐって、いざ山頂へ!
かずき

かずき

大岳山への道は岩が露出し足場が不安定なところもあるので気を付けて進みましょう!

無事登頂!(本日の最高点)
頑張った身体への補給に「オレは摂取す」
かずき

かずき

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さっちゃん

さっちゃん

大岳山で後半に向けてしっかり補給もしていきます!補給していたら富士山の存在に気付きました!!(^^)/

大岳山からの富士山🗻
かずき

かずき

大岳山からの富士山を初めて拝みました!!

馬頭刈尾根

残りの行程は12~13km(※ラスト約5kmはロード)ほどです。大岳山で身体が冷え切らないうちにリスタートしていきます。ヤマレコの地図を見ると大岳山から馬頭刈尾根の方へ下りるバリエーションルートがあるのですが、しっかり把握できていないので先ほどの大岳山荘まで下りてから馬頭刈尾根へ向かいます!

かずき

かずき

大岳山からの下りは足元に注意して進みます!

ハセツネ本チャンの時は疲れ切った身体でライトで照らしながら下りて行くんだからすごいもんだよね(笑)

さっちゃん

さっちゃん

いざ馬頭刈尾根へ!
かずき

かずき

全体的に道はわかりやすいのですが、所々で足場が悪い箇所があるので、そこは要注意です!

軍道に向かって標高を下げて行きますが、上り下り繰り返すので登りで心を折られないようにしてくださいね(;^_^A

てっきり下りばっかりだと思ってたよ💦

さっちゃん

さっちゃん

富士見台(標高1,054m)
かろうじて富士山も!
途中あった注意喚起の看板
かずき

かずき

道が悪いと言っても気を付けて進めば問題ないと思います!

鶴脚山(標高916m)
馬頭刈山(標高884m)
高明神社跡
かずき

かずき

高明神社跡を過ぎると一気下ります!(階段も多め)

分岐。今回は軍道方面へ
かずき

かずき

この分岐から瀬音の湯方面にも向かえます!

今回は2日前に雨に降られた影響もあってか、分岐の先は足元が滑る箇所も多かったです💦

あまり終わりに近付いている感じがしなかったね(;^_^A

さっちゃん

さっちゃん

林道に出ました!
バス停の方へ向かいます!
登山口
軍道バス停
かずき

かずき

軍道バス停から武蔵五日市駅まで約5kmのロードを走っていきます!

疲れてた時はバスで戻ることも可能だね!

さっちゃん

さっちゃん

しばらく走って落合橋バス停付近自販機とトイレがあります。

落合橋バス停

ここで炭酸補給して行きました(^^)/

さっちゃん

さっちゃん

補給したら武蔵五日市駅に向かってひらすら走ります!

駅に向かう途中にセブンイレブンもあります
※今回はスルー
松村精肉店
かずき

かずき

メンチカツがとても美味しかったので補給していこうかと思っていたのですが、残念ながら売り切れでした💦(日曜定休)

あとは特別見向きもせず武蔵五日市駅まで戻りました!(ゴール写真撮りそびれ。。苦笑)

トレランあとがき

今回のトレランは以下の通りでした!

今回のトレランメモ

  • 30.01km・2,539m+D
  • 5時間31分49秒(※休憩含む)

from GARMIN CONNECT

主なポイント標高距離実走タイムコースタイム備考
START:武蔵五日市駅0.0km0:00:000:00:00トイレ、コンビニ、自販機
日ノ出山902m10.2km1:43:004:56:00トイレ
御岳神社14.8km2:09:00トイレ、お茶屋、自販機
長尾平2:18:00ハセツネ記念碑
綾広の滝湧き水2:28:00水場
大岳山荘15.7km3:00:008:04:00トイレ、少し手前に水場
大岳山1,266m16.0km3:10:008:31:00トイレ、自販機
つづら岩969m18.7km10:03:00
馬頭刈山884m20.8km4:25:0011:19:00
高明山798m21.4km11:37:00
軍道バス停23.6km4:58:0012:52:00
落合橋バス停24.6km5:04:0013:09:00トイレ、自販機
GOAL:武蔵五日市駅28.7km5:31:4914:17:00トイレ、コンビニ、自販機
コースタイムメモ

前日のトレニックワールドin彩の国North試走影響はあまりなかったと思いますが、馬頭刈尾根の細かいアップダウンでかなり手こずった印象があります(;・∀・)筋肉痛はなくても脚の重さは顕著でした💦しかし、翌日の筋肉痛はなかったので順調にタフな身体にはなりつつあるようです。

一方で、暑熱馴化はまだまだな印象があり、今回も持って行った飲み物1.5Lはキレイに飲み切っていたので暑さへの対応力はまだまだな感じがします。

かずき

かずき

今回のルートであれば、ロードに出てしまえば自販機やコンビニがあるのであまり問題ないかと思いますが、できれば少し余らせるぐらいでゴールしたいところです💦

さっちゃんは同じ1.5L持っていってもだいぶ残していたので、やはり個人差は大きいです。自分の最適量は自分自身で探すしかありません。。

私の方が暑さへの適応力はありそうです♪

さっちゃん

さっちゃん

これから夏場に向かってどんどん暑くなると思うので、準備の段階から気を付けていきたいと思います!

紹介:秋川トレイルグループ

facebookグループ「秋川トレイルグループ」にて今回の幻のハセツネハーフのルートを使ったイベントが定期的に開催されています。興味のある方は是非こちらも覗きにきてください!

かずき

かずき

もちろん、ウチも夫婦でメンバーになっています!

武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧

「ハセツネだけじゃない!里山・裏山豊富な武蔵五日市トレランツアー」 だけでなく、武蔵五日市駅を拠点にしたトレランは過去何回も出掛けています!それらの記事はこちらにまとめてありますので、是非覗きに来てください(^^)/

なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカーは限りがありますのでご注意ください!

武蔵五日市駅前にあるコインロッカー

かずきのオススメ記事

2021ハセツネ30k試走[一部試走禁止エリアあり](約27km、約1,500+D)

2021年5月開催予定だったハセツネ30kの試走に出掛けた様子です!(残念ながら大会は中止)
市道山分岐までは秋のハセツネCUPと基本同じルートとなり、アップダウンに富んだコースレイアウトです。ハイカーも少なめでトレーニング向けのルートかと思います。
途中補給ポイントは基本的にはないので、水切れやエネルギー切れにはご注意を!

幻のハセツネハーフ(約30km、1,800m+D)

第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです!最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です!
補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意を。

大岳山ピストン(約32km、2,100m+D)

シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります!(※大岳山まで幻のハセツネハーフと同じという見方もできます)
帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです!
日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意を。

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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さっちゃん

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