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【FTR試走】2021FTR100試走に行ってきました!その④[A5:ドライブインゆのた~芦ヶ久保駅・約50km]

この記事について

2021年11月20日(土)~21日(日)にかけて開催予定となっている第7回FunTrails Round 秩父&奥武蔵100Kのコース試走に出掛けた様子です。(A5:ドライブインゆのた~芦ヶ久保駅、約50km・約3,500m+D)

こんにちは!2019信越五岳トレイルラン以来100km超レースに燃えているウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!

今回の記事はプロトレイルランナーである奥宮俊祐氏が大会プロデューサーを務める第7回FunTrails Round 秩父&奥武蔵100K(以下、FTR100)のコース試走に出掛けた様子です!2019年は台風の影響で中止、2020年はコロナ渦の影響で縮小開催となったため、フルコース開催は実に3年ぶりとなります。

2021年大会はコースが大幅にリニューアル!今回で4回目の試走で「A5:ドライブインゆのた~芦ヶ久保駅・約44km」で行ないました!(※今回で試走ラストです)

今回の試走メモ「A5:ドライブインゆのた芦ヶ久保駅

  • 50km・3,500m+D
  • 飯能アルプス&奥武蔵グリーンライン横のギザギザトレイル
    →じわじわ脚にくる感じ
  • 補給ポイントが限られるワンウェイコースなので、補給食や水の準備にはご注意を!
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

皇居至近ランナー向けシャワー施設ラフィネランニングスタイル神田店併設ランスタ治療院にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。仕事に関してはこちらにまとめてあります。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブスリーと各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

試走計画

ルート概要

START:原市場中学校バス停→周助山→竹寺→A6:子の権現→前坂→大高山→天覚山→東峠→A7:東吾野→吾那神社→顔振峠→A8:高山不動尊→関八州見晴台→ブナ峠→A9:狩場坂峠→大野峠→丸山→A10:県民の森GOAL:芦ヶ久保駅
約50km、約3,50m+D(※太字は主な補給ポイント)

公式サイトにエイド・関門およびGPXデータが公開されております。事前に地図アプリジオグラフィカと最近入手したSUUNTO 9 PeakにGPXデータを読み込んでおきます。

SUUNTO 9 PeakはFTR100だけでなく、今後の長距離レースのために購入しました!!

さっちゃん

さっちゃん

ジオグラフィカはこんな感じに表示されます!
ジオグラフィカ | 登山用GPS

ジオグラフィカ | 登山用GPS

keiji matsumoto無料posted withアプリーチ

SUNNTO 9 Peak
かずき

かずき

SUUNTO 9 PeakへのGPXデータの取り込み方法は別途記事にしていま📝

2021.11.11追記)コース訂正情報発表あり

コースが一部修正されるというアナウンスがFACEBOOKにてありました!(大きな差ではなさそう)

【FTR100K参加選手へ/コース関連】​FT​​R100Kコース​に関して更新があるのでご確認ください。 ■​GPX​データ​​更新・変更箇所: ・A4名栗河川広場手前ロード区間 ・周助山登山口前ロード区間 ・周助山登山口 ですが、​とく…

FunTrails Round 秩父&奥武蔵 / FunTrails Round Chichibu& Okumusashiさんの投稿 2021年11月10日水曜日

今回の試走の補給ポイントメモ

今回の試走もワンウェイコース。補給ポイントに限りがあるので、 水や補給食を多めに準備して行きました。

試走時の補給およびトイレポイントメモ

  • 試走スタート付近「原市場中学校バス停」近く ☞ 自販機
  • 試走8km付近(大会61km付近)「子の権現」 ☞ お茶屋、自販機、トイレ
  • 試走17km付近(大会71km付近)「東吾野駅(※コースより少し脱線)☞ 自販機、トイレ
  • 試走25km付近(大会79km付近)「顔振峠」☞ お茶屋、自販機
  • 試走28km付近(大会82km付近)「高山不動尊」トイレ
  • 試走36km付近(大会90km付近)「狩場坂峠」トイレ
  • 試走40km付近(大会94km付近)「県民の森」☞ 水場、トイレ
  • 試走44km付近(大会98km付近)「木の子茶屋」近く☞ 自販機
  • 試走ゴール「芦ヶ久保駅」☞ 道の駅、自販機、トイレ

かずき

かずき

売店は休業していることもあるので、ご注意ください!

試走の様子

飯能駅からバスに乗車して3回目の試走ゴール地点「A5:ドライブインゆのた」手前のバス停「原市場中学校」へ向かいます!

かずき

かずき

「A5:ドライブインゆのた」の最寄りは中屋敷バス停ですが、「原市場中学校前バス停」の方が周助山入口に近いです!(飯能駅からバスで約30分)

試走に出掛けた日は天気も良く、ハイカーなど大賑わいでした!(たまたま友人に遭遇♪)

試走に行かれそうな方も何人もいたね!

さっちゃん

さっちゃん

飯能駅北口3番乗り場より乗車
「原市場中学校バス停」下車
バス通りより1本裏に自販機
※大会コース53km付近
かずき

かずき

自販機付近で準備をして試走スタートしました!

コースの様子は過去の試走時撮影した写真をうまく使いまわしながら書いていきます📝

※コース訂正箇所
上記看板部分の拡大
※コース訂正箇所
周助山
トレイルに入って行きます
かずき

かずき

山頂まで約700m・約270mUP(CT49分)です!

周助山
かずき

かずき

周助山から先は走りやすい尾根が続きました!

尾根の途中にサイラーSouth②の合流部あり。この先、子の権現までほぼ同じです!
ノボット
このあたりまで一気に来れました!FTR100はそのまま進みます。
ロードに出たら左へ!
すぐトレイルに入ります!
かずき

かずき

ここを登ると再び走りやすいトレイルになりました!

2回目試走時ロストしたポイント
見落とし注意!
かずき

かずき

矢印の先は下り階段です!階段を下りた先のトレイルも走りやすかったところが多かったです!

滝ノ入山
八幡坂峠
分岐に出ます!

おぉぉー!ぐるっと回って来れた!!

さっちゃん

さっちゃん

案内の拡大。竹寺まですぐです!
竹寺。エイドまで約2km。
かずき

かずき

彩の国は竹寺がエイドですが、FTR100はスルーです!(お茶屋、トイレあり)

竹寺~子の権現までは関東ふれあいの道になるので、整備が行き届いています。上り下りはするものの、比較的走って進めました!

分岐。ここからだいぶ前に来たトコロをなぞって子の権現まで行きます!
豆口峠。エイドまであと1.8km。
ただいま!子の権現!!

A6:子の権現~A7:東吾野(区間距離:8km)

A6:子の権現(レース51km地点/試走8km地点)

  • 試走タイム:TOTAL1時間39分
  • 関門ペース:LAP3時間45分/TOTAL18時間30分

1週間ぶり(※3回目試走以来)の子の権現です!

1週間ぶりの撮影(笑)

今回の数少ないお楽しみ、お茶屋さん補給です♪黒糖饅頭を購入していただきました!

かずき

かずき

お茶屋さんオープン直後の到着で、まだおにぎりは出来ておらず。。

補給後、トイレに立ち寄って身体が冷えないうちに出発します!

一応撮影しておいた(笑)
エイドになるであろう駐車場直後。これから飯能アルプスへ!
かずき

かずき

2回目試走時飯能アルプスは真っ暗だったので、今回の試走でコースの感じを掴みます!

大会本番は真っ暗だもんね(;^_^A

さっちゃん

さっちゃん

子の権現からのトレイルはシングルトラックとなっている場所も多かったです。

スルギ
※シムラさん提供📷
堂平山
栃屋ノ頭
栃屋ノ頭
かずき

かずき

栃屋ノ頭の先は少し滑りやすい&ロープを使って下りるトコロとなり、要注意ポイントだと思います(;^_^A

大会当日、真っ暗な中を下りる時はさらに注意しないと!!

さっちゃん

さっちゃん

注意して下りて少し進むとロードに出ます

ロードに出たら左へ(下りです!)
少し下ってトレイルへ!
案内①
※シムラさん提供📷
案内②
※シムラさん提供📷
かずき

かずき

トレイルに入ったら、前坂はすぐです!

前坂。分岐は直進。

前坂から直進して少し進むと林道を跨ぎます!

林道を越えてすぐトレイルへ!
かずき

かずき

ここから大高山への登りがキツイポイントの1つだった気がします。

大高山
かずき

かずき

大高山~天覚山の間はジグザグ上り下りが細かいパートです!心を折られないように突き進みました!

ココは何回通ってもシンドイね。。苦笑

さっちゃん

さっちゃん

吾野の頭
無事、天覚山に到着!

天覚山でしっかり補給してから下山して行きます。下りは滑りやすいので要注意です!

天覚山から下山中にある道標
※シムラさん提供📷
下山したら左へ!(ロードを登ります!)
※シムラさん提供📷
東峠
※シムラさん提供📷
かずき

かずき

東峠から600mぐらいロードを下るエイドポイントが設置されるであろうポイントに着きます!(やっぱり今回も長かった。。)

東吾野エイドになるであろうポイント

A7:東吾野~A8:高山不動尊(区間距離:12km)

A7:東吾野(レース82km地点/試走28km地点)

  • 試走タイム:LAP2時間10分/TOTAL3時間49分
  • 関門ペース:LAP3時間00分/TOTAL21時間30分

大会当日以外は何もないポイントですので、そのまま先を進みます!!

かずき

かずき

東吾野エイドからトレイルに入ります!

エイドポイントから少し下ったところ
ロードに出ました!
※熊鈴は消音

↑いつも使用する熊鈴。ワンタッチで消音可とても便利です

そのまま直進
東吾野駅に寄ることも可(左折後、踏切を渡る)

トイレ&自販機に寄るために、東吾野駅へ寄り道しました!

さっちゃん

さっちゃん

ソフトフラスクにも補充
かずき

かずき

次の補給ポイントは顔振峠(試走25km地点/大会79km地点)となり、8kmほど先です。

補給後、コースに復帰し先を進みます!

高架をくぐります!
信号を渡って左へ!
吾那神社
縁結びの神様らしい
かずき

かずき

神社へは階段で上がってしまいましたが、大会コースはロードの上り坂にて登るようです!

境内
案内の拡大。登って来るロードはココの写ってるモノですね!
かずき

かずき

吾那神社からの登りは少し急でした(;^_^A

登りきったら橋本山方面へ向かいます!

橋本山は女坂を進みます!
※ピークは踏まない
しばらく進んで現れる分岐は直進
ここでトレイルに入る
案内の拡大
奥武蔵グリーンラインを跨いでトレイルへ
かずき

かずき

奥武蔵グリーンライン車・バイクの通過に注意です!

この先は奥武蔵グリーンライン脇のトレイルを進む感じになります!(トレイルを進みながらも時々ロードを挟んで進みます!)

エビガ坂は左折
茶獄山
ロードに出ます!
またトレイルへ!
かずき

かずき

トレイルに入り直してから、根っこが多いトレイルの登りだった気がします。

登った先の案内

彩の国Southコースでお馴染みの名前がたくさん!(ここを何回も通たことがあるのを忘れている。。苦笑)

さっちゃん

さっちゃん

蟹穴山
大沢山
そのままトレイルを進む
分岐は左へ
顔振峠へ
ロードを跨いでトレイルへ
阿寺諏訪神社(トイレあり。次のトイレは高山不動尊
奥武蔵ロングトレイル
かずき

かずき

阿寺諏訪神社から先はかなり整備されていますので、走って突き進めます!

ロードに出たら、顔振峠までもう少し!

顔振峠(標高500m

顔振峠は大会エイドポイントではありませんが、お茶屋さん&自販機がある試走時の貴重な補給ポイントです!(※この先の補給ポイントは県民の森にある水場のみ

お茶屋さん&自販機
※クローズ時刻に注意

消耗しまくっていたので、しっかり補給していきました!

さっちゃん

さっちゃん

うどん&コーラを補給!

麺が太くコシが強いので非常に食べ応えがあり、お腹にかなり溜まります!

さっちゃん

さっちゃん

長く座っていると先に進むのが大変になるので(苦笑)食べ終わったあとは早めに出発します!(しばらくロードを道なり進みます)

ここの分岐を左折
看板の拡大。高山不動の文字!
左折後すぐ右折し、トレイルへ!
かずき

かずき

この先のトレイルは下り基調です!(※シングルトラックも多かったです)

この分岐は左折
案内の拡大
かずき

かずき

この先、いくつか分岐はありましたが、道標あるので「高山不動」を目指せばOKです!

ロードに出たら左へ!(下ります)
下ってきて右折
トレイルへ!

ここからの登りが長くてキツかったぁぁぁ!!!

さっちゃん

さっちゃん

かずき

かずき

約1km、約230m UPでした!

この案内があるところまでがキツかった!
かずき

かずき

この先はしばらく走れる道が続きました!

トレイルを抜けたら左折!(ロードの下り)
ロードを下る!
かずき

かずき

赤矢印からでも高山不動尊には行けますが、大会はもう少し下ります。

ここで右へ
夏場は気持ち良さそう(笑)
直進でも行けますデータでは右へ
長い階段を登ればエイド!!

少し怖い階段だったので、気を付けて登りました(;^_^A

さっちゃん

さっちゃん

A8:高山不動尊~A9:狩場坂峠(区間距離:8km)

A8:高山不動尊(レース82km地点/試走28km地点)

  • 試走タイム:LAP3時間04分/TOTAL6時間52分
  • 関門ペース:LAP4時間30分/TOTAL26時間00分

東吾野エイドから一気に来れるかな、と勝手に思っていましたが、かなり手こずりました(;^_^A

走れるトコロをしっかり走ってこないと時間かかるね。。。

さっちゃん

さっちゃん

かずき

かずき

前半で脚を使い過ぎないよう注意かな、と思いました(;^_^A

以前は自販機がありましたが、今はありません。トイレだけ寄って先へ進みました!

かずき

かずき

矢印の先は登りが続きます!(※階段あり)

登ってきたら右折!(関八州見晴台へ)
ロードに出たら右折
すぐトレイルへ!
直進でも行けますデータだと左へ
ロードに出たら右折
この登りを越えたら関八州見晴台

関八州見晴台(標高771m)

数少ない絶景ポイントです!一気に来たので、景色を眺めながら休憩と補給を済ませます。

かずき

かずき

彩の国試走ではよく夜景を観ていました(笑)

無事到着(^^)
景色イイ(^^♪
「オレは摂取す」補給

疲れた時はやっぱりコレなんだよね~!(うめ~言って補給していました。笑)

さっちゃん

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かずき

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しっかり補給したのち、狩場坂峠を目指します!

かずき

かずき

この先は関東ふれあいの道となります!

刈場坂峠まで5.3km
ロードに出ました!(車・バイクに注意!
かずき

かずき

この先、トレイル・ロードに行ったり来たりして進みます!

ブレブレ💦
ここはすぐトレイルに入り直す
ブレブレ②💦
飯盛峠。狩場坂峠まで、あと約3km。
飯盛峠

5月に試走来た以来だから懐かしい!!

さっちゃん

さっちゃん

かずき

かずき

飯盛峠~丸山までは基本的に彩の国Northと同じなので、彩の国試走時撮影の写真を使って記録していきます。

飯盛山
次はブナ峠へ
トレイルからグリーンライン
グリーンラインからトレイルへ
ここはそのままロード!

全部が全部同じじゃないんだね!

さっちゃん

さっちゃん

かずき

かずき

ロードが増えたことで休めない。。笑

ブナ峠
狩場坂峠まであと2.2km!!
ここにも丸山!!
ツツジ山

ツツジ山から下りてロードに出ると待望の狩場坂峠になります!

A9:狩場坂峠~A10:県民の森(区間距離:4km)

A9:狩場坂峠(レース90km地点/試走36km地点)

  • 試走タイム:LAP1時間17分/TOTAL8時間09分
  • 関門ペース:LAP1時間45分/TOTAL27時間45分

大会では2回目の狩場坂峠。当日はどんな気持ちになっているのだろうか。。笑

日没まであと少しとなってきました(;・∀・)トイレに寄って少し補給して早めに出発しました!

ロードを渡り、トレイルに入り直します!
かずき

かずき

狩場坂峠~大野峠までは序盤のコースの逆走です!

牛立久保
カバ岳

カバ岳を過ぎたあたりからいよいよ暗くなってきたので、ライトを出して先を進みました!

大会本番も真っ暗とはいえ、足元注意な箇所もあるので気を付けないと。。。

さっちゃん

さっちゃん

大野峠

大野峠から登りが急なところもあります💦

さっちゃん

さっちゃん

大野峠から登ってきてあるパラグライダーの発射所より
かずき

かずき

発射所から極力走って進みました!

丸山。展望台はスルー。
かずき

かずき

丸山からトレイルを下っていくと、県民の森エイドに到着します!

A10:県民の森~芦ヶ久保駅(区間距離:4km)

A10:県民の森(レース94km地点/試走40km地点)

  • 試走タイム:LAP0時間50分/TOTAL8時間59分
  • 関門ペース:LAP1時間30分/TOTAL29時間15分

丸山から400mほど下りて来るとロードに出て、本当はもう少し進んだところにエイドがあります。

かずき

かずき

今回は下記写真の水場をエイドに見立てました!

写真には写っていませんが、近くにトイレがあります。

水を補給後、オレンジ矢印の先を進みます!(写真撮影しそびれましたが、すぐ右折します)

ここから先は初めてのコースだね!

さっちゃん

さっちゃん

しばらく舗装された道が続きます。

ここからトレイルへ!
案内の拡大
かずき

かずき

一気に下って行きます!

ロードを跨ぐ
行き過ぎ注意!
ロードに出たら左折(下り基調)
近くにあった看板
木の子茶屋付近の自販機

見事にコーラが売り切れてたね(笑)

さっちゃん

さっちゃん

自販機はスルーして先を急ぎます。

ここは右へ。若干登ってる(;^_^A
ここから序盤のコースを逆走してゴールへ!(あと8kmほど)
※今回は左折して芦ヶ久保駅
かずき

かずき

少しだけ序盤のコースをなぞって、芦ヶ久保駅へ向かいました。

この分岐でで左折せず、直進して芦ヶ久保駅へ
※写真は2020FTR一部&奥武蔵試走時撮影📷
ゴールは道の駅!

走り回ったーーー!!!

さっちゃん

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試走あとがき

今回のFTR100試走結果は以下の通りでした!

試走タイムメモ

  • 51.43km・3,508m+D
  • 9時間43分49秒(休憩含む)

by SUNNTO 9 PEAK

かずき

かずき

ヤマレコで確認した時よりだいぶ多くなってる。。。苦笑

ポイント場所標高大会時距離試走距離実走タイム備考
原市場中学校バス停0km0:00:00
周助山入口53km0:05:XX
周助山383m54km1km0:19:XX
竹寺490m
A6 子ノ権現640m62km8km1:39:XX お茶屋、自販機、トイレ
前坂425m66km12km2:39:XX
大高山493m67km13km2:56:XX
天覚山446m69km15km3:30:XX
A7東吾野70km16km3:49:XX
諏訪神社78km24km5:29:XX
顔振峠500m79km25km5:40:XXお茶屋、自販機
A8高山不動尊82km28km6:52:XXトイレ
関八州見晴台760m84km30km7:08:XX
飯盛峠770m86km32km7:37:XX
ブナ峠87km33km7:49:XX
A9狩場坂峠818m90km36km8:09:XXトイレ
大野峠851m92km38km8:43:XX
丸山960m8:56:XX
A10県民の森94km40km8:59:XX水場、トイレ
小峠ぶどう園専用駐車場付近98km42km試走ここまで
芦ヶ久保駅44km9:03:16自販機、トイレ
距離はヤマレコ確認時

東吾野エイドから先のトレイルでかなり手こずりました💦もっと早巻きで進めるかな、、とか安易に考えていましたが、そうはいかなそうですね(;・∀・)

かずき

かずき

終盤に走れる脚を残しておかないと、すごく時間かかりそうだな、と感じました💦

私は今回かなりエネルギー補給が遅れてチカラが入らない状況に何回かなったので、早めに補給してガス欠にならないよう対策したいと思いました!

さっちゃん

さっちゃん

今回特にキツかったところ

大きく挙げて、以下の2つです📝

キツかったところ

  1. 子の権現~天覚山:約7km(CT264分)実走110分2回目試走112分
  2. 八徳~虚空蔵山:約1km(CT60分)→実走21分

1は休憩時間も含まれているので、実際はもう5分ほど速いとは思いますが、思ったより暗闇でのタイムから縮まりませんでした💦

かずき

かずき

ただ、明るい時間帯の方が体感的にはかなりラクでした!

キツイって惑わされないよう進めばいいのかもね!

さっちゃん

さっちゃん

2はレース終盤に1km登りっぱなしの展開なので、かなり堪えそうです💦淡々と進んで、補給食で気を紛らわせながら進むしかないですね!

かずき

かずき

他にもキツイところはありましたが、ずーーーっとジャブを打たれてる感じのところが多く、身体以上にメンタルにきそうな箇所が多かったです(;^_^A

コース試走は今回で終了。あとは装備の準備と心身のコンディショニング!大会に向けてしっかり疲労抜きを行ない、心身の調子を整えて大会当日を迎えたいと思います!

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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私のInstagram(@runninghigh42.195)も是非宜しくお願いします!!

さっちゃん

さっちゃん

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