かずきのスケジュール(マッサージ&鍼治療、練習会、トレランイベント)公開しました!

【FTR試走】2021FTR100試走に行ってきました!その②[西吾野駅~東吾野駅・約47km]

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この記事について

2021年11月20日(土)~21日(日)にかけて開催予定となっている第7回FunTrails Round 秩父&奥武蔵100Kのコース試走に出掛けた様子です。(西吾野駅~東吾野駅、約48km・約2,800m+D)

こんにちは!ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき(@kazu.runlog)です!

かずき

かずき

普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています!

今回の記事はプロトレイルランナーである奥宮俊祐氏が大会プロデューサーを務める第7回FunTrails Round 秩父&奥武蔵100K(以下、FTR100)のコース試走に出掛けた様子です!2019年は台風の影響で中止、2020年はコロナ渦の影響で縮小開催となったため、フルコース開催は実に3年ぶりとなります。

2021年大会はコースが大幅にリニューアル!通ったことがないルートも多々あるので何回かに分けて試走に出掛けることに決めました!前回は試走1回目として「羊山公園~小沢峠・約46km」に出掛けました。今回は「西吾野駅~東吾野駅・約47km」の様子です📝

今回の試走メモ「西吾野駅~東吾野駅」

  • 48km・2,800m+D
  • 走れるコースと全く走れない登りパート
  • 補給ポイントが限られるワンウェイコースなので、補給食や水の準備にはご注意を!
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブエガ(2時間50分切り)と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

試走計画

ルート概要

START:西吾野駅→森坂峠入口→A3:子の権現→竹寺鐘楼→小殿バス停→A4:名栗河川広場→権次入峠→小沢峠→A5:ドライブインゆのた→周助山→竹寺→A6:子の権現→前坂→大高山→天覚山→東峠→A7:東吾野→GOAL:東吾野駅
約48km、約2,800m+D(※太字は主な補給ポイント)

公式サイトにエイド・関門およびGPXデータが公開されておりますので、事前にジオグラフィカにGPXデータを読み込み準備しておきます。

こんな感じに表示されます!
ジオグラフィカ | 登山用GPS

ジオグラフィカ | 登山用GPS

keiji matsumoto無料posted withアプリーチ

2021.11.11追記)コース訂正情報発表あり

コースが一部修正されるというアナウンスがFACEBOOKにてありました!(大きな差ではなさそう)

【FTR100K参加選手へ/コース関連】​FT​​R100Kコース​に関して更新があるのでご確認ください。 ■​GPX​データ​​更新・変更箇所: ・A4名栗河川広場手前ロード区間 ・周助山登山口前ロード区間 ・周助山登山口 ですが、​とく…

FunTrails Round 秩父&奥武蔵 / FunTrails Round Chichibu& Okumusashiさんの投稿 2021年11月10日水曜日

今回の試走の補給ポイントメモ

子の権現の先でループコースがあるものの基本的にはワンウェイコース。試走もワンウェイで行なうので、水や補給食を多めに持って出掛けたいと思っています。

今回の試走ルートの補給およびトイレポイントメモ

  • 試走スタート「西吾野駅」 ☞ 自販機、トイレ
  • 試走2km付近(大会26km付近) ☞ 自販機
  • 試走6km付近(大会30km付近)「子の権現」☞ お茶屋、自販機、トイレ
  • 試走10km付近(大会35km付近)「小殿バス停」トイレ
  • 試走10km付近(大会35km付近) ☞ 商店・自販機(※小殿バス停から約100m)
  • 試走11km付近(大会36km付近) ☞ 自販機
  • 試走12km付近(大会37km付近) ☞ 自販機※コース訂正により通過しない
  • 試走26km付近(大会51km付近)「ドライブインゆのた」☞ 自販機、トイレ
  • 試走28km付近(大会53km付近)☞ 自販機※コース訂正により通過しない
  • 試走36km付近(大会61km付近)「子の権現」 ☞ お茶屋、自販機、トイレ
  • 試走47km付近(大会71km付近)☞ 自販機
  • 試走ゴール「東吾野駅」 ☞ 自販機、トイレ

かずき

かずき

売店は休業していることもあるので、ご注意ください!

試走の様子

予定通り西吾野駅へ。サイラー/サイ100South①試走で立ち寄った以来なので、少し懐かしかったです(笑)

異様に眠そうな写真。。苦笑

コースまで少し走る

西吾野駅からコースまで約2kmです。

大会26km地点付近にてコース合流(左折後、橋を渡る)

コース合流地点~A3:子の権現(区間距離:4km)

前回試走した小沢峠(レース45km地点)まで、分岐など写真を多く撮っているのでダブル部分は使いまわしていきますm(__)m

再び橋を渡ります!
この先行き止まりの方へ
行きすぎ注意!!
看板の拡大

ここの入口はわかりにくいね💦

さっちゃん

さっちゃん

森坂峠へのトレイルは道が狭いので注意して進みましょう!(いわゆるバリエーションルート)

かずき

かずき

ここから子の権現までのトレイルがキツイところの一つかな、と思います!

森坂峠

ここはサイラー/サイ100South試走で何回も来たところだ!!

さっちゃん

さっちゃん

今回はイモリ山方面へ!
かずき

かずき

森坂峠から子の権現に向けて細かいアップダウンが続きます!

イモリ山への登り(※ピークは踏まない)
途中鉄塔脇を通過
しばらく進んで現れる分岐(この先は道がよく整備されています)
ロードに出たらエイドはもうすぐ!
駐車場手前の分岐
駐車場(エイドはここかな?)

A3:子ノ権現~A4:名栗河川広場(区間距離:7km)

A3:子の権現(レース30km地点/試走6km地点)

  • 試走タイム:TOTAL0時間55分
  • 関門ペース:LAP3時間00分/TOTAL8時間15分

子の権現お茶屋さんと自販機で補給出来ます!

お茶屋さん。右手の建物がトイレ
自販機。お値段は少しお高め。
子の権現と言えば!!

子の権現から関東ふれあいの道を進むので、整備された道が続きます。

要注意な分岐!
看板を拡大
曲者な階段
豆口峠
分岐(行きは登ります!)
かずき

かずき

登って行くと竹寺の鐘楼があります!

ひたすら登る
竹寺鐘楼
かずき

かずき

鐘楼から小殿バス停方面へ一気に下ります!

小殿バス停へ下りて行きます!
分岐
登山口。ロードに出たら左へ!
かずき

かずき

ここから2.1kmロードでエイドに着きます!(意外にある。。苦笑)

なお、試走時においてエイド予定地付近に補給できるモノは確認できなかったので、補給が必要な場合はこのロード中で補給してください!

レース約35km地点/試走10km地点、トイレあり
小殿バス停から100mほど進むとある商店&自販機。今回はスルー。
さわらびの湯への近道ポイント

今回はまだまだ先に進みます!

反対側だけど、自販機あり!(大会35.6km地点)
しばらく進むと横断歩道を渡ります!
※コース変更箇所
看板拡大
ラスト自販機(大会36.7km地点)
次の自販機は15kmほど先
自販機の先をもう少し進んで右折
民家が多いエリアです
第4エイド予定地着(^^)/

A4:名栗河川広場~A5:ドライブインゆのた(区間距離:14km)

A4:名栗河川広場(レース37km地点/試走12km地点)

  • 試走タイム:LAP0時間55分/TOTAL1時間50分
  • 関門ペース:LAP1時間30分/TOTAL9時間45分

前回の試走で補給出来るものがないのを確認しているので、すぐ出発しました!

エイドを出たら橋を渡って左へ
橋を渡って見つけた道標
左へ
看板拡大。この先「滝ノ平尾根」を進むようです。
橋を渡って右へ
トレイルに入ります!
行き過ぎ注意!
かずき

かずき

ここから権次入峠まで約3km・約650mUP(CT170分)です!(前回同様きつかった。。。)

時々道標はあります。
かずき

かずき

権次入峠⇔棒ノ嶺=約500mのようなので、棒ノ嶺までの距離-0.5km=おおよそ残る登り距離となります!

友人のシムラさんに遭遇!(試走中でした)
まだだいぶある💦
こんな登りもあります💦
ここで登りの中間点ぐらい
かずき

かずき

この先、林道を3回渡るところがあります!

1回目の林道渡り
2回目の林道渡り
このへんまでキツかった💦
3回目の林道
登りあと1kmほど
岩茸石。ピンクリボンの先を抜けます!
分岐。別途、沢づたいのルートもあるらしい。
あと0.6km。もう少し!!
ここにきて階段出現(゚д゚)!
この登りを越えたら権次入峠に着きます!
やっと権次入峠に到着
一気に来たので、 権次入峠にて補給
かずき

かずき

ランショットはドリンクタイプのリカバリー補給食なので、水分補給を兼ねて摂ることが出来ます(^^)

補給後、黒山ー小沢峠を目指して出発!前回は薄暗い中&ナイトトレランでしたが、今回は明るい中を進みます!

黒山までは近い!

権次入峠から少し下って黒山手前から登り返します!

かずき

かずき

試走途中に気づきましたが、 権次入峠~東峠まで奥武蔵ロングトレイルルートの逆走でした!

黒山手前の階段
黒山
広いところへ出たら左へ
※成木の森トレイルランのエイドポイント
長久保山
端折りましたが、小沢峠
かずき

かずき

小沢峠までは前回の復習です!ここから今回の試走本番です!

小沢峠まであまり分岐がなかったのに対して、小沢峠より先は分岐が多いのでロスト注意です!

小沢峠すぐ先
林道には行かない
トレイルを進む
奥武蔵ロングトレイル
久方峠からの登り返し
久方峠から登り返した先
かずき

かずき

雲ノ峰から下りた後、また登り返しました(;^_^A

3回目試走時撮影
3回目試走時撮影
大峰山
かずき

かずき

大峰山の先はしばらく走りやすいトレイルが続きました。

細田分岐。左へ!(小沢峠~ここまで成木尾根
案内の拡大
大仁田山。ピークは踏まない。
行きすぎ注意!
2021.10.31訂正
かずき

かずき

誤情報、大変失礼いたしましたm(__)m
この登りを越えると走りやすいトレイルが続きました。

いぼとり地蔵
いぼとり地蔵
愛宕山付近。なぜかトイレがあるが使えるかは不明。
この分岐は直進(原市場方面へ)
たまに見かける奥武蔵ロングトレイルの印
四十八曲通りへ下りる。試走中直進してロスト💦
下りてくると沢沿いに出ます!
ロードに出ました!
色々な案内
かずき

かずき

A5:ドライブインゆのたまで約900mです!

四十八曲より、突き当りを左。
案内の拡大
右へ
橋を渡って右へ!歩道を少し進むとエイドです!

A5:ドライブインゆのた~A6:子の権現(区間距離:11km)

A5:ドライブインゆのた(レース51km地点/試走26km地点)

  • 試走タイム:LAP2時間58分/TOTAL4時間48分
  • 関門ペース:LAP5時間00分/TOTAL14時間45分

大会本番はドロップポイントにもなります。

かずき

かずき

ここまで強烈な山がいくつもあったので、ココで態勢を整えたいところです!

自販機あり
しっかり補給しました!
かずき

かずき

写真にはないですが、近くにトイレもあります。

持参したおにぎりもしっかり補給してから出発!次の周助山の入口までしばらくロードが続きます!(約1.7km

※コース変更箇所
ドライブインゆのたから道なりに来てそのまま直進
郵便局の近くに自販機
※コース訂正箇所
上記看板部分の拡大
※コース訂正箇所
周助山
トレイルに入って行きます
かずき

かずき

山頂まで約700m・約270mUP(CT49分)です!

周助山
奥武蔵ロングトレイル
かずき

かずき

周助山から先は走りやすい尾根が続きました!

尾根の途中にサイラーSouth②の合流部あり。この先、子の権現までほぼ同じです!
ノボット
このあたりまで一気に来れました!FTR100はそのまま進みます。
ロードに出たら左へ!
すぐトレイルに入ります!
かずき

かずき

ここを登ると再び走りやすいトレイルになりました!

ここで真っすぐ進むとロスト!(ロストしました。。苦笑)
見落とし注意!
かずき

かずき

矢印の先は下り階段です!階段を下りた先のトレイルも走りやすかったところが多かったです!

滝ノ入山
八幡坂峠
分岐に出ます!
案内の拡大。竹寺まですぐです!
竹寺。エイドまで約2km。
かずき

かずき

彩の国は竹寺がエイドですが、FTR100はスルーです!(お茶屋、トイレあり)

竹寺~子の権現までは関東ふれあいの道になるので、整備が行き届いています。上り下りはするものの、比較的走って進めました!

分岐。ここからだいぶ前に来たトコロをなぞって子の権現まで行きます!
豆口峠。エイドまであと1.8km。
ただいま!子の権現!!

A6:子の権現~A7:東吾野(区間距離:8km)

A6:子の権現(レース51km地点/試走38km地点)

  • 試走タイム:LAP2時間06分/TOTAL6時間54分
  • 関門ペース:LAP3時間45分/TOTAL18時間30分

本日2回目の子の権現です!レース本番でココに来た時どんな気持ちでいるだろうか。。笑

帰ってきました!

子の権現に着いた時、前回の試走同様お茶屋さんは撤収作業してました(;・∀・)

かずき

かずき

お茶屋さんが開いていたら、何か買うつもりでした💦

仕方ないので、自販機でジュースを買って持参したパンを補給します(;^_^A

自販機。ちょいちょい売り切れがある(苦笑)
C.C.レモン購入!
パン匂いに釣られてやってきた?!!

補給後、日没後のナイトトレランに備えてライトも準備して行きます。

ライトを準備して出発します!

一応撮影しておいた(笑)
エイドになるであろう駐車場直後。これから飯能アルプスへ!
かずき

かずき

矢印の先、トレイルに突入したら木に囲まれているエリアで薄暗かったので、すぐライト点灯しました🔦

飯能アルプスの途中にある前坂までシングルトラックが多かったです!そして、飯能アルプス特有の上り下りが多いです(;^_^A

スルギ。行きすぎ注意!
スルギにあった案内
スルギの看板
※シムラさん提供📷
かずき

かずき

スルギからしばらく進み、栃谷ノ頭からの下り少し危険です。ロープ使って下りますので、足元注意です!

暗い中の飯能アルプスはなかなか前に進みません💦

ロードに出るところあり。左折して下ります。
行きすぎ注意!
明るい時はこんな感じ
※シムラさん提供📷
案内の拡大
こんなモノもあるようです
※シムラさん提供📷
かずき

かずき

ここから前坂はすぐです!

前坂。FTR100は直進。
前坂の道標
かずき

かずき

前坂から先も上り下り繰り返して進みます!

前坂から少し進んで林道を越えます!(すぐトレイルに入り直す)
かずき

かずき

この先、大高山への登りがキツかったですね(;^_^A

大高山

残す山は天覚山のみ!……ですが、大高山から先も上り下り繰り返されます💦

かずき

かずき

本当に暗闇の中での進まなさには焦りました💦

偽ピークに心を折られながら無事到着!
天覚山からの夜景

あとは山を下りて終わりですが、天覚山から東峠への下りは滑りやすいです!暗闇で足元悪いので転倒に気を付けて進みました!

天覚山から下山中にある道標
※シムラさん提供📷
天覚山より無事下山!
明るい時はこんな感じ
※シムラさん提供📷
東峠。奥武蔵ロングトレイルからもここでバイバイ。
明るい時はこんな感じ
※シムラさん提供📷
かずき

かずき

東峠から600mぐらいロードを下るエイドポイントが設置されるであろうポイントに着きます!(長かったーーーー!!)

エイドになるであろう場所。暗くてよくわかりませんね💦
明るい時はこんな感じ
※シムラさん提供📷

A7:東吾野~東吾野駅(区間距離:2km)

A7:東吾野(レース70km地点/試走46km地点)

  • 試走タイム:LAP2時間09分/TOTAL9時間03分
  • 関門ペース:LAP3時間00分/TOTAL21時間30分

大会当日以外は何もないポイントです(;^_^A(苦笑)このまま東吾野駅を目指して進みます!

かずき

かずき

ここからロードよりトレイルに入って下って行きます!

トレイルの出口
橋を渡ります!
西武線の高架をくぐる
左折して少し進んだところに自販機!
試走はここまで!
2021.11.8追記)神社へは階段で登らず、ロードの坂で登るようです。
かずき

かずき

この先の試走はまた別で行なう予定です!

ゴール写真を撮り忘れましたが、次の電車まで15分というちょうどイイタイミングでゴール!着替えを済ませて無事帰路につきました!

電車の中でリカバリー補給!
かずき

かずき

翌日に備えてリカバリー補給を忘れずに行ないました!

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試走あとがき

今回のFTR100試走結果は以下の通りでした!

試走タイムメモ

  • 48.05km・2,855m+D
  • 9時間16分12秒(※休憩、ロスト含む)

from GARMIN CONNECT

ポイント場所標高大会時距離試走距離実走タイム備考
西吾野駅0km0:00:00自販機、トイレ
コース合流25km2km0:10:XX自販機
森坂峠入口27km3km0:18:XX
A3子ノ権現640m30km6km0:55:XXお茶屋、自販機、トイレ
竹寺鐘楼1:21:XX
小殿バス停35km10km1:35:XXトイレ、近くに自販機
A4名栗河川広場37km13km1:50:16
滝ノ平尾根登山口1:54:XX
権次入峠892m2:53:XX
黒山842m3:06:XX
小沢峠451m44km20km3:38:59
雲ノ峰500m4:02:XX
大峰山505m4:11:XX
A5ドライブインゆのた51km27km4:48:47自販機、トイレ
周助山入口53km29km5:10:XX
周助山383m54km30km5:25:XX
竹寺490m6:26:XX
A6 子ノ権現 640m62km38km6:54:48 お茶屋、自販機、トイレ
前坂425m66km42km7:52:XX
大高山493m67km43km8:12:XX
天覚山446m69km45km8:46:XX
A7東吾野70km46km9:03:16
東吾野駅48km9:16:12 自販機、トイレ

2回目のところは記憶出来ていたけども、初めて通った小沢峠~A5:ドライブインゆのたサイラーSouth②試走以来だったエリアで盛大にロスト。。本番はマーキングあるとは思うものの、試走で確認できて良かったと思っています。暗闇だった飯能アルプスは本番も間違いなくナイトパート。アップダウンのコースの感じが掴みにくかったので、できれば明るい時間帯で1度通ってコースの感じを掴んでおきたいところです!

かずき

かずき

子の権現~前坂のパートは2019FTR飯能50kで通っていますが、全く記憶になかったこともあり、いつ前坂に着くんだ?!と思って今回進んでいました💦

飯能アルプスは「無」になって着実に進むことだけ考えた方が良さそうです(;^_^A

今回特にキツかったところ

大きく挙げて、以下の3つです📝

キツかったところ

  1. 森坂峠入口~子の権現:約3km(CT150分)→実走37分/前回44分
  2. 滝ノ平尾根登山口~権次入峠:約3km・標高650mUP(CT170分)→実走59分/前回59分
  3. 小沢峠~大峰山:約2km(CT86分)→実走33分
  4. 子の権現~天覚山:約7km(CT264分)→実走112分

1と2は前回同様です💦2回目なのでコースの感じはわかっていてもキツイものはキツイですね💦

3の小沢峠の先は細かいアップダウンと分岐が結構あり、なかなか前に進みませんでした(;^_^A(前回欲張って暗闇の中を進まないで良かった。。。)

4の飯能アルプスはただでさえ細かいアップダウンで苦しめられるパートなのに、真っ暗闇で足元を気にして全然進みませんでした💦身体がキツイというより精神的に削られてキツイ感じでした。。

かずき

かずき

レース本番の飯能アルプスもナイトパートになるので、気を付けて進みたいところです。

次回の試走は「東吾野駅~ゴールまで!」と言いたいところなのですが、さっちゃんが前回と今回の試走が同行できなかったので、まずは前半のキツイところを見せようと思ってます。そこで3回目の試走はボクの復習も兼ねて「芦ヶ久保駅~A5:ドライブインゆのた(約40km)」で行ないます!試走後、記事に致します📝

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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さっちゃん

さっちゃん

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