こんにちは！サイラーに向けて修行に励む(笑)ウルトラトレイルランナーのかずき（@kazu.runlog）です(^^)/
2021年6月に延期となったトレニックワールドin彩の国Northコース試走に行ってきました！今回で3回目(笑)のNorthコース試走となります！（1回目の様子はこちら／2回目の様子はこちら）
2021年5月7日付けでNorthコース確定のアナウンスされ、大会コースデータは公式サイトに公開されました！
続きましてコース変更のお知らせです
— トレニックワールド (@TrainicW) May 7, 2021
ノースOKですhttps://t.co/bW4F33IHyA
トレニックワールドin彩の国のコースは知らないルートはないに越したことはないと思っています。大会延期になったことにより時間ができたため、自分自身の目と足で確認すべく試走に行ってきました！
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
試走計画
| 主なポイント | 大会TOTAL距離 | 4/25試走タイムメモ | 3/18試走タイムメモ | サイ100関門ペース | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| START：ニューサンピア埼玉おごせ | 0.0km | 0:00:00 | 0:00:00 | 0:00:00 | トイレ、自販機 |
| 飯盛峠 | 2:06:00 | 2:09:00 | 従来大会のエイドポイント | ||
| 刈場坂峠 | 14.8km | 2:31:00 | 2:50:00 | 3:40:00 | トイレ |
| 丸山 | 3:19:00 | 3:48:00 | 展望台 | ||
| 白石峠 | 22.2km | 4:10:00 | 4:33:00 | 5:45:00 | やっちん茶屋 |
| 堂平キャンプ場 | 24.7km | 4:31:00 | 5:09:00 | トイレ、自販機 | |
| 金獄 | 5:34:00 | 7:11:00 | |||
| 慈光寺 | 35.1km | 5:49:00 | 7:28:00 | 8:30:00 | トイレ |
| 新柵山 | 6:51:00 | 8:38:00 | |||
| くぬぎむら体験交流館 | 42.0km | 7:09:00 | 8:58:00 | 10:30:00 | トイレ、自販機 |
| 雨乞山 | 8:51:00 | ||||
| GOAL：ニューサンピア埼玉おごせ | 55.5km | 9:16:24 | 11:41:55 | 14:30:00 | トイレ、自販機 |
かずき
100マイルの部（個人）の関門はNorthコースに設定がありませんが100kmの部の関門時間に準じます。
なお、関門時刻はエイドINタイムであり、10分後までには出発しないとレース続行不可となります。
大会公式HPのコース紹介ページにGPXデータがあるので、そちらをダウンロードしてスマホアプリのジオグラフィカにデータを反映させて行きます。ジオグラフィカは電波がなくても地図を表示することが可能なのでとても助かっています。
元々の第2エイド予定だった堂平キャンプ場(24.7km地点)から2.5km手前早くエイドが訪れることで、Northコースの難所である金獄を越える慈光寺までのエイド間が伸びています。6月に延期されたことで蒸し暑さが懸念されますので、5月開催時より暑さ対策が重要になりそうです。。特に水をどれくらい所持できるように準備するか悩ましいろですね💦
かずき
今の時点での考えでは、
- North：ハイドレ2L+ソフトフラスク250ml×1
- South①：ソフトフラスク534ml×2+250ml×1
- South②：ソフトフラスク534ml×2+400ml×1
という構想でいます(;^_^A
基本的にボクは汗っかきで暑さには弱いタイプです。少しの重さを気にするより水切れのリスクの方が怖いので、多めに所持して少し余らせるぐらいの余裕が精神的な安心感を生んで＋αが出るように感じています。
かずき
極端な話ですが、万が一多かったら途中で捨てればイイので…(;^_^A
試走スタート！
大会会場で&スタート&ゴール地点であるニューサンピア埼玉おごせを拠点にスタートします。
かずき
試走中の写真は過去の試走のモノと併せながら使っています。
ニューサンピア埼玉おごせ→刈場坂峠
元々ニューサンピア埼玉おごせのまわりのトレイルを走ったのちロードに抜けるルートの予定でしたが、おひとり様キャンプ場ができたことによりスタート→車道のルートになるそうです。
はい彩の国コース変更のお知らせです。
— トレニックワールド (@TrainicW) April 7, 2021
サンピア裏山にお一人様キャンプ場ができて通れなくなりました😅ｵｲｵｲ
スタート→車道進む となります。
ウェブスタートになります。
詳しくは後ほど。
今回の試走も倣ってそのままロードに向かいました！
かずき
取り付き口からの上りは少し急です！
かずき
従来のコースに合流すると走りやすいトレイルが続きます！
かずき
左の木の看板は要所要所で見かけます！
この先しばらくロードを進みます。
かずき
この先のトレイルは比較的走りやすいです！また、行きと帰りでダブル部分があります。
かずき
大築城跡からの下りは少し滑りやすいです。
少し進むと分岐があります。
かずき
この先「馬場」を目指して進みます。
所々で分岐があるのでロスト注意です。
かずき
馬場の先は梅本林道・グリーンラインを目指して進みます
かずき
刈場坂峠まであと3.4kmありますので、水切れには気を付けたいと思います！
かずき
奥武蔵グリーンラインの横のトレイルを出たり入ったりしながら刈場坂峠を目指して行きます！なお、しばらく関東ふれあいの道をなぞるので、道はしっかりしています！
かずき
この先も上り下りしながら進んで行きます！
かずき
写真右端の道標「奥武蔵ロングトレイル105K」が気になって調べたらSTRAVAにログ（108km･8,318m+D）が公開されていました！手強そうだけど、いつかチャレンジしてみたいと思ってます！
ツツジ山から下りてロードに出ると待望の刈場坂峠＝2021年大会エイドポイントに到着です！！
刈場坂峠→白石峠
大会では待望のエイドポイントですが、試走はトイレに寄れるだけになります(;^_^A(苦笑)
しかし、とても眺めがイイスポットなので、いつもココで景色を眺めながら補給していきます！
かずき
この先もしばらくは関東ふれあいの道です！
丸山手前の分岐は左折し、一旦関東ふれあいの道から外れて行きます。
丸山（標高960m）
Northコース最高点です！丸山は展望台があり、とても景色がイイです！
かずき
丸山には展望台があるので、そこで景色眺めながら補給して行きました！
景色のイイところでのゴハンは美味しいね♪
さっちゃん
補給したらリスタート！まずは丸山駐車場方面へ下りていきます。
かずき
キャンプ場エリアをクネクネするように下りて行くので、GPXデータを見落とすとロストすると思います(;^_^A
スピードも自然と出ちゃいそうだから、飛ばし過ぎ注意だね！！
さっちゃん
かずき
ここまで一気に下りてきたのですが、林道使って高篠峠に向かって登り返します！
かずき
1回目の試走時は手強いという印象でしたが、3回目の今回はゆっくりいけばしっかり走りきれました！
試走を重ね成果が出たね！
さっちゃん
トレイルを抜けると再び林道に出ます。しばらく進んでトレイルに入って直します。
ここのトレイルを抜けて急な下りを進むと白石峠に着きます！
今回は前日の雨の影響もあって滑りやすいところもあって、少し怖かったトコロもありました💦
さっちゃん
白石峠→慈光寺
従来の第二エイドである堂平キャンプ場より2.5km手前になりました！これがレース運びにどう影響するか。。。
やっちん茶屋
噂では聞いていたのですが、ガリガリ君や炭酸などを販売してくれる移動茶屋がありました！
かずき
この暑い時期に嬉しいオアシスです(^^♪
生き返ったね～♪
さっちゃん
かずき
やっちん茶屋の情報はfacebookに公式アカウントがあり、そちらに情報更新されています。気になった方は是非チャックしてください(^^)/
生き返ったところで、白石峠から関東ふれあいの道に別れを告げて堂平山を目指して進みます！
かずき
この先、トレイル→ロード→トレイル……というのを繰り返して進みます。
トイレに行きたかったので、堂平キャンプ場に寄ってから進みました！
かずき
この先のトレイルはしばらく外秩父七峰縦走ハイキングコースを進んで行きます。
前日の雨の影響か、所々で滑りやすい箇所あったね！
さっちゃん
上記矢印の先で1回林道に出て少し進んだのち笠山へのトレイルに入ります。
かずき
大会当日に笠山のピークは踏みませんが、すぐ着くので寄り道して行きました！
笠山山頂から下り基調となります。トレイル→林道→トレイル→林道→トレイルと繰り返して進みます。
下りは気持ち良く走れる分、飛ばし過ぎ注意だね！
さっちゃん
かずき
上記トレイルを進んでいくと集落に出ます！
従来は集落に出たらすぐトレイルでしたが、少しロードを進んでからトレイルに入り直します！
かずき
道路から下りれそうな場所もあったので、極限に暑いときは水浴びして進むことも可能かも？
暑いときはヘッドバンドを濡らしておくと、とても気持ちいいです(^^)/
さっちゃん
かずき
整備が入っているので、迷うことはないと思います！なお、日陰なトレイルで非常に助かりました！
かずき
Northコースの核心部？となる金嶽へのトレイルが本格化します！
途中1回ロードを渡ってすぐトレイルに入り直すポイントがあります。そこから一気に登ると金獄に着きます。
ロード跨いだらもうひと踏ん張り！！って覚えておこう(^^)
さっちゃん
金嶽から一気に下って行くと冠岩があります。
冠岩から都幾山に少し登り返します。
都幾山から山を下りて行くと待望の慈光寺に到着します！
慈光寺→くぬぎむら体験交流館
Northコースの核心部を越えて来ると少しホッとするかもしれませんね！
今回でNorth試走が3回目ということもあったか、この金獄のトレイルエリアがさほどきつく感じなくなっていました！
やっぱり、試走の積み重ねって大事！！
さっちゃん
2021年大会新コースへ
慈光寺からしばらくの間は新コースになります。
この新コースとなるトレイルを抜けると自販機があるので、慈光寺ではトイレ寄って少し補給してすぐ出発しました！
早く炭酸が飲みたい！！(笑)
さっちゃん
かずき
林道から次第にトレイルへ変わります。
ルンルンで走って行ったら自販機補給されていた友人グループに遭遇(笑)
やっぱり、みんな同じことを考えるんだね(笑)
さっちゃん
かずき
ちなみに、この時あった友人グループは2回目のNorth試走でも会いました(笑)
友人グループはちょうど出発する直前だったようで、先に出発。補給後に追っかける展開に(笑)
かずき
なお、ここの自販機は現金のみなので注意が必要です(;^_^A
補給したら前を追っかけていきます(笑)
かずき
橋を渡ってしばらくロードが続きます。
かずき
この先のトレイルは比較的なだらかで、走れるトコも多いかと思います。
旧コースを走ってはいませんが、地図を見比べる限りラクになっていそうな印象です。新柵山直前の登り以外はサクサク行けたと思います。
かずき
その新柵山山頂で先ほどの友人グループに追いつきました！
かずき
新柵山を下っていくとくぬぎむら体験交流館に着きます。
2021年大会新コースへ
くるぎむら体験交流館直前のルートは新コースになります。
くぬぎむら体験交流館→ニューサンピア埼玉おごせ
慈光寺から快調に来れました！レース本番はテンション上がりすぎてオーバーペースにならないように注意かもしれません(;^_^A
かずき
コーラ売り切れがショックでした(´;ω;｀)
仕方なくファンタで我慢しました(笑)補給中に先ほどの友人グループと再び一緒になり、少し談笑したのち先に出発しました！
かずき
出発直後はロードの上りで、早歩きで進みました！
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かずき
疲れた身体にオレは摂取すを補給すると、自然と元気が湧いてきます(^^♪
お腹にも溜まるので、空腹対策にもなります(^^)/
さっちゃん
かずき
矢印の先はなだらかな上りです！道も広く進みやすいです。
分岐の先の道は広い上、なだらかに下るので走りやすいのです！途中左へ抜けて行く分岐があるので、見落とし注意です！
かずき
矢印の先、道はしっかりあります。前日の雨の影響で滑りやすいところもありました。
トレイルを抜けると少しロードを走ります！
かずき
ここの下りを見落として通過しそうになりました(;^_^A
民家のすぐ近くを抜けて行くので諸々配慮して進みましょう！
かずき
川に下りれるところがあるので、水で顔を濡らして進みました！
暑いときには嬉しいポイントになりそう！
さっちゃん
橋を渡ると上りのトレイルが続きます！しばらく進むと序盤のトレイルに帰ってきます！
かずき
このあと再び序盤通ったトレイルに合流し、最初と逆走するカタチで進んで行きます。
かずき
「通行止め」とありますが、人は通れます。
雨乞山を過ぎると1度下ったのち、ちょっと登り返します！このあたりは木が多く暗くなりやすいので、ここでライトを取り出して進むことにしました！
かずき
薄暗い中無理に進んでコケて怪我したら笑えないので、車同様に早め早めの点灯を心がけましょう！
最後の登りが終わったら下りのボーナスステージになるのですが、ここも前日の雨の影響で滑りやすくなっていたところがありました。
前回ノンストップで下りた同じ場所に感じなかったね(;^_^A
さっちゃん
無事トレイルを抜けるとあとはロードでニューサンピア埼玉おごせへ戻ります！（約1km）
なお、ゴールしてすぐコーラを自販機で買ったのは言うまでもありません(笑)
試走のあとがき
今回の試走の結果は以下の通りでした！
| 主なポイント | 大会TOTAL距離 | 実走タイム | 4/25試走タイムメモ | 3/18試走タイムメモ | サイ100関門ペース | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| START：ニューサンピア埼玉おごせ | 0.0km | 0:00:00 | 0:00:00 | 0:00:00 | 0:00:00 | トイレ、自販機 |
| 飯盛峠 | 1:51:00 | 2:06:00 | 2:09:00 | 従来大会のエイドポイント | ||
| 刈場坂峠 | 14.8km | 2:25:00 | 2:31:00 | 2:50:00 | 3:40:00 | トイレ |
| 丸山 | 3:14:00 | 3:19:00 | 3:48:00 | 展望台 | ||
| 白石峠 | 22.2km | 4:05:00 | 4:10:00 | 4:33:00 | 5:45:00 | やっちん茶屋 |
| 堂平キャンプ場 | 24.7km | 4:32:00 | 4:31:00 | 5:09:00 | トイレ、自販機 | |
| 金獄 | 6:19:00 | 5:34:00 | 7:11:00 | |||
| 慈光寺 | 35.1km | 6:33:00 | 5:49:00 | 7:28:00 | 8:30:00 | トイレ |
| 新柵山 | 7:40:00 | 6:51:00 | 8:38:00 | |||
| くぬぎむら体験交流館 | 42.0km | 7:55:00 | 7:09:00 | 8:58:00 | 10:30:00 | トイレ、自販機 |
| 雨乞山 | 9:39:00 | 8:51:00 | ||||
| GOAL：ニューサンピア埼玉おごせ | 55.5km | 10:05:07 | 9:16:24 | 11:41:55 | 14:30:00 | トイレ、自販機 |
実は10時間程度でまわって来たい！と思ってスタートしていたので、イイ感じに走れたかな、と思っています。翌日のダメージも疲労感ぐらいしか残らなかったし、ある程度余裕をもって進めた証拠であると感じています。ちゃんとノーロストで走破できたし、試走を重ねた成果は着実に出てきていると思います！
かずき
一応今回で試走は最後の予定でいるので、いいイメージで終われて良かったです！
一方で暑さに対する適応はまだまだで、今回の試走ではハイドレの中身は完全に空っぽになって、水切れ状態でのゴールでした💦これは非常にまずいです。。。
かずき
さっちゃんは水をかなり余らせてのゴールだったので、このことからも暑さへの耐性の個人差はかなり大きいことはよくわかります。
その代わり、私は寒さに物凄く弱いよね……(-_-;)
さっちゃん
ウチは暑さ/寒さへの耐性が真逆なので、対策方法が完全に分かれます。6月独特の蒸し暑さにどう対応していくか、しっかり考えながら準備していきたいと思います！
2021トレニックワールドin彩の国に向けた試走記事一覧
2021トレニックワールドin彩の国に向けた試走は合計6回実施しました！（North×3回、South①×2回、South②×1回）それぞれ写真多めに編集してコースの復習をしやすいようにまとめています(^^)こちらも併せてご活用ください(^^)/
かずき
かなり頑張って編集しました！少しでもお役に立てたら幸いです！
North
オススメ記事は3回目のNorth試走記事です！コース確定後に試走へ行き、ノーロストで走破しています！
South①
オススメ記事は2回目のSouth①試走記事です！終盤でライトを使用していますが、ノーロストで走破しています！
South②
スタートが遅く、試走当日は子の権現以降ナイトトレランでしたが、South②限定部分はしっかり明るい時間に走破し、無事ノーロストでゴールしています！
2020年に出掛けた試走記事や他の試走時の様子は一覧よりご参照ください！
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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私のInstagram（@runninghigh42.195）も是非宜しくお願いします！！
さっちゃん
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