こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
武蔵五日市を舞台とする月イチトレラン企画！今回で2023年6回目の開催です★
武蔵五日市のトレイルと言えば、毎年10月に開催される「ハセツネ」が有名ですが、ハセツネコース以外にもトレイルは多くあります。当イベントはハセツネコース以外のトレイルを中心にルートを組んで、新しい発見をしながらトレランを楽しむことをコンセプトにしています！
武蔵五日市にはエスケープや途中の補給ポイントを設定しながら初心者の方も楽しみやすいコースがいっぱい組めますよ(^^)
まこっちゃん
6月に入り、気温が上昇してくる日が増えてきました。。。暑くなったらいよいよドボンの季節到来です！！
武蔵五日市は水質が良く、気持ち良く水遊びが出来ます♫
たんちゃん
イベント当日は天気に恵まれて終始楽しく走ってくることが出来ました！そのときの様子を記事にします📝
かずき
なお、イベントの募集はFacebookを活用しています。
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
トレラン計画
今回のルートはまこっちゃんと一緒に考えました！
スタート直前に「滝」のリクエストがあったので、それも加えてみました！
まこっちゃん
あじさい山は毎年6月に「あじさい祭」が開催されます！イベント開催日は見頃ということで超楽しみでした★
紫陽花は本当にキレイなので、是非とも観に訪れて欲しいです★
まこっちゃん
なお、途中でトイレや自販機があるところを経由するようにしていますので、安心かと思います！
トレラン当日
今回は武蔵五日市駅近くのタイムズに8:20集合でした！
JRのダイヤが変わってホリデー快速がなくなってしまったのは残念💦
さっちゃん
今回ご参加されたメンバーは顔馴染みだったので、集合写真撮って出発します！
あじさい山
あじさい山まではロードで行きます！
あじさい祭りの時はシャトルバスが出ています！
まこっちゃん
もちろん、トレイルランナーは走って行きます(笑)
なお、あじさい山は入山料600円が掛かりますのでご注意ください！
本当にタイミング良かったね★
さっちゃん
紫陽花を楽しんだあと小休止。補給も行ない、この先の登りトレイルに備えます☘️
ツルッと飲めていつも助かっています！
さっちゃん
補給後はトレイルを登っていきます！（※階段もあり）
かずき
登りのポイントを確認しながら登っていきました！
金比羅神社・琴平神社
登りきったら少し休憩を挟み、金比羅山へ向かいます！
記念撮影後は琴平神社へ。トイレがあるので立ち寄っていきます。
景色を楽しんだあとは一旦下山。下りの途中で下りポイントを確認もしていきます。
かずき
気付いたことをすぐ伝えられるのもイベントならではだと思います！
広徳寺
山を下りたらしばらくロードを挟み、広徳寺へ。近くにトイレもありますので、しっかり立ち寄っていきます。
広徳寺はイチョウがキレイなスポットですが、緑に染まっているこの時期もとても素敵です★
まこっちゃん
金剛の滝
広徳寺の近くからトレイルへ。リクエストのあった滝スポット「金剛の滝」へ向かいます！
沢渡橋
滝で涼んだあとはトレイルを抜けて沢渡橋へ向かいます！
イベントではあまり行ったことがない、ちょこっとアドベンチャーなルートです！
まこっちゃん
個人的には先日出場した「奥信濃100」を思い出しました★
たんちゃん
トレイルを抜けるとロードへ。お待ちかね沢渡橋のドボンポイントへ！！
超気持ち良かった～★
さっちゃん
『オレは摂取す』をお得に購入できる紹介コード
「オレは摂取す」定期購入コース初回購入時にクーポンコード【TMAHP9CZ】を入力することでお得に購入することが出来ます！
※2か月目以降は20%OFFの12本4,560円＝1本あたり380円
※いつでも一時停止、再開、お届けサイクルの変更、解約が可能。次回お届け予定日の7日前までにお電話にてご連絡を！
TMAHP9CZ
キレイさっぱりしたあとは歩いて武蔵五日市駅へ。少し寄り道しながら戻りました！
本当はご案内したい場所はたくさんあるのです！！
まこっちゃん
今回も超楽しかったです★
さっちゃん
イベントあとがき
天候に恵まれ、夏の先取りが出来たイベントになりました★
これからが非常に楽しい時期ですヨ♫
まこっちゃん
かずき
今回のルートが気になる方は是非StravaからGPXデータをダウンロードしてご確認ください😊
毎回思いますが、本当に武蔵五日市の水はキレイで気持ちイイです！是非この夏にサイコーのドボンを味わって欲しいです！
絶対に病みつきになりますね～★
さっちゃん
次回の開催は7/30(日)です！今度のテーマはもちろん「ドボン」です！
イベントの途中に今回のように「登り」「下り」などワンポイント講習タイムも挟む予定です！ご予定空いている方は是非遊びに来てください★（詳細&お申込はこちら）
皆さんが武蔵五日市にお越しくださるのを楽しみにしています😊
まこっちゃん
武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧
武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です！ハセツネコース以外のルートも多く走っています。
なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカー利用がオススメですが、数に限りがありますのでご注意ください！
かずきのオススメ記事
幻のハセツネハーフ（約30km、1,800m+D）
第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです！最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です！補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
この幻ハセツネのバージョンUPとして「通過する山々のすべてのピークを踏みながら進む」のもオススメです！（※補給ポイントが更に限られます）
戸倉FIVEチャレンジ（約23km、1,300m+D）
戸倉地区にある「今熊山・刈寄山・市道山・臼杵山・城山」のピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです！道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
大岳山ピストン（約32km、2,100m+D）
シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります。帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです！日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意ください。
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
よかったらInstagram（@kazu.runlog）の方もフォロー宜しくお願いします！
私のInstagram（@runninghigh42.195）も是非宜しくお願いします！！
さっちゃん