かずきのスケジュール(マッサージ&鍼治療、練習会、トレランイベント)公開しました!

【トレイルラン】トレイルランがもっと楽しくなる!かずきのトレラン教室 Vol.3 ~紫陽花&滝&ドボン~ [約15km]

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この記事について

武蔵五日市を舞台に開催したトレランイベントの様子です。(約14km・540m+D)

こんにちは!ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!

かずき

かずき

普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています!

武蔵五日市を舞台とする月イチトレラン企画!今回で2023年6回目の開催です★

武蔵五日市のトレイルと言えば、毎年10月に開催される「ハセツネ」が有名ですが、ハセツネコース以外にもトレイルは多くあります。当イベントはハセツネコース以外のトレイルを中心にルートを組んで、新しい発見をしながらトレランを楽しむことをコンセプトにしています!

武蔵五日市にはエスケープや途中の補給ポイントを設定しながら初心者の方も楽しみやすいコースがいっぱい組めますよ(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

6月に入り、気温が上昇してくる日が増えてきました。。。暑くなったらいよいよドボンの季節到来です!!

武蔵五日市は水質が良く、気持ち良く水遊びが出来ます♫

たんちゃん

たんちゃん

ドボン名人です(笑)

イベント当日は天気に恵まれて終始楽しく走ってくることが出来ました!そのときの様子を記事にします📝

かずき

かずき

なお、イベントの募集はFacebookを活用しています。

今回のトレランイベントの概要

  • 約14km、540m+D
  • イベントの途中に登り下り講習などを展開
  • 今回のお楽しみは「紫陽花、滝、ドボン」
  • アフターは任意参加でランチ会🍻
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブエガ(2時間50分切り)と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

トレラン計画

今回のルートはまこっちゃんと一緒に考えました!

スタート直前に「滝」のリクエストがあったので、それも加えてみました!

まこっちゃん

まこっちゃん

ルート概要

START:武蔵五日市駅あじさい山→金比羅山→琴平神社→金剛の滝→沢渡橋GOAL:武蔵五日市駅
約14km、540m+D太字は主な補給ポイント)

あじさい山毎年6月に「あじさい祭」が開催されます!イベント開催日は見頃ということで超楽しみでした★

紫陽花は本当にキレイなので、是非とも観に訪れて欲しいです★

まこっちゃん

まこっちゃん

なお、途中でトイレ自販機があるところを経由するようにしていますので、安心かと思います!

自販機で補給しています★

トレラン当日

今回は武蔵五日市駅近くのタイムズに8:20集合でした!

JRのダイヤが変わってホリデー快速がなくなってしまったのは残念💦

さっちゃん

さっちゃん

今回ご参加されたメンバーは顔馴染みだったので、集合写真撮って出発します!

今回のメンバーです!
駐車場で★
武蔵五日市駅前スタート!

あじさい山

あじさい山まではロードで行きます!

あじさい祭りの時はシャトルバスが出ています!

まこっちゃん

まこっちゃん

もちろん、トレイルランナーは走って行きます(笑)

まこっちゃんに追い込まれました💦
到着★
美味しそうなモノが売っています!!
おやつを購入★

なお、あじさい山入山料600円が掛かりますのでご注意ください!

入山料を払って受け取ります
入山します★
一面に紫陽花が広がっています!

本当にタイミング良かったね★

さっちゃん

さっちゃん

紫陽花を楽しんだあと小休止。補給も行ない、この先の登りトレイルに備えます☘️

ANDO_

ツルッと飲めていつも助かっています!

さっちゃん

さっちゃん

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補給後はトレイルを登っていきます!(※階段もあり)

かずき

かずき

登りのポイントを確認しながら登っていきました!

お尻を意識しながら登っています!

金比羅神社・琴平神社

登りきったら少し休憩を挟み、金比羅山へ向かいます!

金比羅山

記念撮影後は琴平神社へ。トイレがあるので立ち寄っていきます。

しっかりお参り
景色がイイです★

景色を楽しんだあとは一旦下山。下りの途中で下りポイントを確認もしていきます。

かずき

かずき

気付いたことをすぐ伝えられるのもイベントならではだと思います!

広徳寺

山を下りたらしばらくロードを挟み、広徳寺へ。近くにトイレもありますので、しっかり立ち寄っていきます。

広徳寺イチョウがキレイなスポットですが、緑に染まっているこの時期もとても素敵です★

まこっちゃん

まこっちゃん

戸が開いていた!!
イチョウ
広徳寺前にて📷

金剛の滝

広徳寺の近くからトレイルへ。リクエストのあった滝スポット「金剛の滝」へ向かいます!

金剛の滝が見えてきました!
洞窟の奥に滝があります!
見事な一枚📷

沢渡橋

滝で涼んだあとはトレイルを抜けて沢渡橋へ向かいます!

イベントではあまり行ったことがない、ちょこっとアドベンチャーなルートです!

まこっちゃん

まこっちゃん

ちょっとアドベンチャー?!

個人的には先日出場した「奥信濃100」を思い出しました★

たんちゃん

たんちゃん

トレイルを抜けるとロードへ。お待ちかね沢渡橋のドボンポイントへ!!

自販機に寄り道!
ドボンポイントに到着★
ドボン中~★
はしゃいだ後(笑)

超気持ち良かった~★

さっちゃん

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ドボンのあとにリカバリー♫

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キレイさっぱりしたあとは歩いて武蔵五日市駅へ。少し寄り道しながら戻りました!

本当はご案内したい場所はたくさんあるのです!!

まこっちゃん

まこっちゃん

コンビニ乾杯🍻
お酒の文字に惹かれる方々(笑)
油屋旅館さん前
おやつを購入~★
和菓子を買いました!

今回も超楽しかったです★

さっちゃん

さっちゃん

イベントあとがき

天候に恵まれ、夏の先取りが出来たイベントになりました★

これからが非常に楽しい時期ですヨ♫

まこっちゃん

まこっちゃん

COROS APEX 2 PRO より

  • 13.56km・540m+D
  • 4時間11分(休憩等込み)
  • 消費カロリー:896kcal
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かずき

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今回のルートが気になる方は是非StravaからGPXデータをダウンロードしてご確認ください😊

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

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毎回思いますが、本当に武蔵五日市の水はキレイで気持ちイイです!是非この夏にサイコーのドボンを味わって欲しいです!

絶対に病みつきになりますね~★

さっちゃん

さっちゃん

次回の開催は7/30(日)です!今度のテーマはもちろん「ドボン」です!

ドボン堪能中~★

イベントの途中に今回のように「登り」「下り」などワンポイント講習タイムも挟む予定です!ご予定空いている方は是非遊びに来てください★(詳細&お申込はこちら

皆さんが武蔵五日市にお越しくださるのを楽しみにしています😊

まこっちゃん

まこっちゃん

武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧

武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です!ハセツネコース以外のルートも多く走っています。

なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカー利用がオススメですが、数に限りがありますのでご注意ください!

武蔵五日市駅にあるコインロッカー

かずきのオススメ記事

幻のハセツネハーフ(約30km、1,800m+D)

第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです!最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です!補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。

この幻ハセツネのバージョンUPとして「通過する山々のすべてのピークを踏みながら進む」のもオススメです!(※補給ポイントが更に限られます)

戸倉FIVEチャレンジ(約23km、1,300m+D)

戸倉地区にある「今熊山・刈寄山・市道山・臼杵山・城山」のピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです!道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。

大岳山ピストン(約32km、2,100m+D)

シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります。帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです!日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意ください。

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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私のInstagram(@runninghigh42.195)も是非宜しくお願いします!!

さっちゃん

さっちゃん

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