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【トレイルラン】ハセツネだけじゃない!里山・裏山豊富な武蔵五日市トレランツアー2021 vol.3[アド街めぐり約15km]

この記事について

武蔵五日市地元トレイルランナーまこっちゃん&武蔵五日市を愛するトレイルランナーたんちゃん&妻さっちゃんのチカラを借りて開催した武蔵五日市のトレランイベントの様子です(約15km)

こんにちは!最近は高尾への出現率が高めだったかも?ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です(^^)/

今回のトレランの舞台は武蔵五日市です★武蔵五日市のトレランと言えば、やはりハセツネやハセツネ30kのコースが有名ですね!ハセツネが有名な土地のトレイルと聞くとどうしてもハードコースばかりを想像しがちなのですが、武蔵五日市駅の周辺には里山・裏山が多く存在し、様々なコースを組んでトレランを楽しむことができます!

かずき

かずき

恥ずかしながら、ボクもまこっちゃんに案内してもらうまではハセツネコース以外はほとんどコースを知りませんでした(;^_^A

武蔵五日市のトレイルはエスケープもしやすく、初心者の方でも楽しみやすいコースがいっぱいありますよ(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

6月に入って梅雨に突入か?!と思いきや暑い暑いが続いてますね💦武蔵五日市はトレイルだけでなく秋川が流れていて水の資源も豊富なエリアです!そのため、トレランの合間にドボン=水遊びする、なんてことも可能です!今回はトレランだけでなく、ドボンも加えながらみんなで走ってきました!

今回のコースの特徴

  • 約15km、約700m+D
  • 途中にエスケープポイントや補給ポイントあり
  • 直前に放送されたアド街ック天国「あきる野市」スポットをいくつも巡る
  • 最後はロードで補給しながら武蔵五日市駅へ
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

皇居至近ランナー向けシャワー施設ラフィネランニングスタイル神田店併設ランスタ治療院にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。仕事に関してはこちらにまとめてあります。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブスリーと各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

トレラン計画

おおまかなルートはまこっちゃんが組んでくれました!

今回は偶然にも前日のアド街ック天国あきる野市特集だったので、そこで紹介されていたトコロを組み込みながらルートに組み込んでみました!

まこっちゃん

まこっちゃん

ルート概要

START:武蔵五日市駅→天竺山→横沢入→大悲願寺→サンドイッチ岩→武蔵五日市駅→まいまい坂→地蔵山→ためぐそ山→あじさい山→金毘羅山→琴平神社→沢渡橋付近→GOAL:武蔵五日市駅
約15km、約700m+D太字は主な補給ポイント)

たぶん、今回はイベント史上最高にゆるゆるかも?(笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

かずき

かずき

つまり、トレランビギナーさんにもオススメできるコースレイアウトってことですね!

適宜自販機やコンビニで補給できるポイントや万が一のエスケープもしやすいコースなのは言うまでもありません。

アド街ック天国を観た方は「ココだぁー!」ってなると思います!

まこっちゃん

まこっちゃん

メモ「アド街ック天国で紹介されたスポット20」

  1. 秋川渓谷
  2. キャンプ場
  3. あじさい
  4. 東京サマーランド
  5. 古刹巡り
  6. 黒茶屋
  7. キッコーゴ
  8. 鮎 解禁!
  9. 秋川ファーマーズセンター
  10. 秋川牛
  11. 一穂のこんにゃく 池谷
  12. 瀬音の湯
  13. 癒しの喫茶店
  14. のらぼう菜
  15. 大岳鍾乳洞
  16. ちょうどイイ田舎
  17. 松村精肉店
  18. 古民家 大峰
  19. 秋川国際マス釣場
  20. 東京裏山ベース

引用:公式サイト

トレラン当日

今回も前回に引き続き武蔵五日市駅近くのタイムズ8:15集合にしました!

かずき

かずき

休日はホリデー快速が走っているのでラクチンです(^^)/

間違って青梅・奥多摩方面の車両に乗らないように注意しないとね!

さっちゃん

さっちゃん

各自準備をしてトレランで使わない荷物はクルマに積んで行きます!そして、簡単な自己紹介と注意事項の確認(^^)/

かずき

かずき

全員怪我無くゴールすることがマストです!

集合写真撮ってトレランへ出かけます!

アド街めぐり的トレランへ!

最初ちょこっとロードを走り、最初の山「天竺山」へ向かいます!

スタート直後

前回小机林道から天竺山に向かって行きましたが、今回は正面の階段から登って行きます!

まこっちゃん

まこっちゃん

山に入る前にちょっと説明を(^^)
天竺山へ
踏切を渡ります!
鳥居をくぐります

この先階段なので、駆け上がれる方は是非駆け上がってください(^^)/

まこっちゃん

まこっちゃん

階段は各自のペースで!
山内神社
山の中腹からの景色

山頂までもう少しです(^^)/

まこっちゃん

まこっちゃん

再び階段を上がります!

天竺山(標高310m)

無事1つ目の天竺山に到着します!

登頂記念撮影📷

山頂からの景色はとてもイイですよ(^^)/

まこっちゃん

まこっちゃん

東京サマーランドも見えます(^^)/

東京サマーランドと言えば……!!

まこっちゃん

まこっちゃん

以下、まこっちゃんの話はイベントご参加の際に聞いてください(笑)

さっちゃん

さっちゃん

恒例だからね(笑)

まこっちゃんが話をしていた様子

天竺山から小机林道に下りて行きます。

少し滑りやすいところがあるので、気を付けて下りて行きましょう!

まこっちゃん

まこっちゃん

さっちゃん

さっちゃん

前回、天竺山へ向かったトレランの入口だね!

ココに素敵な詩が書いてある看板があるので、詠んでいきます。

たんちゃん

たんちゃん

いつも詠んでから進みます(^^)

今回は林道下って横沢入に向かいます!

まこっちゃん

まこっちゃん

センバさん

センバさん

GoPro持ってきたので、軽快に走る様子を納めますよ(^^)

今回なんと一人ずつ林道を駆け下るシーンを撮っていただきました!m(__)m

さっちゃん
かずき

そのまま軽快に走って行き、林道の出口で合流します!

そして、まこっちゃんが喋ります(^^)

これからの時期は夜にホタルが見れますよ!

まこっちゃん

まこっちゃん

ホタルを見に行く際は、ナイトトレランで使うヘッドライトでは明るすぎとのことなので、赤いフィルターを付けて光量下げて行ってくださいね!とのことです(^^)/

↑ボクの愛用ヘッドライト

石臼の失敗作が組み込まれたのもあります👀

大悲願寺

横沢入から少し歩いて着くアド街でも紹介されていた大悲願寺に寄って行きます!

ゆるゆる移動中(^^)/
大悲願寺

歴史的なスポットというだけでなく、撮り鉄ポイントでもあるんですよ!

まこっちゃん

まこっちゃん

ちょうど電車が通った!!

今回はタイミングイイね(^^)

さっちゃん

さっちゃん

こんな感じで撮ってました📷
修学旅行風に(笑)

階段トレ(笑)

今回は林道ダッシュがなかったので?!ココで階段ダッシュを1発(笑)

毎度恒例?!かずきチャレンジです(^^)/(笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

駆け上がりました!!
かずき

かずき

超キツかったですわ💦(笑)

1本終わってゆっくり下りてきたら、まさかの2本目の提案が?!

見てるとやりたくなるのよ(笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

2本目(笑)

もちろん、希望者だけのダッシュですからね(笑)

たんちゃん

たんちゃん

そう、これはあくまで追い込みたい方向けのオプションです(笑)

移動して岩走神社で少し休憩しました(;^_^A

秋川渓谷サンドイッチ岩

秋川の川岸に下りて、サンドイッチ岩を見に行きました!

秋川を歩きます!

うまくサンドイッチされる岩なので、うまく入っちゃってください(笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

ハマってますね(笑)
こんな感じに撮影会してました📷
近くの縦断層の様子
キレイな水

サンドイッチ岩で遊んだあとは、1度武蔵五日市駅に向かって行きました!

まいまい坂

武蔵五日市駅を経由してまいまい坂に向かいます!

あじさい山の案内

本日最大の見どころのあじさい山にはトレイルを抜けてから向かいますね!

まこっちゃん

まこっちゃん

トレイルの前にまいまい坂へ寄り道です(^^)/

青梅から五日市に至る青梅古道の一部。慶応2年の武州打ちこわし一揆の一隊が、五日市の農兵隊などによる攻撃で敗退した場所。

あきる野市HP
橋を渡ります
まいまい坂

まいまい坂は久々に来ました(^^)

たんちゃん

たんちゃん

看板

地蔵山・ためぐそ山etc…

ロードで移動して久々のトレイルに入ります!(笑)

トレイルの入口

ここはたんちゃん、先導お願いします!(^^)

まこっちゃん

まこっちゃん

毎回どこかで先導役が変わります(笑)

たんちゃん

たんちゃん

ここの登りキツイから、ゆっくり行くね💦

これでゆっくりらしい(笑)
一足先に到着(^^)/
無事、地蔵山到着(^^)/
お地蔵さんをアップ

このあと、もう一つ山を越えて行きます!

まこっちゃん

まこっちゃん

ためぐそ山。名前の由来はご想像ください(笑)

ためぐそ山からしばらく下りになります!

上記分岐から前回行った勝峰山への登り返しがキツイんですが、今回は行きませんのでこの先もしばらく下りが続きます!

まこっちゃん

まこっちゃん

かずき

かずき

所々で足元注意な箇所があります。

下っている途中にある名物?スポット(笑)
かずき

かずき

この先さらに下って行くとロードに出て行きます!

ロードに出たらあじさい山に向かって行きます!

ロードだけで行くとぐるっと回らないといけないのですが、うまくショートカットして進みますよ!

まこっちゃん

まこっちゃん

再びロードに出ると、あじさい山に向かう車がかなり通っていましたΣ(・ω・ノ)ノ!車に気を付けて進みます!

かずき

かずき

メディアパワーの影響もあったのかな??

あじさい山へ向かう途中にて
ドローンみたいに撮影
センバさん

センバさん

3mに伸びる自撮り棒で撮影しました(^^)

撮られてるって思うと走るしかないよね(笑)

さっちゃん

さっちゃん

徐々にあじさいが咲いているところが増えてきますので、そしたらあじさい山です(^^)/

あじさい咲いてきました(^^)/

あじさい山

あじさい山は駐車場から賑わっていましたねΣ(・ω・ノ)ノ!あじさい山に入る前に自販機にて水分補給していきます!

レモンスカッシュで乾杯(笑)

しっかり補給したらあじさい山へ入山です!

注意

  • 入山料は一人500円かかります(※車で来た場合は別途駐車料)
  • 一方通行およびマスク着用
  • 2021年のあじさい山まつりは、6/10〜2021/7/20予定

引用:公式サイト

受付で入山料のお支払い
いただいたパンフレット
受付した証
入山前に!
あじさい
上から見たあじさい!!
撮影してくれたセンバさん(^^)/

あじさい山の〆は激坂アタック!

一般的な来場者は折り返して戻るのでしょうが、我々は登りきって金毘羅山を目指します!

たんちゃん

たんちゃん

今回最大のヤマ場です💦

最後に階段ラッシュが3発ほどありますので、ここでかずきチャレンジいってみましょう(笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

ハイカーもいましたが、ガッツリ駆け上がるように?応援されてしましました(笑)

走るのをやめるにやめれないやつよね(笑)

さっちゃん

さっちゃん

全部登りきると、ハセツネでお馴染みの場所に出てきます(^^)/

ハセツネは上の橋を右から左へ行きます!

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かずき

かずき

追い込んだ後には早めのリカバリーです(^^)/

金比羅山

ハセツネでお馴染みの金毘羅尾根を駆け下っていきますが、金毘羅山のピークは踏まずに進んでいきますので、今回のトレランではしっかり押さえて行きます。

金毘羅山

金毘羅山から琴平神社まで気持ち良く走って行きます!

まこっちゃん

まこっちゃん

琴平神社

琴平神社から小中野方面へ一気に下りて行きます!(今回のラストトレイル)

気持ちのイイ下りですが、最後の方の階段は足元注意です!

まこっちゃん

まこっちゃん

あっ、ラストはたんちゃんお願いします(^^)/

まこっちゃん

まこっちゃん

たんちゃん

たんちゃん

もちろん、ゆっくり行くからね!!

無事下りてきました!

本日のトレイルパートはこれにて終了でーす(^^)/

まこっちゃん

まこっちゃん

〆はドボンと買い食いツアー!

トレイルから街に下りてきたあとは、お待ちかね?!ドボン&買い食いツアーです(^^♪

武蔵五日市の魅力はトレイルだけじゃないのです★

まこっちゃん

まこっちゃん

寄り道しながら移動(^^)/

お待ちかねドボンへ!

武蔵五日市に秋川が流れているので色々なところでドボンできますが、今回は沢渡橋付近のポイントに行きました!

秋川は水がキレイなので超気持ちイイです(^^♪

たんちゃん

たんちゃん

注意

毎年川など水難事故は発生しています。事故がないように安全には留意して楽しく遊びましょう!

今回ドボンをするにあたり、いくつか約束事をしてから始めました。

  1. アルコールを飲んだらドボンはしない。
  2. 水流の強いトコロ、水深が深いトコロでは行わない。
  3. みんなが見えるところで行なう。
かずき

かずき

事故やケガのないように楽しんでいきましょう(^^)/

各々浴びています(^^)/
GoProもドボン(笑)

買い食いツアー

全身サッパリしたあとはいよいよ買い食いツアー(^^)/色々お店に寄りながら歩いて駅まで向かいます!

美味しいスポット巡りもお任せあれ!

まこっちゃん

まこっちゃん

まずはおやき(^^)/

2軒目はコンビニ(笑)

まこっちゃん

まこっちゃん

乾杯(笑)
かずき

かずき

3軒目はキッチンカー(^^)

かずき

かずき

4軒目はメンチ(^^)/

かずき

かずき

今回は4軒でGOALでした(笑)

お疲れ様でした~★

さっちゃん

さっちゃん

トレランあとがき

今回のトレランは以下の通りでした!

今回のトレランメモ

  • 15.81km・699m+D
  • 4時間59分20秒(※休憩、最後の補給ラッシュ等々含む)

from GARMIN CONNECT

 前回に比べてだいぶゆるゆる?だったかもですが、あじさい・ドボン・おやつもうまく組み込めた楽しいトレランツアーだったのではないでしょうか?何より前日のアド街の様子を再現しながら行けたのが良かったですね!次回のトレランツアーは暑さ本格化するでしょうので、ドボンがメインになるかも?!ですが、また楽しいイベントにしたいと思います(^^)/

また武蔵五日市を舞台に走りましょう(^^)/

まこっちゃん

まこっちゃん

MOVIEをいただきました!

ご参加してくれたセンバさんがサクッと今回のトレランの様子をMOVIEに編集してくれました!ぜひ、こちらも観てください(^^)/

かずき

かずき

色々ありがとうございました!!m(__)m

武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧

「ハセツネだけじゃない!里山・裏山豊富な武蔵五日市トレランツアー」 など武蔵五日市駅を拠点にしたトレランは過去何回も出掛けています!それらの記事はこちらにまとめてありますので、是非覗きに来てください(^^)/

なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカーは限りがありますのでご注意ください!

武蔵五日市駅前にあるコインロッカー

かずきのオススメ記事

2021ハセツネ30k試走[一部試走禁止エリアあり](約27km、約1,500+D)

2021年5月開催予定だったハセツネ30kの試走に出掛けた様子です!(残念ながら大会は中止)
市道山分岐までは秋のハセツネCUPと基本同じルートとなり、アップダウンに富んだコースレイアウトです。ハイカーも少なめでトレーニング向けのルートかと思います。
途中補給ポイントは基本的にはないので、水切れやエネルギー切れにはご注意を!

幻のハセツネハーフ(約30km、1,800m+D)

第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです!最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です!
補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意を。

大岳山ピストン(約32km、2,100m+D)

シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります!(※大岳山まで幻のハセツネハーフと同じという見方もできます)
帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです!
日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意を。

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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私のInstagram(@runninghigh42.195)も是非宜しくお願いします!!

さっちゃん

さっちゃん

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