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【トレイルラン】北秋川休暇村を拠点にハセツネコースを一部利用した檜原村ラウンドトレラン[約40km]

この記事について

中止となってしまった第29回ハセツネCUPの開催日だった2021年10月10日(日)に青梅トレラン部のヤフシゲさんが特別に作成したトレランルートを走って来た様子です(約40km・約3,200m+D

こんにちは!3年連続のハセツネCUP中止に残念がっているウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です!

今回の記事は所属する青梅トレラン部のプライベートイベントで開催されたトレランの様子です。

かずき

かずき

北秋川休暇村を拠点とし、1年前にもみんなで走っています!

前回は約30kmでしたが、今回は約40kmにパワーUP!ハセツネCUPのコースも一部走り、ボリューム満点なコースレイアウトでした。その道中の様子などを記していきます📝

今回のコースの特徴

  • 約40km・約3,200m+D
  • 一部ハセツネコースを走る(笹尾根~御前山)
  • 急登、藪漕ぎ、地図にないトレイルあり
  • 補給ポイントは基本なし(当日は月夜見第二駐車場に私設エイド出現!)
かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

皇居至近ランナー向けシャワー施設ラフィネランニングスタイル神田店併設ランスタ治療院にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。仕事に関してはこちらにまとめてあります。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブスリーと各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

コース概要

青梅トレラン部のヤフシゲさんが作成し、ヤマレコにアップしてくれました!

ルート概要

START:北秋川休暇村→浅間尾根→浅間尾根登山口バス停→大羽根山→笹尾根→三頭山→月夜見第二駐車場→御前山→湯久保尾根→小沢バス停→浅間嶺→一本松山→GOAL:北秋川休暇村
約40km、約3,200m+D

かずき

かずき

当日はGPXデータをダウンロードし、ジオグラフィカで随時確認しながら進んで行きました!

ジオグラフィカ | 登山用GPS

ジオグラフィカ | 登山用GPS

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ジオグラフィカで確認しながら進むのもイイのですが、最近はウォッチで地図を表示させて進める時代にもなっているので、そろそろトレラン用に1台欲しいところです(;・∀・)(GARMIN、SUNNTOあたりが欲しい。。苦笑)

トレラン当日

今回のスタート定刻は6:00です!1年前は大遅刻して大変な想いをしましたが、今回はピックしてもらい余裕を持って到着m(__)m

かずき

かずき

走力を自身で考慮して、スタート定刻より速くスタートさせることも可能です!(いわゆるアーリースタート

青梅トレラン部部長のガクさんは4:00スタート
5:30スタートされたアーリー組(まだ暗い。。)

5:30頃は真っ暗でしたが6:00にはしっかり明るくなり、もちろんライト不要な状況です。

スタート直前の様子
6:00スタート!

北秋川休暇村~笹尾根合流地点

登山口までしばらくロードが続きます(約1.6km、地味な上り坂)

かずき

かずき

登山口から一気に急登です(;^_^A

今回は雨上がりの影響もあってか、所々で路面が滑りやすくなっていましたので、スリップ注意な状況でした。浅間尾根に出ると走りやすい尾根道になります。数馬分岐から浅間尾根登山口バス停方面に1度山を下りて行きます。

Photo by たまきさん

浅間尾根登山口バス停付近には自販機とトイレがあります。この日は少しお腹の調子があまり良くなく、トイレに寄ってから先に進みました。

浅間尾根登山口バス停
かずき

かずき

浅間尾根登山口バス停を拠点にハセツネ後半試走に出掛けたこともあります(^^)/

登山口から階段が続き、その後もしばらく急な登りが続きます。途中大羽根山を経由して行きました!(巻いて進むことも可能です)

大羽根山
かずき

かずき

大羽根山から先は比較的走れます!1km弱進むとハセツネコースとなる笹尾根にぶつかります!

笹尾根~御前山(ハセツネコース)

笹尾根に合流すると、しばらく走れるトレイルが続きます。

本番は暗い時間帯に通過するエリアを明るい時に進むと非常に走りやすいね(^^)

さっちゃん

さっちゃん

西原峠。ここまでは一気に来れます(^^)

西原峠から槇寄山・大沢山・三頭山とキツイ山を一気に越えて行きます。

途中ハセツネ35km地点を通過
大沢山。景色良かった!
かずき

かずき

大沢山まで来れれば、三頭山はもうすぐです!

大沢山から少し下って三頭山避難小屋で一応トイレへ。その後、三頭山に一気に登り山頂で少し補給しました。

三頭山避難小屋
三頭山。9時前でほとんど人はいなかった!

三頭山からの下りで手こずる💦

三頭山までは非常に順調に来ましたが、路面が滑る影響と元々溜め込んでいた疲労(特に前腿)の影響があってか、非常に下りが走りが悪かったです💦今回チョイスしたシューズはTopoathletics「TERRAVENTURE2」でしたが、同じTopoathleticsシューズの中でもよりグリップの効くⓇMegagirip搭載モデル「TERRAVENTURE3」「ULTRAVENTURE PRO」にすればまた走りは違ったかも。。

ちなみに、私は「TERRAVENTURE3」を履いてたけど、滑りはあまり気にならなかったです!

さっちゃん

さっちゃん

手こずりながら、無事に鞘口峠。

鞘口峠からの登り返しは淡々と登り、滑りやすいところは転倒に気を付けながら進んで行きました!

施設エイド出現!!「月夜見第二駐車場」

ハセツネ唯一のエイドとなる月夜見第二駐車場。大会以外では何もない場所ではあるのですが、今回青梅トレラン部のソリさんが私設エイドを準備して待っていてくれました🎵

かずき

かずき

月夜見第二駐車場に着く直前に、武蔵五日市トレランイベントを一緒にやっている、まこっちゃんたちのグループに遭遇します!

みんなでハセツネ後半走ったそうです!

写真撮影後、貴重なエイドで補給します!

色々用意してくれてました!
コーラが美味しい♪

ほどよく補給したのち出発!御前山を目指して進んで行きます。

まこっちゃんに撮ってもらった登りの様子

御前山にてアーリースタート「ハリテンさん&コチャさん」GET

御前山の手前にある山「惣岳山」の登りで先にスタートされた「ハリテンさん&コチャさん」のお二人をロックオン!御前山直前に捉えることに成功します。

みんなで記念撮影📷

御前山~北秋川休暇村

ウチは御前山でしっかりめに補給。その間に「ハリテンさん&コチャさん」は先行して山を下りて行きましたが、ハセツネコースと別れを告げる湯久保尾根との分岐で道を譲ってくれました(;^_^A

かずき

かずき

湯久保尾根は基本下り基調です!

湯久保尾根にてアーリースタート「ガクさん」GET

湯久保尾根の下りで4:00スタートのガクさんに追いつきます。

ガクさんとの写真📷

写真撮影後はそれぞれのペースで走ります。所々滑りやすくなっているところ以外は基本走りやすかったコースでしたが、脚の疲労が蓄積してきたせいが、非常に長く感じました💦(途中ちょっとロストあり)

かずき

かずき

よくよく確認してみたら、御前山から約7km下ってたようです。

下りて来た先にある「小沢バス停」

小沢バス停近くにトイレがあったので、立ち寄ってから先に進みます。少しロードを挟み浅間嶺へ向けて登り返して行きます!

登り口
かずき

かずき

ここからの登りがなかなか強烈でした💦

斜度もだけど、トゲトゲした植物とかたくさんで痛かったね💦

さっちゃん

さっちゃん

大変なエリアを抜けると一旦ロードへ。峠の茶屋を抜けると上りが急になってきます。

峠の茶屋の看板
先ほどの看板からしばらく進んだところ
しばらく沢沿いを進みます
かずき

かずき

ある程度進むと走れるような斜度になってきて、そこから突然さっちゃんのギアがアップΣ(・ω・ノ)ノ!

上りを走る練習もしないとね!!

さっちゃん

さっちゃん

最後に浅間嶺展望台へ登ってこの一連のキツイ登りが終了します!

眺め良かったです!

展望台から少し下りると休憩所(※トイレあり)があり、そこから走りやすい浅間尾根を進んで行きます。しばらく進んでからラストピーク一本松まで上がります。

一本松

最後は地図にないルートでワイルド下山(笑)

最後の下山ルートはヤフシゲさんが用意してくれたスペシャルルート。時節ジオグラフィカを確認しながらロストしないよう進みました。通った方しかわからない笑っちゃうルートです!

自分史上最高に凄いルートだった!

さっちゃん

さっちゃん

こんなものが
ゴール写真
ゴール後に摂取す
かずき

かずき

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この日は就寝前にも摂りました!

さっちゃん

さっちゃん

アフター

北秋川休暇村は川遊びができるキレイな川が流れています。この日は暑かったので今年最後?のドボンへ!

超気持ちよかった!!

さっちゃん

さっちゃん

サッパリしたあとはたくさんモグモグ美味しいご飯をいただき、心も身体も満たされました(笑)

ハリマネさん特製のカステラ。絶品でした!
ガクさんが戻って来る前だったけど、ハリテンさん&コチャさんがあがるタイミングでの撮影📷
かずき

かずき

お陰様で楽しい1日でした🎵

トレランあとがき

今回のトレランは以下の通りでした!

今回のトレランメモ

  • 39.86km・3,235m+D
  • 7時間57分23秒(※休憩、ロスト含む)

from GARMIN CONNECT

主なポイント標高目安距離実走タイム備考
START:北秋川休暇村467m0.0km 0:00:00自販機、トイレ
藤倉バス停497m1.7km
浅間尾根登山口バス停5.7km1:00:XX自販機、トイレ
大羽根山992m7.2km1:30:XX
笹尾根合流505m8.1km
西原峠2:01:XX
三頭山避難小屋1,433m13.3km2:38:XXトイレ
三頭山687m13.7km2:49:XX
鞘口峠1,142m15.2km3:17:XX
月夜見第二駐車場1,089m18.8km3:58:XXソリさん私設エイド
御前山1,405m22.8km4:52:XX近くに避難小屋
小沢バス停29.3km6:03:XXトイレ
浅間嶺展望台890m33.1km7:02:XX近くにトイレ
一本松930m35.7km7:29:XX
GOAL: 北秋川休暇村200m22.9km7:57:23自販機、トイレ

ハセツネコースだけでなく、急登あり、藪漕ぎあり、地図にない道あり、と超盛りだくさんなルートでした(゚д゚)!

かずき

かずき

特に最後の地図にないルートはハンパなかった💦

久しぶりに会うメンバーで気兼ねなく楽しむトレイルも本当に久々でした!

そういえば、青梅トレラン部のメンバーに会うのってGWのOTK(青梅 To 鴨沢)以来だったね

さっちゃん

さっちゃん

来年こそ、この日はハセツネ大会会場で集い、切磋琢磨してゴールを目指すあの独特な雰囲気を味わいたいところです(´;ω;`)今後は11月FTR100&12月ITJに向けて、溜まりに溜まっている疲労回復に努めながらしっかり身体作りに励んでいきたいと思います!

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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私のInstagram(@runninghigh42.195)も是非宜しくお願いします!!

さっちゃん

さっちゃん

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