こんにちは！奥信濃100ロスが強いウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です(;^_^A
月イチで開催している武蔵五日市在住の友人まこっちゃんと開催するトレランイベント！今回もハセツネが有名な武蔵五日市のトレイルですが、あえてハセツネ以外のトレイルを中心にめぐるトレランツアーです！
かずき
ハセツネが有名なトレイルと聞くとどうしてもハードコースばかりを想像しがちなのですが、武蔵五日市駅の周辺には里山・裏山が多く存在し、様々なコースを組んでトレランを楽しむことができます！
とはいえ、ウチも最初はハセツネ以外は全く知らなかったね(;^_^A(苦笑)
さっちゃん
武蔵五日市のトレイルはエスケープもしやすく、初心者の方でも楽しみやすいコースがいっぱいありますよ(^^)
まこっちゃん
まだまだ残暑厳しい日が続き、冷たい水が欲しくなりますね！武蔵五日市はトレイルだけでなく秋川が流れているお陰で水の資源も豊富なエリアです！そのため、トレランの合間にドボン＝水遊びする、なんてことも可能です！今回はトレランだけでなく、夏ならではのドボンも加えながら走ってきました！
ドボンは事故のないよう、気を付けて楽しみましょう(^^)/
たんちゃん
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
トレラン計画
おおまかなルートはまこっちゃんが組んでくれました！
暑くて長く走るのは難しい時期なので、ドボンや補給ポイントを適宜挟みながら行きます！
まこっちゃん
適宜自販機やコンビニで補給できるポイントや万が一のエスケープもしやすいコースなのは言うまでもありません。
かずき
嬉しい話でリピート参加してくださる方もいらっしゃるので、毎回コースを変更を加えて展開しています！
紹介したいところはたくさんあるのです♪
まこっちゃん
トレラン当日
今回も前回に引き続き武蔵五日市駅近くのタイムズ8:15集合にしました！
かずき
休日はホリデー快速が走っているのでラクチンです(^^)/
間違って青梅・奥多摩方面の車両に乗らないように注意しないとね！
さっちゃん
各自準備をしてトレランで使わない荷物はクルマに積んで行きます！そして、簡単な自己紹介と注意事項の確認(^^)/
集合時に少し雨が降り出し、まさかの雨パワー全開という事態になりましたが、トレイルランというアウトドアスポーツの宿命ということにしておきましょう(笑)
かずき
雨の日でしか試せないアイテム（レインウェアなど）もありますので、その練習ということで！（苦し紛れ。笑）
武蔵五日市のトレイルは雨が降っても泥濘小さいので楽しんでいきましょう(^^)/
まこっちゃん
武蔵五日市駅～秋川河川敷～御嶽神社～広徳寺
いきなりトレイルに目指さず、最初は秋川河川敷を走って身体を慣らしていきます！
トレイル以外にもご案内したい場所はたくさんあるのです(^^)/
まこっちゃん
御嶽神社
本イベントシリーズ初ルート！御嶽神社に寄って行きます！
では、ここで恒例？！かずきチャレーーンジ！！
まこっちゃん
ガッツリ追い込みたい方はガツガツ走り、ゆっくり登りたい方はのんびり歩いて進みます。
かずき
RUN後のご褒美を飲んだり食べたりするのをより美味しくさせるスパイスみたいなもんですね(笑)
狛犬チャンがお出迎えしてくれます！
まこっちゃん
少し休憩も挟んだのち、ハセツネでお馴染み広徳寺へ向かって行きます！
広徳寺～秋川渓谷リバーティオ～金毘羅山
ハセツネでは目の前を素通りする広徳寺。そのため、ボクも中を覗くのは初めてです！
ゆっくり中を見る機会もなかったと思いますので、じっくり見ていきましょう！
まこっちゃん
かずき
紅葉がキレイになった時に改めて来たいですね！
イチョウの絨毯は本当にキレイですので、またその時に来ましょう(^^)/
まこっちゃん
広徳寺にはイチョウの他に、タラヨウの樹があります。
タラヨウの葉は葉裏に先の尖ったもので字を書くと残るので、ハガキ（葉書）の語源となっている説もあるようですよ！
まこっちゃん
広徳寺をぐるっと見たあとは近くのトイレに立ち寄って出発！今度は秋川渓谷リバーティオへ向かいます！
かずき
秋川渓谷リバーティオはハセツネ30kの大会会場でもあります！
秋川渓谷リバーティオから秋川河川敷に抜けて行きます！
かずき
ここから少しロードで繋ぎます！
金比羅山への登山口（＝ハセツネラスト下りて来る登山口）で立ち止まり、ここで例の第二弾！
ここで、かずきチャレンジ第二弾を行きましょう！！
まこっちゃん
かずき
今回は上り坂を約800m駆け上がります！！
ここから景色のイイところまであと一息！駆け上がってきたので、この先は歩いて向かって行きました！
金毘羅神社～落合橋バス停
景色を眺めたあとは琴平神社へ進みます！
なお、琴平神社近くにはトイレもありますので、ここでも少し休憩を挟んでから先に進みました！
琴平神社から金毘羅山のピークへ向かいます。
ハセツネ本番はピークを巻いて進んでいます。こういう機会に行ってみましょう(^^)/
まこっちゃん
金毘羅山からトレイルを少し走ったのち、星竹林道に出て行きます！
ここから気持ちの良い下りが続きますので、Free走行で駆けていきましょう(^^)/
まこっちゃん
水場からもう少し下りは続きますが、下ったところにある落合橋バス停付近に自販機とトイレがあるので、そこで小休止していきます。
落合橋バス停～五柱神社～瀬音の湯
自販機&トイレ休憩を挟んで五柱神社へ！ここからしばらくロードが続きます！
五柱神社には大きな杉の樹があるのです(^^)/
まこっちゃん
五柱神社から少し歩いて、ハートの丸太があり、そちらを経由してから瀬音の湯へ向かいます！
ラストトレイル戸倉城山
瀬音の湯でしっかり休憩からいよいよ本日のラストトレイル！（たぶん、本ルートで1番キツイ登り）
最後のトレイルの登りになるので、かずきチャレンジ行ってみましょう(^^)/
まこっちゃん
かずき
もちろん、ペースは各自ですよ(^^)/(笑)
分岐の先をもう少し走って無事戸倉城山に到着★
あとは足元気を付けて下って行きましょう！
まこっちゃん
登り以上に下りの方がペースに個人差ありますので、マイペースに下りて行きます！
沢渡橋ドボン&もぐもぐタイム
下山後はセブンイレブンで少し補給して、その後沢渡橋ドボンポイントへ！
雨はしっかりやんでました！
さっちゃん
かずき
着用していたTeton Bros.のシャツは超速乾性が高いので、すぐ乾いてしまいます！
黒茶屋・お焼き
沢渡橋から歩いてすぐ着くお焼きです！
かずき
あずき・味噌の2種類の味があり、何回食べても飽きません(^^)
その後、歩きながら「いなげや」に寄り道し、最後は青空MTGで〆ました(^^)/
トレランあとがき
今回のトレランは以下の通りでした！
スタート直後の雨に「また雨パワー全開か？！」と心配になりましたが、途中から無事やみ、軽くドボンできる気候にまで回復して何よりでした！
晴れパワー強い方に感謝しないとね！
さっちゃん
行ってみたい武蔵五日市のトレイルルートはまだまだあります！次回はどこを巡ろうか、あれこれ悩むのも楽しいですね！今度はスタートから天気に恵まれますように。。。苦笑
また武蔵五日市を舞台に楽しく走りましょう(^^)/
まこっちゃん
武蔵五日市駅を拠点としてトレランに出掛けた記事一覧
武蔵五日市駅を拠点にしたトレランの記事はこちらに多数掲載中です！ハセツネコース以外のルートも多く走っています。
なお、武蔵五日市駅前にはタイムズがあるので車で走りに行くことが多いです。電車の場合、駅前のコインロッカー利用がオススメですが、数に限りがありますのでご注意ください！
かずきのオススメ記事
幻のハセツネハーフ（約30km、1,800m+D）
第1回ハセツネCUPのみ開催されていたという今となっては幻とさえ感じるハーフコースで、今とは異なり反時計回りルートとなっていたそうです。足元が少し危ない箇所もありますが、全体的に道がしっかりしていて走りやすいコースです！最後5kmはロードになりますが、バスで駅まで戻ることも可能です！補給ポイントがかなり限られますので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
この幻ハセツネのバージョンUPとして「通過する山々のすべてのピークを踏みながら進む」のもオススメです！（※補給ポイントが更に限られます）
戸倉FIVEチャレンジ（約23km、1,300m+D）
戸倉地区にある「今熊山・刈寄山・市道山・臼杵山・城山」のピークを踏みながら進むルート。距離は短めですが、パンチの効いた登りがあり、かなり鍛えられます。ハイカーがあまり通らないルートでもあるので、トレーニングにもオススメです！道中の補給ポイントがありませんので、水切れやエネルギー切れにはご注意ください。
大岳山ピストン（約32km、2,100m+D）
シンプルに武蔵五日市駅からハセツネコースを逆走して大岳山まで登ってきた道をなぞって武蔵五日市駅まで戻ります。帰りはほとんど走れますので、走れるトレイルを探している方にもオススメです！日の出山・御岳神社付近は混雑しやすいのでご注意ください。
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん