こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
武蔵五日市を舞台とする月イチトレラン企画！ここ2回はハセツネ30K試走でしたが今回はオリジナルコースですの開催です。
今回は久々のワンウェイコース！青梅から武蔵五日市を目指して走りました！
ゴールは瀬音の湯です！
さっちゃん
途中に補給ポイントを設定しながら楽しく走ってきました！その様子を記事にします。
かずき
なお、イベントの募集はモシコムを活用しています。
【かずきのトレラン教室】4/21(日) 青梅To武蔵五日市トレランツアー（約20km） – 主催者かずきが月イチ企画で実施している武蔵五日市トレランイベント！今回は青梅駅をスタートとし、トレイルを繋いで瀬音の湯を目指します！途中で休憩兼ねてへそ饅頭補給や梅の梅郷を楽しみながら走っていきます。自分の荷物は自分自身で背負って走るスタイルで実施します。荷物預かりはございませんので、予めご了承ください。https://moshicom.com/102765/
かずき（山を駆ける鍼灸師/かずきのウェブサイト管理人）さんのイベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/84933/
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
トレラン計画
道中に自販機やトイレがいくつかあるコースとなっています。
今回のお楽しみポイントはへそまんです★
さっちゃん
ゴールは武蔵五日市の瀬音の湯♨️頑張って走り、温泉サッパリ&乾杯を目指します(ง •̀_•́)ง
荷物のパッキングは慣れが必要かもしれませんが、回数こなすと覚えていきます😁
さっちゃん
トレラン当日
今回は青梅駅集合としました。
駅チカのセブンイレブンで買い出しなどの準備が出来たら青梅永山公園に移動。軽く自己紹介をしていきます。
今回のルートと注意事項を確認し、出発前に集合写真を撮って出発します！
青梅永山公園→矢倉台→へそまん→梅の公園
まずはお馴染み青梅丘陵で矢倉台へ！走りやすいコースですが、マイペースに進みます😊
さっちゃんチームは飛ばしてたね〜😁
まこっちゃん
矢倉台からは日向和田駅へ下りていきます！
ここの下りは5月開催のTGTのコースにもなるので、今回見れてラッキーでした😊
まこっちゃん
ロードに出たら「へそまん」をGETしに行きます😊
「へそまん」で気持ちとお腹を満たせたら、梅の公園へ向かいました。
梅の公園→三室山→日の出山→瀬音の湯
梅の公園にてトイレと自販機休憩を挟んだあとは再びトレイルへ！今回のコースの1番の難所、三室山への登りです！
ここの登りはキツイよ〜😓
まこっちゃん
三室山で少し補給したあとは本日のルート最高峰である日の出山を目指していきます！
日の出山山頂でしっかり補給していきます。
ANDO_は補給しやすくて、とても重宝しています！
さっちゃん
補給後は瀬音の湯に向かってスタート！金比羅尾根を爆走していきます。
またもや、さっちゃんチームは爆走していきました。笑
まこっちゃん
その後、瀬音の湯に向かって突っ走っていきます。
星竹林道に出たら瀬音の湯までもう少し。
サクッと補給できるので、非常に助かっています！
さっちゃん
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温泉でサッパリしたあとは美松で打ち上がりました🍻
お陰様で楽しいトレランになりました！
さっちゃん
イベントあとがき
久々ワンウェイルートのイベントでしたが、誰一人離脱することなく無事走り切ることが出来ました！
かずき
今回のルートが気になる方は是非StravaからGPXデータをダウンロードしてご確認ください😊
ループルートと違い、ワンウェイルートはコースバリエーションが無数に増えるのでトレランの楽しみ方が拡がります。
武蔵五日市ゴールのルートはまだまだあるので、他の機会に実施したいね！
さっちゃん
荷物のパッキングは慣れが必要かと思いますが、回数を重ねるとうまく出来ると思います！
次回以降の予告！
まだ公開出来ていませんが、次回は5/12(日)開催予定です！
- 5/12(日)
募集はモシコムにて行ないます！
かずき（山を駆ける鍼灸師/かずきのウェブサイト管理人）さんのイベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/84933/
お時間ある方は是非遊びにきてください！
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん