2026年8月29日～30日に開催予定となっている志賀高原100（100kmの部）に向けた準備です
※大会発表：100km・4,500m+D、制限時間:26時間
こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
準備編として、「必携品」「補給食」についてまとめてきました。最後は「当日の服装や必携品以外の装備品」についてまとめます📝
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
走る服装や装備
いつもレースで使い慣れたアイテムを選んでいきます。
①Rossignolシューズ&アパレル
昨夏よりウチがサポートしていただしているRossignolで固めます。
かずき
シューズは今年4月に発売されたばかりのロングモデル「ベルコール」です！
私は昨年同様「ベイザー」で行きます！
さっちゃん
②靴下：ERGOSTAR「クロステーピングソックス ウール 5本指 ミドル丈」
靴下は靴と同じぐらい重要と考えています。
かずき
トレランを始めて色々試してきました！
2024年9月に出会ったERGOSTARの虜に！そして、ご縁があり「アンバサダー」の一員に仲間入りさせていただきました！
③カーフタイツ：ERGOSTAR「クロステーピング コンプレッション ゲイター」
前述のERGOSTARのカーフタイツです。
かずき
しっかりした作りなのに、不思議とそこまで厚みを感じません！
④サングラス：julbo「ULUTIMATE」
ご縁があって、「julbo」のサングラスをご提供いただきましたm(__)m
かずき
非常に軽くてフィット感があります！
調光レンズの切り替わりが早いので、夜間でも使えます！
さっちゃん
⑤インナータイツ：/S.M.W.D「HYPERDRIVE」
股ズレ対策でインナーを探していた際に出会った商品です！
かずき
プロトレイルランナー三浦裕一選手も着用されているアイテムらしいです。
股ズレ対策のクリームと合わせて使うと、よりオススメです！（プロテクトJ1を使っています）
⑥ドライウェア：ONYONE「ブレステックPP ノースリーブ」
軽くて撥水性が高いドライウェアです！肌触りが良く、あまり擦れそうな感じがしないところもお気に入りです。
サラッとした感じがとてもイイですね！
さっちゃん
⑦アームカバー：ファイントラック「ドライレイヤーウォームアームカバー」
気温が下がったら夏でもアームカバーの出番はあると思います！
速乾性・軽量性が高いのでお気に入りです(^^♪
さっちゃん
かずき
100km超のレースで1日着用していても不快感がないですね！
⑧ゼッケンベルト
シェルを着てもゼッケンが視認できるように、ゼッケンベルトを使います！
長距離レースでは着替えをしてもゼッケンを留め直さなくてよいので、一つあると便利ですね！
さっちゃん
⑨ストック：LEKI
志賀高原100はスタートからストック利用が可能です。
かずき
2025年大会ではストックにかなり助けられました(;^_^A
ゲレンデの登りなどで使っていこうと思います！
⑩ザック：ULUTIMATE DIRECTION「RACE VEST」
コンパクトでクイバーを使いやすいザックです。
かずき
2025年大会もコチラのザックで行きました！
⑪GPSウォッチ：COROS「APEX 2 PRO」
大会HPにGPXデータを取り込み、エイドポイントを登録しておきます。
ウチは一つ前のAPEX 2 PROを使っていますが、今はそのアップデート版のAPEX 4がオススメです！
なお、GARMIN派やSUNNTO派の方向けに、GPXデータのウォッチへの取り込み方法の記事もまとめてあります📝（※ブログ執筆時とアプリ等々が異なる可能性があります。予めご了承ください）
大会本番まであと少し！日頃の疲れを極力抜いてレースに向かっていきたいと思います。
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん