こんにちは！3年連続のハセツネCUP中止に残念がっているウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です！
今回の記事は所属する青梅トレラン部のプライベートイベントで開催されたトレランの様子です。
かずき
北秋川休暇村を拠点とし、1年前にもみんなで走っています！
前回は約30kmでしたが、今回は約40kmにパワーUP！ハセツネCUPのコースも一部走り、ボリューム満点なコースレイアウトでした。その道中の様子などを記していきます📝
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
コース概要
青梅トレラン部のヤフシゲさんが作成し、ヤマレコにアップしてくれました！
かずき
当日はGPXデータをダウンロードし、ジオグラフィカで随時確認しながら進んで行きました！
ジオグラフィカで確認しながら進むのもイイのですが、最近はウォッチで地図を表示させて進める時代にもなっているので、そろそろトレラン用に1台欲しいところです(;・∀・)（GARMIN、SUNNTOあたりが欲しい。。苦笑）
トレラン当日
今回のスタート定刻は6:00です！1年前は大遅刻して大変な想いをしましたが、今回はピックしてもらい余裕を持って到着m(__)m
かずき
走力を自身で考慮して、スタート定刻より速くスタートさせることも可能です！（いわゆるアーリースタート）
5:30頃は真っ暗でしたが6:00にはしっかり明るくなり、もちろんライト不要な状況です。
北秋川休暇村～笹尾根合流地点
登山口までしばらくロードが続きます（約1.6km、地味な上り坂）
かずき
登山口から一気に急登です(;^_^A
今回は雨上がりの影響もあってか、所々で路面が滑りやすくなっていましたので、スリップ注意な状況でした。浅間尾根に出ると走りやすい尾根道になります。数馬分岐から浅間尾根登山口バス停方面に1度山を下りて行きます。
浅間尾根登山口バス停付近には自販機とトイレがあります。この日は少しお腹の調子があまり良くなく、トイレに寄ってから先に進みました。
かずき
浅間尾根登山口バス停を拠点にハセツネ後半試走に出掛けたこともあります(^^)/
登山口から階段が続き、その後もしばらく急な登りが続きます。途中大羽根山を経由して行きました！（巻いて進むことも可能です）
かずき
大羽根山から先は比較的走れます！1km弱進むとハセツネコースとなる笹尾根にぶつかります！
笹尾根～御前山（ハセツネコース）
笹尾根に合流すると、しばらく走れるトレイルが続きます。
本番は暗い時間帯に通過するエリアを明るい時に進むと非常に走りやすいね(^^)
さっちゃん
西原峠から槇寄山・大沢山・三頭山とキツイ山を一気に越えて行きます。
かずき
大沢山まで来れれば、三頭山はもうすぐです！
大沢山から少し下って三頭山避難小屋で一応トイレへ。その後、三頭山に一気に登り山頂で少し補給しました。
三頭山からの下りで手こずる💦
三頭山までは非常に順調に来ましたが、路面が滑る影響と元々溜め込んでいた疲労（特に前腿）の影響があってか、非常に下りが走りが悪かったです💦今回チョイスしたシューズはTopoathletics「TERRAVENTURE2」でしたが、同じTopoathleticsシューズの中でもよりグリップの効くⓇMegagirip搭載モデルの「TERRAVENTURE3」「ULTRAVENTURE PRO」にすればまた走りは違ったかも。。
ちなみに、私は「TERRAVENTURE3」を履いてたけど、滑りはあまり気にならなかったです！
さっちゃん
鞘口峠からの登り返しは淡々と登り、滑りやすいところは転倒に気を付けながら進んで行きました！
施設エイド出現！！「月夜見第二駐車場」
ハセツネ唯一のエイドとなる月夜見第二駐車場。大会以外では何もない場所ではあるのですが、今回青梅トレラン部のソリさんが私設エイドを準備して待っていてくれました🎵
かずき
月夜見第二駐車場に着く直前に、武蔵五日市トレランイベントを一緒にやっている、まこっちゃんたちのグループに遭遇します！
写真撮影後、貴重なエイドで補給します！
ほどよく補給したのち出発！御前山を目指して進んで行きます。
御前山にてアーリースタート「ハリテンさん&コチャさん」GET
御前山の手前にある山「惣岳山」の登りで先にスタートされた「ハリテンさん&コチャさん」のお二人をロックオン！御前山直前に捉えることに成功します。
御前山～北秋川休暇村
ウチは御前山でしっかりめに補給。その間に「ハリテンさん&コチャさん」は先行して山を下りて行きましたが、ハセツネコースと別れを告げる湯久保尾根との分岐で道を譲ってくれました(;^_^A
かずき
湯久保尾根は基本下り基調です！
湯久保尾根にてアーリースタート「ガクさん」GET
湯久保尾根の下りで4:00スタートのガクさんに追いつきます。
写真撮影後はそれぞれのペースで走ります。所々滑りやすくなっているところ以外は基本走りやすかったコースでしたが、脚の疲労が蓄積してきたせいが、非常に長く感じました💦（途中ちょっとロストあり）
かずき
よくよく確認してみたら、御前山から約7km下ってたようです。
小沢バス停近くにトイレがあったので、立ち寄ってから先に進みます。少しロードを挟み浅間嶺へ向けて登り返して行きます！
かずき
ここからの登りがなかなか強烈でした💦
斜度もだけど、トゲトゲした植物とかたくさんで痛かったね💦
さっちゃん
大変なエリアを抜けると一旦ロードへ。峠の茶屋を抜けると上りが急になってきます。
かずき
ある程度進むと走れるような斜度になってきて、そこから突然さっちゃんのギアがアップΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
上りを走る練習もしないとね！！
さっちゃん
最後に浅間嶺展望台へ登ってこの一連のキツイ登りが終了します！
展望台から少し下りると休憩所（※トイレあり）があり、そこから走りやすい浅間尾根を進んで行きます。しばらく進んでからラストピーク一本松まで上がります。
最後は地図にないルートでワイルド下山(笑)
最後の下山ルートはヤフシゲさんが用意してくれたスペシャルルート。時節ジオグラフィカを確認しながらロストしないよう進みました。通った方しかわからない笑っちゃうルートです！
自分史上最高に凄いルートだった！
さっちゃん
かずき
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この日は就寝前にも摂りました！
さっちゃん
アフター
北秋川休暇村は川遊びができるキレイな川が流れています。この日は暑かったので今年最後？のドボンへ！
超気持ちよかった！！
さっちゃん
サッパリしたあとはたくさんモグモグ美味しいご飯をいただき、心も身体も満たされました(笑)
かずき
お陰様で楽しい1日でした🎵
トレランあとがき
今回のトレランは以下の通りでした！
| 主なポイント | 標高 | 目安距離 | 実走タイム | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| START：北秋川休暇村 | 467m | 0.0km | 0:00:00 | 自販機、トイレ |
| 藤倉バス停 | 497m | 1.7km | ||
| 浅間尾根登山口バス停 | 5.7km | 1:00:XX | 自販機、トイレ | |
| 大羽根山 | 992m | 7.2km | 1:30:XX | |
| 笹尾根合流 | 505m | 8.1km | ||
| 西原峠 | 2:01:XX | |||
| 三頭山避難小屋 | 1,433m | 13.3km | 2:38:XX | トイレ |
| 三頭山 | 687m | 13.7km | 2:49:XX | |
| 鞘口峠 | 1,142m | 15.2km | 3:17:XX | |
| 月夜見第二駐車場 | 1,089m | 18.8km | 3:58:XX | ソリさん私設エイド |
| 御前山 | 1,405m | 22.8km | 4:52:XX | 近くに避難小屋 |
| 小沢バス停 | 29.3km | 6:03:XX | トイレ | |
| 浅間嶺展望台 | 890m | 33.1km | 7:02:XX | 近くにトイレ |
| 一本松 | 930m | 35.7km | 7:29:XX | |
| GOAL： 北秋川休暇村 | 200m | 22.9km | 7:57:23 | 自販機、トイレ |
ハセツネコースだけでなく、急登あり、藪漕ぎあり、地図にない道あり、と超盛りだくさんなルートでした(ﾟдﾟ)！
かずき
特に最後の地図にないルートはハンパなかった💦
久しぶりに会うメンバーで気兼ねなく楽しむトレイルも本当に久々でした！
そういえば、青梅トレラン部のメンバーに会うのってGWのOTK（青梅 To 鴨沢）以来だったね
さっちゃん
来年こそ、この日はハセツネ大会会場で集い、切磋琢磨してゴールを目指すあの独特な雰囲気を味わいたいところです(´;ω;｀)今後は11月FTR100&12月ITJに向けて、溜まりに溜まっている疲労回復に努めながらしっかり身体作りに励んでいきたいと思います！
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん
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