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2020年9月度ランニング記録簿

練習日誌ではありませんが、1ヶ月ごとのランニングの記録をまとめと振り返りを兼ねながらブログに残していくようにしてみました!

2020年9月は青梅でプライベート100マイルチャレンジを決行した月でした。

かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずきです。

普段はスポーツマッサージ&鍼灸&ランニングコーチの仕事をしています。

日々の活動の様子はInstagram(@kazu.runlog)に掲載中です。

2020年9月のRUNの概要

2020年9月のランニングの記録は以下の通りです。

月間走行距離:481km(※RUN日数:26日/30日)
獲得標高:約13,700m+D(※トレラン日数:4日)

※獲得標高はトレランのみの記録(下二ケタ切り捨て)

期間月間走行距離獲得標高月間走行距離に対する割合出場レース特記事項
2020年9月481km13,700m+D2.8%100マイルチャレンジ
2020年8月578km8,300m+D1.4%
2020年7月498km8,600m+D1.7%
2020年6月357km3,400m+D1.0%
2020年5月260km2,200m+D0.8%5670チャレンジ
2020年4月264km0m+D
2020年3月447km9,900m+D2.2%
2020年2月452km0m+D青梅マラソン30km
2020年1月380km0m+D
2020年ランニング記録
かずき

かずき

5月の獲得標高はトレランでなく

「踏み台昇降運動5670回チャレンジ」

で稼いだ記録です。詳しくはこちら

今月は何よりプライベート100マイルチャレンジが無事終了できたことが良かったと思っています。

かずき

かずき

ダメージはほとんどないのですが、妙な疲労感がなかなかスッキリしないのが困ったところです(;^_^A

9月のトレランの記録

プライベート100マイルチャレンジ以外で青梅2回行きました!(要は試走です)
実際のトレランの様子をまとめた記事は以下のリンクよりご確認ください!

プライベート100マイルチャレンジ

今月はこのチャレンジありきの月だったと思います。コース設定、荷物の準備、そして体調管理!ある意味レース以上に気を遣いながら過ごしていたかもしれません(笑)

かずき

かずき

現在100マイルチャレンジに関する記事は順次執筆中です。。。
(処理速度を上げたいところ。。。)
100マイルチャレンジの記事一覧はこちら

2020年10月は「ハセツネフルコースチャレンジ」を計画中!

2019年9月にも実施していますが、2年続けて今年も実施してみようと計画中です。

かずき

かずき

毎年出場していたレースがないというのはやはり寂しいものです。。。

本戦とはいくか条件は異なった状態で行ないます。

  • 10月下旬の実施予定
  • 日曜朝スタート
  • 月夜見駐車場の給水ポイントなし
  • 代わりに、途中の水場or都民の森を活用予定
  • 御岳神社の自販機は利用可

コース以外の変更点は状況見てやるというのもプライベートチャレンジの醍醐味かな、、と思います。

1番大切な点は

事故や怪我なく終えること

だと思いますので、無理なく楽しめればと思っています。

かずき

かずき

2019年は9月最初の日曜日に決行して、実走14時間半ぐらいだったかと思うので、最低限それは上回るタイムでは終えたいところです!

11月、12月はトレランレースにも出場予定です。レースを楽しんで走るためにも、しっかり身体づくりをして臨みたいと思います!(まずは100マイルチャレンジのリフレッシュかな、、、笑)

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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