2026年5月開催予定の奥武蔵ロングトレイルの試走に出掛けた様子です（約25km・約2,280m+D）
こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
今年の春の勝負レースとして奥武蔵ロングトレイル105Kにエントリーしています！
私は彩の国100マイルリベンジを目指しているので、35kmの部に出ます！
さっちゃん
2026年に入り、奥武蔵ロングトレイルの試走を3回行なってきました！今度はその4回目です！
かずき
今回は大会コース核心部とも言われる区間です！
今回はその試走録を書いていきます📝
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
試走計画
START:ノーラ名栗→蕨山→げんきプラザ→伊豆ヶ岳→GOAL:正丸駅
約25km・2,280m＋D（※太字は試走補給ポイント）
過去出場された方が口を揃えて「ココの区間の登り下りがキツイ」と言っています^^;
無理をせず、淡々と進む区間になりそう。。
さっちゃん
ノーラ名栗を出発すると、げんきプラザまで補給ポイントがないので、充分な水分と補給食を確保してスタートしたいところです。
かずき
暑い時はより注意が必要ですね！
試走当日
飯能駅からバスに乗車し、ノーラ名栗へ移動。準備をして試走スタート！
かずき
今回も友人と一緒な試走です♪
ノーラ名栗→げんきプラザ
ノーラ名栗からすぐトレイルイン！いざ、大会の核心部へ！
かずき
まずは蕨山を目指します！
かずき
エイド出発したらすぐポール使うで良さそうです！
まずは金比羅山までが一つ目のヤマって感じだね。
さっちゃん
かずき
今回は27分で来ました！
まだまだ先は長いので淡々と進みます。
ようやく蕨山が近付いてきたね！
さっちゃん
キツいと言われている蕨山への登りに心して進みます。
蕨山の奥武蔵ロングトレイルの道標はもう少し先にあります。
（橋小屋の頭）
有間山（橋小屋の頭）～鳥首峠までは登り下りを繰り返すものの、比較的走れるトコロが多かったと思います。
かずき
ポールはこのあたりで一旦収納がラク？と思っています。
ここから激下りなので、慎重に進みます。
かずき
ポールは邪魔になりそうです。。
この先もまだまだ登りが続きます。
かずき
再びポールの出番になります。苦笑
この先、妻坂峠まで気持ち良く走れるところが多いです。
妻坂峠から武川岳に向かって登り返します！（再び、壁出現！）
かずき
またポールの出番ですね。。。
武川岳まできたら、げんきプラザまでもう少し！
かずき
ポールを収納して突っ走ります！
ここから更に下っていきます。
ずっと歩くと時間かかって大変なので、ぼちぼち走ります。
かずき
スタートから4時間52分かかりました。。。
エイドが遠い区間になるね。。。
さっちゃん
げんきプラザ→伊豆ヶ岳→五輪山→正丸駅
げんきプラザの本館に移動してから休憩に。
しっかり補給して、今回のラスボスの伊豆ヶ岳へ向かいます！（30分弱の休憩を挟みました）
かずき
大会本番はげんきプラザエイドでドロップバックが受け取れますが、10分以内には再出発したいですね！
かずき
伊豆ヶ岳まで約1.1km・約200ｍ+Dです！
このへんでポールを収納予定
伊豆ヶ岳から五輪山までコースを辿り、正丸駅へ下りていきます。
お疲れ様でした～★
さっちゃん
試走後の感想
かずき
今回のルートが気になる方は是非StravaからGPXデータをダウンロードしてご確認ください😊
噂通り、本当に進まない壁だらけの区間でした(^_^;
体力もだけど、メンタルも削られる区間になりそう。。。
さっちゃん
今回の試走はそこまで暑くなかったので問題ありませんでしたが、大会当日に灼熱のコンディションになったら水切れには本当に気を付けないとな～と思います。。
かずき
元々1.5Lが必携となっている大会ですが暑くなったら2L持つことも視野に入れています。
多少重くなっても背に腹はかえられないね。。。
さっちゃん
大会に向けた試走は今回で終了。あとは大会に向けて必携品などの準備を進めていきます！
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん