かずきのスケジュール(マッサージ&鍼治療、練習会、トレランイベント)公開しました!

【オクムロング試走】2026年5月開催!奥武蔵ロングトレイルコース試走に出掛けました![西吾野駅拠点ver.]

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この記事について

2026年5月開催予定の奥武蔵ロングトレイルの試走に出掛けた様子です(約23km・約1,800m+D)

こんにちは!ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき(@kazu.runlog)です!

かずき

かずき

普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています!

今年の春の勝負レースとして奥武蔵ロングトレイル105Kにエントリーしています!

私は彩の国100マイルリベンジを目指しているので、35kmの部に出ます!

さっちゃん

さっちゃん

奥武蔵ロングトレイルに向けた1回目の試走は武蔵横手駅を拠点にミドルの部をショートカットして実施しました。

今回はその試走第二弾!今回は西吾野駅を拠点にして行ないました!その様子を記事にしています。

かずき

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき(@kazu.runlog)です。

JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

さち(@runninghigh42.195)です!
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブエガ(2時間50分切り)と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています!

さっちゃん

さっちゃん

試走計画

ルート概要

START:西吾野駅子の権現→伊豆ヶ岳→正丸峠刈場坂峠→GOAL:西吾野駅
約23km・1,800m+D(※太字試走補給ポイント

今回は友人ミホとご一緒です!

「トレランご一緒しましょう!」とずっと話をしていたのが、ようやく実現しました!

さっちゃん

さっちゃん

ミホさんがKAI前で6時間以内のトレランで~って話だったので、それを加味しながら今回のルートを組みました!

かずき

かずき

奥武蔵ロングトレイルのコースは伊豆ヶ岳手前の分岐以降になります。

今回の試走コース
伊豆ヶ岳

試走当日

西吾野駅コインロッカーがあるので、トレラン以外の荷物は預けていきました!

スタート写真📷

西吾野駅→子の権現→伊豆ヶ岳

子の権現までは彩の国ルートで行きました。

ここは私の下見です!

さっちゃん

さっちゃん

子の権現のお茶屋さんはお休みでしたが、自販機で補給していきました。

竹寺方面には行かず、伊豆ヶ岳を目指して進みます。

高畑山
古御岳

伊豆ヶ岳手前から奥武蔵ロングトレイルのコースに合流。ここから目的の下見がスタートです!

かずき

かずき

個人的には伊豆ヶ岳~正丸峠はポールを収納しておく方が良さそうです。

伊豆ヶ岳

伊豆ヶ岳→西吾野駅

ここからコースをしっかり確認していきます。

かずき

かずき

しばらく道標多いエリアなので、ロストの心配は少ないと思います。

五輪山
小高山
小高山からの景色
奥村茶屋

奥村茶屋でドリンクを買って、しっかり補給していきました!

貴重な補給ポイントでした!

さっちゃん

さっちゃん

ここから正丸駅へエスケープも可能ですが、まだまだ試走は継続していきます。

いきなり階段
正丸山
川越山

川越山から旧正丸峠に向かって一気に下ります。

かずき

かずき

個人的には川越山でポールを収納しておく方が良さそうです。

旧正丸峠

旧正丸峠~刈場坂~ツツジ山は、ほぼFTRの逆走です。

かずき

かずき

知っているコースエリアに入ると気が楽です。

この先アップダウンはありますが、ポールを使いにくいので収納したまま進む予定です。

虚空蔵峠
ロードで刈場坂峠
刈場坂峠

峠の茶屋がまだやっていたので、しっかり補給していきました。

かずき

かずき

補給していたら、彩の国試走組にもバッタリ遭遇しました!

友人グループもいたね!

さっちゃん

さっちゃん

サインあり!

補給したらツツジ山へ登っていきます。

彩の国の案内!
ツツジ山から正丸駅へ下りていきます。

ここからの下りが結構テクニカル!路面が砂っぽくて滑りやすいので、大会までに少しは雨が降って欲しい。。。

かずき

かずき

ポールは収納しておかないと大変そうです💦

夜は腰ライトも欲しいね!

さっちゃん

さっちゃん

下りが得意な女性陣に遅れを取りながら気を付けて下りていきます。

追い撮り📹️

しばらく下りていったら少しだけロードを挟みます。

ロスト注意⚠

矢印の先のトレイルは下り貴重ですが、最後の方で分岐がありちょこっと登り返すのですがロストしちゃいました😅

かずき

かずき

戻るのもちょっと面倒になって、そのまま西吾野駅に行ってしまいました😅

西吾野駅ゴール!
オレは摂取す補給

素早いリカバリーのために、早めに摂取します!

さっちゃん

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その後は飯能駅へ行き、お風呂→中華メシ&ビールで〆ました🍻

奥むさし旅館でサッパリ♨️
王記で乾杯🍻

試走後の感想

COROS APEX 2 PRO計測

  • 22.93km・1,772m+D
  • 5時間24分(休憩等込み)
  • 消費カロリー:1,968kcal
かずき

かずき

今回のルートが気になる方は是非StravaからGPXデータをダウンロードしてご確認ください😊

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

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第一印象は「なかなか距離が増えない!」です💦

細かいアップダウンが凄かったね。。。

さっちゃん

さっちゃん

伊豆ヶ岳以降、結構下りが急なのでポールの使い勝手が悪そうなところが多い印象でした。

かずき

かずき

今回の試走だと、正丸峠(奥村茶屋)〜川越山ぐらいしか出番なさそうです。

特に厄介と思ったところがツツジ山からの下り!急で滑りやすいので、ポールの存在が邪魔になりました。。。

暗かったら腰ライト欲しいね!

さっちゃん

さっちゃん

今回の試走後に「原市場~ノーラ名栗」までコース試走+「小殿バス停~竹寺~彩の国South②コースで東吾野駅」という奥武蔵ロングトレイル+彩の国South②ハイブリッド試走を行なっています。こちらもまた記事にまとめたいと思います。

かずき

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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さっちゃん

さっちゃん

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