こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
春のレースでお馴染みハセツネ30K試走イベントを開催しました！
今回は2026年2月22日(日)に開催しました！
さっちゃん
2026年のハセツネ30Kのコースは例年と大きく変更箇所が2つあります。
かずき
沢渡橋〜十里木分岐、トッキリ場〜入山峠が変更されます。
そして、今回のコースは通常試走禁止となる区間が存在します。
かずき
大会HPには試走に関しての案内が細かく記載されていますので、要チェックです✅️
イベントで序盤の通行止め箇所の迂回路と大会コース変更箇所を確認しましたので、その様子をまとめました✍
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
沢渡橋への迂回路
沢渡橋へ下りる登山道が伐採工事のため通行止めになっています。
試走は武蔵五日市駅からスタートされる方が多いと思いますので、ロードで沢渡橋まで行くのがスムーズです！
沢渡橋〜十里木分岐
序盤の大きなコース変更ポイントとなります。
かずき
沢渡橋から登山道までのロードが長くなります！
かずき
ここのトイレを逃すと大会コース終盤にある今熊山トイレまでありません。
この先、もう少しロードが続きます🏃
ここからトレイルに入り、十里木分岐へ登っていきます。
シングルトラックになるので、ここから渋滞ポイントなるかもしれないですね。
さっちゃん
この先はトッキリ場まで従来のコースと同じです。
トッキリ場〜入山峠
伐採工事の関係で通行止めとなっている箇所です。
かずき
2027年8月まで作業かかるようです。
大会本番で使う入山トンネルより先の林道部分は日曜日のみ試走が許可されています。
今回は日曜日の試走なので、そのまま大会コースへ。
かずき
入山峠まで登っていきます！
関係者に感謝して試走してもらいます！
さっちゃん
この先も地味な登りが続きます🏃💨
日曜日以外はゲート内通行禁止ですので、日曜日以外は夕焼け小焼けふれあいの里方面に下りていきましょう。
今回のイベント前に試走した際は夕焼け小焼けふれあいの里に下りていきました。
さっちゃん
なお、夕焼け小焼けふれあいの里からJR高尾駅へのバスがあります🚌
コース変更箇所を走った感想
ロード箇所が増えた分、これまでよりスピードレースになる気がします。
かずき
沢渡橋からのロードはしっかり走りたいですね！
ただ、序盤飛ばし過ぎるとハードなトレイルパートで脚がやられてしまい、ラスト走れるトッキリ場以降が走れなくなると思います。
最後走れないのは精神的にもキツいですね💦
さっちゃん
時間がある方は事前にコース確認をして、ペース配分を検討できるようにしておくことをオススメします！
イベントの告知
ハセツネ30Kに向けた試走イベントは今回で終わりなのですが、今度は青梅高水国際パラチノーストレイルラン（30kmの部）の試走イベントを行ないます！
レース全般ポイント押さえて確認していきます！
さっちゃん
大会に出場予定の方はもちろん、そうでない方も是非ご参加ください！
かずき
詳細および申込はモシコムよりお願いしますm(__)m
【かずさち練】3/15(日) 青梅高水トレイルラン試走会（約23km） – 青梅高水国際トレイルランで大会3連覇を含む4度の優勝を誇る“さっちゃん”こと中野沙知選手と一緒に、実際の大会コースを試走します！渋滞ポイントや要注意箇所などを確認していきましょう！途中登り＆下りの効率的な走り方をレクチャー予定です。#かずき練 #さっちゃん練https://moshicom.com/140801
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん