こんにちは！ウルトラトレイルランナー鍼灸師のかずき（@kazu.runlog）です！
かずき
普段は東京都千代田区の神田エリアにある治療院「しらとりスポーツサポート」にてマッサージや鍼治療、ランニングレッスンを担当しています！
今回の記事はSpolete(スポリート)アンバサダーのモニターレポートになります！
前回のモニターレポートは「クエン酸飲料メダリスト」でした。今回も同じメダリストシリーズのスーパーメダリスト9000です(^^)/
スーパーメダリスト9000はクエン酸3,000mgだけでなく、BCAA4,000mg・HMB500mg・グルタミン500mg・オルニチンサイクル系アミノ酸1,000mgも配合されており、文字通りスーパーな成分で構成されています！さらにカフェイン100mgも配合されているので、ここぞという時の集中力を発揮したい場面に是非使いたいアイテムです！
かずき
カフェイン配合なので、オーバーナイトレースの眠気対策にも活用できると思います！
かずき
ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。
JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。
さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/
フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！
さっちゃん
目次
スーパーメダリスト9000とは？
株式会社アリストが製造販売をされているドリンクです！筋力UPや試合時のスペシャルドリンクとしてもオススメされています！
- エネルギー：35.7kcal
- タンパク質：5.5g
- 脂質：0g
- 炭水化物：4.1g
- 食塩相当量：0.46g
- クエン酸：3,000mg
- BCAA：4,000mg
- オルニチン：250mg
- シトルリン：250mg
- アルギニン：500mg
- グルタミン：500mg
- HMB：500mg
- ビタミン：10種類
- ミネラル：4種類
- カフェイン：100mg
参照：公式HP
かずき
味はレモンパイン風味で美味しいです(^^♪
クエン酸だけでなくBCAA&HMB配合
メダリストといえば、クエン酸ドリンクで有名ですね！スーパーメダリスト9000はクエン酸3,000mg配合だけでなく、BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）が4,000mg配合されています！
BCAAは筋肉のタンパク質分解を抑制する*1といわれていて、特にロイシンによるタンパク質分解抑制作用とタンパク質合成促進作用が関係すると考えられるという報告*2があります。
かずき
運動中の筋肉へのダメージ軽減と回復への効果が期待されますね！
HMBは「ロイシン」から体内で代謝された時にできる物質ですが、生成量が少ないため直接摂取することが注目されています。BCAAとHMBを同時に摂取することで、単体で摂る以上の効果があると言われているそうです（公式サイト）
※参考文献
1)公益社団法人日本医学会･薬学用語解説
2)下村吉治,北浦靖之[2014]「今日の話題・スポーツ医学的観点からのアミノ酸機能-分岐鎖アミノ酸（BCAA）を中心として-」化学と生物52巻3号科学,P143-144
眠気対策に活用したい！カフェイン配合！！
スーパーメダリスト9000はカフェイン100mg配合です！レース前など集中したい時や眠気対策におけるサプリメントしても活用できると思います！
かずき
100マイルトレランレースなど、オーバーナイト時ではカフェインを投入することが多いです。
レース中に眠くなった際、カフェインを適宜投入することで眠気を吹き飛ばしてレースを展開できた経験が多々あります。幸いボクはカフェイン摂りすぎて気持ち悪くなった経験はありませんが、大量摂取は非常に身体に負担をかけるので、気を付けて使いたいものです。
スーパーメダリスト9000の使い方
基本的には水500mgに対して1包溶かして使います！
かずき
溶けやすいので、すぐ美味しく飲むことが出来ます！
ここぞという時は溶かさずダイレクトに飲む！
ボクは溶かして使うことより、粉のままダイレクトに飲んでしまうことが多いです！成分そのまま一気に補給できるので、シンドイ時でもパワーがみなぎる感じがします！そのため、トレランレースでは常に持ち歩くレギュラーアイテムの一つになっています！
かずき
粉の量が多いので、むせないよう注意してください！
（以前レース中に飲むのを失敗し、むせて苦しかった経験があります。。苦笑）
スーパーメダリスト9000を試してみました！
最近出場した野沢温泉を舞台とする約60kmトレランレースにて、久々にスーパーメダリスト9000を使用しました！
この日のレースはスタートから灼熱地獄に見舞われ、終始大変なレースでした💦
かずき
元々ボクは汗っかきなので、大量の汗と共にビタミン・ミネラルの喪失は大きかったと思います。
消耗が強くなるにつれて、脚が前に出なくなり、時には痙攣にも見舞われました💦そんなツライ時の神頼みはやはりスーパーメダリスト9000！！ダイレクト飲みで補給することで気力とパワーが蘇り、少しずつ前に進むことが出来ました！しかし、レース序盤～中盤にかけて神頼みをしたい場面が何回も訪れてしまったので、シンドくなる終盤には売り切れ状態で突入。。1番使いたかった場面で使うことが出来ませんでした💦あの暑さではあと2~3本は用意しておくべきだった気がします。。。
かずき
長いレースでは多めに用意しようと思います(;^_^A
この時のレースの様子はすでに記事にしていますので、こちらも是非覗きにきてくれると喜びます★
購入するには？
クエン酸飲料メダリストを購入するには以下の3パターンが考えれます！
❶大手ECサイト（AMAZON・楽天・Yahoo!ショッピング）から購入する
各種ポイントを活用しながらの購入に便利ですね！できる限りセール時を狙って購入したいですね(^^)
❷スポーツ量販店や大会ブースなどで手に取って購入する
スポーツ量販店のサプリメントコーナーに置いてあるところも多いかと思います！また、大会などでブース出展されていることもあります。
かずき
ブース出展のときは試飲が出来たり、大会限定価格に少しお値引きされていることもあるので要チェックです！！は各レース記事に飛びます）
❸公式サイトから購入する
クエン酸飲料メダリストの公式オンラインショップ「ありすとの店」から購入することができます！
かずき
メダリスト増量キャンペーンがされている時は+1包されるのでお得に購入することもできます！
まとめ
今回はスーパーメダリスト9000について書きました。
顆粒で水に溶かして使うタイプのドリンクですが、個人的には「ここぞ！」というタイミングでダイレクトに補給しパワーをもらいたいと思います。発汗と共に失われるビタミン・ミネラルの補給だけでなく、BCAAも補給して「最高のパフォーマンス」を発揮することを助けてくれると思います！そして、カフェイン配合というのはボクのように100km以上の長距離トレイルランレースに挑戦する際には必ず向かい合わなければならない眠気対策にも大きなチカラとなるハズです！一石二鳥、いや一石三鳥の働きをするスーパーなアイテム！！ボクがレース中におけるレギュラー補給食として携帯している理由を体感できると思いますよ(^^)/
メダリストシリーズの記事
日頃から愛用しているものなので、メダリストに関する記事を他にも書いております。是非こちらも覗きにきてください(^^)/
スポリートアンバサダーによるメダリスト・ドリンクのレポート一覧
ボク同様にスポリートアンバサダーとして活動されている方は多数いらっしゃいます！そのモニターレポートの中でメダリスト・ドリンクに関するレポートがこちらにまとめられております。いずれも参考になるレポートだと思いますので、覗いてみてください(^^)/
かずき
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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さっちゃん
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