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	<title>比叡山 &#8211; KAZULOG ｰウルトラトレイルランナーかずきのウェブサイトｰ</title>
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	<description>トレイルランナー鍼灸師の記録と記憶を綴るサイト</description>
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	<title>比叡山 &#8211; KAZULOG ｰウルトラトレイルランナーかずきのウェブサイトｰ</title>
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		<title>【トレランレース】2019比叡山Inter Nationnal Trail Runに出場した記録と記憶[人生初の関門OUT]</title>
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		<dc:creator><![CDATA[かずき]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 08:01:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[2019年]]></category>
		<category><![CDATA[トレイルラン]]></category>
		<category><![CDATA[レース参戦記]]></category>
		<category><![CDATA[比叡山]]></category>
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					<description><![CDATA[この記事について 2019年5月開催！過酷なレースと評判な「比叡山Inter Nationnal Trail Run」50マイルの部に出場した様子です&#x1f4dd; こんにちは！ウルトラトレイルランナーかずき（@ka [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group bfgrp-title-icon3-lightbulb has-text-color" style="color:#f2e785"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p class="bfgrp-title-icon3-lightbulb__title has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#f2e785">この記事について</p>



<p class="wp-block-paragraph"> 2019年5月開催！過酷なレースと評判な<span class="underline-yellow">「比叡山Inter Nationnal Trail Run」50マイルの部</span>に出場した様子です&#x1f4dd;</p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">こんにちは！<span class="underline-yellow">ウルトラトレイルランナーかずき</span>（<a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/kazu.runlog/?hl=ja" data-type="URL" data-id="https://www.instagram.com/kazu.runlog/?hl=ja" target="_blank">@kazu.runlog</a>）です(^^)/</p>



<p class="wp-block-paragraph">今回の記事は2019年5月に行なわれた<strong><span class="underline-yellow">「比叡山InterNationalTrailRun</span></strong><span class="underline-yellow">」50マイルの部</span>に出場した様子です。プロトレイルランナーの<strong>鏑木毅氏</strong>がプロデュースする関西屈指のトレイルラン大会で、<span class="underline-yellow">特に50マイルの部は特に厳しいと評判のレース</span>です。自身初の関西のトレイルラン参戦で<span class="underline-yellow">50マイル</span>に挑戦しましたが、コテンパンにされてDNFとなってしまったレースです(;^_^A</p>



<p class="wp-block-paragraph">なお、本記事はブログをはじめる前はFacebookおよびInstagramにレースの結果や備忘録を投稿していました。その記録と記憶を呼び起こして記事にしています。</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button btn-icon-chevron btn-icon-after is-style-corebtn-mark4"><a class="wp-block-button__link" href="https://kazu-runlog.com/2019hiei-internatinonaltrail/2"><strong>レース編はこちら</strong></a></div>
</div>



<div class="huki-box huki-left"><div class="huki-imgname"><img decoding="async" class="pf-face-img" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2021/04/5189-633911_full.jpg" alt="かずき" style="border:solid 2px #00b1c3"/><p class="huki-name">かずき</p></div><div class="huki-text" style="background-color:#dafffc;border:solid 2px #00b1c3"><span class="huki-text-before" style="border-right-color:#00b1c3"></span>
<p class="margin-bottom-05 wp-block-paragraph">ウルトラトレイルランナー<strong>かずき</strong><a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/kazu.runlog/" target="_blank">（@kazu.runlog）</a>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>JR神田駅</strong>から900mの<strong><a rel="noreferrer noopener" href="https://www.s-sports-support.com/" data-type="URL" data-id="https://www.s-sports-support.com/" target="_blank">「しらとりスポーツサポート」</a></strong>にて<span class="underline-yellow"><strong>マッサージ・鍼治療・ランニングレッスン</strong></span>を担当しています。</p>
<span class="huki-text-after" style="border-right-color:#dafffc"></span></div></div>



<div class="huki-box huki-right"><div class="huki-text" style="background-color:#ffcccc;border:solid 2px #f44f4f"><span class="huki-text-before" style="border-left-color:#f44f4f"></span>
<p class="wp-block-paragraph"><strong>さち</strong><a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/runninghigh42.195/?hl=ja" target="_blank">（@runninghigh42.195）</a>です！<br>友達からは<strong><span class="underline-yellow">「さっちゃん」</span></strong>と呼ばれています(^^)/</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="underline-yellow">フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して</span>、楽しく走り回っています！</p>
<span class="huki-text-after" style="border-left-color:#ffcccc"></span></div><div class="huki-imgname"><img decoding="async" class="pf-face-img" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/05/2647-2115546_full.jpg" alt="さっちゃん" style="border:solid 2px #f44f4f"/><p class="huki-name">さっちゃん</p></div></div>



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<div class="wp-block-button btn-icon-check btn-icon-before is-style-corebtn-mark4"><a class="wp-block-button__link has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background has-background wp-element-button" href="https://kazu-runlog.com/profile" target="_blank" rel="noreferrer noopener">二人の詳しいプロフィールはこちら</a></div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">比叡山トレイルランとは？</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>50kmの部</strong>がメインとなる大会です。同時により難関レースの<strong>50マイルの部</strong>があり、2020年は新たに<strong>23kmの部</strong>が創設され、幅広く参加者を募られるはずでしたが、残念ながら中止が決まっております。</p>


<div class="link-card exlink is-style-link-mark1"><a href="https://mt-hiei.com/" class="exlink-linkarea"><img decoding="async" class="exlink-img" src="./images/logo/logo.png" loading="lazy" width="160" height="107"><div><span class="exlink-label">参考</span><p class="exlink-title">ข่าวออนไลน์</p><span class="exlink-site">ข่าวสด</span></div></a></div>


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<h3 class="wp-block-heading">大会概要</h3>



<p class="wp-block-paragraph">前述の通り、50km、50マイル、新設の23kmがあり、<span class="underline-yellow">50kmと50マイルには参加資格</span>があります。</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="sonic-box is-style-titlebox-mark1"><div class="ob-title"><span class="ob-title-before"></span><span class="ob-title-inner">【<strong>５０マイル参加資格】</strong></span><span class="ob-title-after"></span></div><div class="ob-contents">
<ul class="is-style-list-simple-main wp-block-list"><li>100km以上のトレイルランレース完走経験orフルサブ3</li><li>全コース迷わない</li></ul>
</div></div>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="sonic-box is-style-titlebox-mark1"><div class="ob-title"><span class="ob-title-before"></span><span class="ob-title-inner">【<strong>５０ｋｍ参加資格】</strong></span><span class="ob-title-after"></span></div><div class="ob-contents">
<ul class="is-style-list-simple-main wp-block-list"><li>40km以上のトレイルランレース完走経験orフルサブ4.5</li><li>全コース迷わない</li></ul>
</div></div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">「全コース迷わない」という点はコースマーキングを見落とさなければ問題ないので、事実上は第一項目を満たせばスタートラインに立つことができます。</p>



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<h3 class="wp-block-heading">必携品</h3>



<p class="wp-block-paragraph">関西屈指の難コースということもあり、必携品がしっかり設定されています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>・ランニングもしくはトレイルランニングに適した動きやすい服装<br>・シューズ (トレイルランに適したもの)<br>・雨具、防寒具<br>・ライト （指定のポイントでライトチェックを行います。携帯電話のライトは認められません。）<br>・サバイバルブランケット<br>・ポイズンリムーバー<br>・クマ鈴(区間を限定し使用)<br>・必要に応じ1リットル以上の水分、携行食 　(エイドステーションもありますが、高低差のあるコースですので水分をご持参下さい)<br>・マイカップをお持ち下さい。（エイドステーションに紙コップ等はございません。）<br>・個人で所有する携帯電話（大会事務局の当日連絡先登録をお願いします。連絡先は後日案内します。）<br>・ポールの使用は不可となります。</p><cite>引用：<a href="https://mt-hiei.com/race-guideline/">公式HP・RACE GUIDELINE</a></cite></blockquote>



<div class="huki-box huki-left"><div class="huki-imgname"><img decoding="async" class="pf-face-img" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2021/04/5189-633911_full.jpg" alt="かずき" style="border:solid 2px #00b1c3"/><p class="huki-name">かずき</p></div><div class="huki-text" style="background-color:#dafffc;border:solid 2px #00b1c3"><span class="huki-text-before" style="border-right-color:#00b1c3"></span>
<p class="wp-block-paragraph">長いレースに慣れている方には真新しいモノはないかもしれませんが、少しずつ距離を伸ばしてきた方は大会を機に揃えていくのもイイかもしれませんね！</p>
<span class="huki-text-after" style="border-right-color:#dafffc"></span></div></div>



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<h3 class="wp-block-heading">コース</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>比叡山延暦寺根元中堂</strong>を中心に<span class="underline-yellow">8の字の描くようなコースレイアウト</span>です。<span class="underline-yellow">50マイルの部は更に後半部分一部ショートカットしてもう1周</span>まわります。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="525" height="740" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/比叡山マップ2019-scaled-1-525x740.jpg" alt="" class="wp-image-1127"/><figcaption><a href="https://mt-hiei.com/%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9/">公式HP・コースMAP</a></figcaption></figure></div>



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<h3 class="wp-block-heading">制限時間</h3>



<p class="wp-block-paragraph">50kmの部が<strong>11時間</strong>、<span class="underline-yellow">50マイルの部が<strong>11時間30分</strong></span>となっており、<span class="underline-yellow">50マイルは<strong>途中関門が2か所</strong></span>設定されています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ここで1つツッコミを入れるならば、</p>



<p class="is-style-para-icon-mark4 wp-block-paragraph">距離が<span class="bold-red">30km</span>伸びてるのに制限時間は<strong><strong><span class="bold-red">30分</span></strong></strong>しか伸びていない！！</p>



<p class="wp-block-paragraph">っていうところですね。。。これだけでも充分厳しさは伝わってきますが、より深堀りするために過去の完走者を調べてみることにしました！</p>



<div class="huki-box huki-left"><div class="huki-imgname"><img decoding="async" class="pf-face-img" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2021/04/5189-633911_full.jpg" alt="かずき" style="border:solid 2px #00b1c3"/><p class="huki-name">かずき</p></div><div class="huki-text" style="background-color:#dafffc;border:solid 2px #00b1c3"><span class="huki-text-before" style="border-right-color:#00b1c3"></span>
<p class="wp-block-paragraph"><span class="underline-yellow">50マイルの部が創設されてまだ3回目</span>ということもあり、調べるのに時間はかかりませんでした。</p>
<span class="huki-text-after" style="border-right-color:#dafffc"></span></div></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="740" height="229" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/図1-1-740x229.jpg" alt="" class="wp-image-1157"/><figcaption>作・かずき</figcaption></figure>



<p class="has-text-align-center is-style-para-icon-mark4 has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>2018年大会：完走者16名<br>2017年大会：完走者20名</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">しかいないという。。。汗</p>



<p class="wp-block-paragraph">そして、同時開催されている<span class="underline-yellow">50kmの部で</span><span class="underline-yellow">50マイルの部の50km関門時間に間に合うタイムで完走した選手</span>に焦点当てても</p>



<p class="has-text-align-center is-style-para-icon-mark4 has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>2018年大会：完走者中24名<br>2017年大会：完走者中38名</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">しかいない！！(；ﾟДﾟ)</p>



<p class="wp-block-paragraph">勢いだけでエントリーしたのですが、すげぇ大変なレースにエントリーしちゃったのかもしれない、、と分析したときに感じていました(;^_^A(苦笑)</p>



<div class="huki-box huki-left"><div class="huki-imgname"><img decoding="async" class="pf-face-img" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2021/04/5189-633911_full.jpg" alt="かずき" style="border:solid 2px #00b1c3"/><p class="huki-name">かずき</p></div><div class="huki-text" style="background-color:#dafffc;border:solid 2px #00b1c3"><span class="huki-text-before" style="border-right-color:#00b1c3"></span>
<p class="wp-block-paragraph">……とはいえ、難レースほど攻略したくなるのです(笑)</p>
<span class="huki-text-after" style="border-right-color:#dafffc"></span></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">前日移動と受付</h2>



<p class="wp-block-paragraph">仕事を少し早めに切り上げて、新幹線で京都駅に向かいました。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img decoding="async" width="740" height="555" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_200406-740x555.jpg" alt="" class="wp-image-1131"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">前日受付は京都タワーホテル（※2019年大会は17:00～20:30）で行なわれました。ブリーフィングには間に合なかったので受付のみ済ませます。なお、当日受付も可能でその際は大会会場で行ないます。</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img loading="lazy" decoding="async" width="555" height="740" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_200421-555x740.jpg" alt="" class="wp-image-1132"/><figcaption>京都タワー</figcaption></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img loading="lazy" decoding="async" width="555" height="740" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_200841-555x740.jpg" alt="" class="wp-image-1133"/><figcaption>案内</figcaption></figure>
</div>
</div>



<div class="huki-box huki-left"><div class="huki-imgname"><img decoding="async" class="pf-face-img" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2021/04/5189-633911_full.jpg" alt="かずき" style="border:solid 2px #00b1c3"/><p class="huki-name">かずき</p></div><div class="huki-text" style="background-color:#dafffc;border:solid 2px #00b1c3"><span class="huki-text-before" style="border-right-color:#00b1c3"></span>
<p class="wp-block-paragraph">受付会場に着いたのがブリーフィング終了後っていうのもあったのかもしれませんが、会場はガラガラで一瞬で終了しました(笑)</p>
<span class="huki-text-after" style="border-right-color:#dafffc"></span></div></div>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img loading="lazy" decoding="async" width="740" height="555" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_213944-740x555.jpg" alt="" class="wp-image-1134"/><figcaption>受け取ったアイテム！</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">時間も時間なので、晩御飯済ませて準備して早めに休みます。さて、どんなレースになるか、ドキドキです(;^_^A</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img loading="lazy" decoding="async" width="555" height="740" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_205912-555x740.jpg" alt="" class="wp-image-1135"/></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img loading="lazy" decoding="async" width="740" height="477" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_210838-scaled-e1587198618632-740x477.jpg" alt="" class="wp-image-1136"/></figure>
</div>
</div>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-img-frame"><img loading="lazy" decoding="async" width="740" height="555" src="https://kazu-runlog.com/wp-content/uploads/2020/04/20190524_221050-740x555.jpg" alt="" class="wp-image-1137"/></figure>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button btn-icon-chevron btn-icon-after is-style-corebtn-mark4"><a class="wp-block-button__link" href="https://kazu-runlog.com/2019hiei-internatinonaltrail/2"><strong>いよいよレース編へ</strong></a></div>
</div>


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