こんにちは！ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です(^^)/

今回の記事は2019年11月末に行なわれた第17回奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランです。NPO法人スポーツエイドジャパンが主催し、西武池袋線正丸駅前が会場となる大会です。ロードレースでは名古屋ウィメンズマラソンや表参道ウィメンズマラソンなどいくつか女性のレースはありますが、トレイル大会では珍しい？！女性メインの大会です。（珍しいと言いながら、2019年で17回目と歴史が長いですよ！！）距離は17kmと比較的手頃な距離なため、初心者の方からベテランランナーまで楽しめると思います(^^♪

2018年に夫婦でペアの部初出場初優勝をし、お陰様で2019年大会は招待選手として2年連続で出場することが出来ました。

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中野 一樹 Kazuki Nakano(@kazu.runlog)がシェアした投稿 – 2018年12月月3日午前6時26分PST

なお、本記事はブログをはじめる前はFacebookおよびInstagramにレースの結果や備忘録を投稿していました。その記録と記憶を呼び起こして記事にしています。

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。

JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

さち（@runninghigh42.195）です！
友達からは「さっちゃん」と呼ばれています(^^)/

フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！

さっちゃん

奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランとは？

女性が主役をキャッチコピーとし、例年11月末（もしくは12月アタマ）の土曜日に開催されています。2019年大会要項はこちら。

かずき

2018年大会に参加してユニークだなぁ～と思ったことは

• ゴールは手繋ぎorお姫様抱っこ
• ゴール後、おもてなしスイーツあり

というところです。

レースの振り返り（記憶の呼び起こし）

正丸駅8:29着の電車（※1本前だと7:52着）で会場入りします。受付が9:00までなので、結構バタバタしてしまいました(;・∀・)受付だけでなくトイレも混雑するので、出来れば1本早い電車をオススメします。

開会式

実はMCされていた方が友人でした！昨年優勝ペアという紹介を頂戴したあと、少しお話をすることに☆彡

開会式後、スタート地点に移動します。

かずき

スタート地点が日陰で極寒です。。コンパクトにできる防寒着をスタート直前まで着用することをオススメします。

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9:30スタート！

↑スタート前の写真は見事に写りそびれました(;^_^A（招待選手なのに。笑）

防寒着はスタート数分前に妻の分も預かり、まとめてウェストバックにしまいます。9:30定刻通りレースがスタートします！（待ってる間、寒すぎて早く走り出したかった。笑）

スタートして1.5kmほどはロードの上りです。途中から急になってくるので飛ばし過ぎ注意です(;・∀・)登山口に入るとシングルトラックになります。

かずき

最初のロードでレースの流れは大方みえてくると思います。

2019年大会は妻さっちゃんが大会数日前に体調を崩し、その回復途上でのレースでした。最初のロードで友人ペアに先行を許し、2番手でレースを展開します。

シングルトラックを抜けたあとはロードに出ます！しばらく進むと最初のエイドとなる正丸峠（3.2km地点）に着きます。

かずき

エイドには飲み物も食べ物もたくさん用意されています(^^♪

トップペアの気配は全くなく、だいぶ開けられた印象がありました(;^_^A

約7km続く気持ちいいトレイルパート

正丸峠（3.2km地点）～子ノ権現（10.3km地点）まで気持ちのいいトレイルが続きます。先行された友人ペアの方がフルマラソンの持ちタイムが速く、子ノ権現の先に続くロードパートでひっくり返すことは非常に困難となるので、ここが勝負区間です！

正丸峠（標高630m）から関東ふれあいの道となり、整備もかなり行き届いています。高畑山（標高720m）、伊豆ヶ岳（標高851m）と上り基調になるものの走れるパートが多いです。時々ハイカーの方とすれ違いますので、そのときは減速して徒歩に切り替え+挨拶していきます。伊豆ヶ岳の直前の上りは急ですが、上りきったところにエイドを準備してくれています！

かずき

優勝した2018年大会も伊豆ヶ岳までは2番手でした。伊豆ヶ岳でトップ（※今回と一緒のペア。笑）を捉えましたが、今回はまだ背中が全く見えません。。。

エイド担当の大会スタッフに前との差を聞きましたが、正丸峠通過時とさほど前との差は変わっていない様子。。厳しい展開になってきて、とにかく手短に補給して先を急ぎます💨💨

伊豆ヶ岳から先は少し急な下りになります。慎重にかつ迅速に進みます！紅葉がキレイな反面、落ち葉もあるので足を滑らさないように注意です！ジグザグ、下りと上りを繰り返しながら天目指峠（8.7km地点）にあるエイドを目指します。

参考

天目指峠（あまめざすとうげ）475m | 登山ルート・地図・最新の記録

ヤマレコ

ここでも前との差を聞きましたが少し縮めた程度で気配はなさそうです。。いよいよ前を詰めるチャンスがなくなってきますが、上りでプッシュするほど心肺の余力がなさそうに見えます(;^_^A

かずき

冒頭で出しそびれましたが、実は6日前に開催された富士山マラソンにも出場していました(;^_^A（ノーダメージってのがそもそも難しい過密スケジュール。笑）

天目指峠からの上り返しがかなり急ですが、ここが踏ん張りどころです。奥武蔵特有のギザギザを少し繰り返しながら進み、1名のトレイルランナーとすれ違います。

ちょっと前に一組すれ違ったよ～！

トレイルランナー

「ちょっと」という概念はかなり個人差がある(笑)ので何とも言えないですが、残っているパワーを出してもらいながら前を急ぎます！道が広くなったところに出ると子ノ権現（10.3km地点）までもうすぐです。

トレイルから別れを告げてロードパートへ！

子ノ権現（10.3km地点）に着き、一度しっかり呼吸を整えます。

かずき

子ノ権現ではフルーツポンチが振舞われていて、とても美味しかったです(^^♪

ここから約5kmはロードの下り、ラスト2kmぐらいが平坦および少し上り基調のロードとなります。難しい場所はありませんが、油断禁物です。

かずき

一気に下りのペースを上げるとすぐ脚が売り切れますので、飛ばし過ぎないようにしてくださいね！

天目指峠からペースが上がらなかったので、妻は前との差以上に後ろの差も気になり出してきたようで

うまく引っ張って！！

さち

と言ってきたので、呼吸と脚がギリギリ持ちそうなラインを狙ってペースメイクします💨💨

かずき

伴走というよりペーサー状態でした(笑)

急な下りから徐々に緩やかになり、平坦になっていきます。国道299号線の歩道に出るとラスト1km強（※若干上り基調）となり、文字通りラストスパートです！

かずき

最後少しペース落とそうか？

イヤだ、最後まで引っ張って！！

さち

……と負けず嫌いモード全開なので、最後の上りもギリギリまで追い込ませました(笑)

ゴール後はケーキ1人1コ、ドリンク（※アルコールは1杯まで）などたくさんの美味しいおもてなしがあります(^^♪

かずき

ゴール後にご褒美があるとキツくなっても頑張れますね(^^♪

いつもなら表彰式もチームウェアなどで出席しますが、あまりに極寒だったので早めに着替えて表彰式に出ました(;^_^A

2018年大会も多数の友人が出場していましたが、2019年大会もたくさんの友人方に会えてとても楽しい1日でした(^^♪なぜか2年連続でレース後に私用が重なってしまい、レースの余韻に浸ることが出来ませんでしたが、今回は負けたことが悔しかったようなのでまた次回も参戦することになりそうです(^^♪

レースは出るからには勝ちたいもん！！

さっちゃん

アットホームな雰囲気の中行なわれますので、トレランデビューにもオススメだと思います！女性ソロの部+女性クイーン&男性ナイトペアの部しかないので男性の方は女性のオファーを待つことが必須となりますが(笑)、ぜひお誘い合わせで参加してください☆彡（ただし、道中ケンカしないで下さいネ。笑）

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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さっちゃん

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中野 一樹 Kazuki Nakano(@kazu.runlog)がシェアした投稿 – 2019年12月月10日午後4時13分PST

こんにちは！ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です(^^)/

かずき

普段はマッサージや鍼治療の仕事をしています！

今回の記事は2019年8月末に行なわれた第3回山梨みとみクリスタルトレイルランの様子です。山梨県の埼玉県との境、北の玄関口にある道の駅「みとみ」を大会会場をする大会です。

かずき

数少ない8月開催の貴重なレースでした！

なお、本記事はブログをはじめる前はFacebookおよびInstagramにレースの結果や備忘録を投稿していました。その記録と記憶を呼び起こして記事にしています。

かずき

ウルトラトレイルランナーかずき（@kazu.runlog）です。

JR神田駅から900mの「しらとりスポーツサポート」にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

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フルマラソンサブエガ（2時間50分切り）と各種トレイルラン大会で上位入賞を目指して、楽しく走り回っています！

さっちゃん

山梨みとみクリスタルトレイルランとは？

NPO法人スポーツエイド・ジャパンが主催する26kmトレランの部とウォーキング10kmの部が実施されます。要項はこちら。

かずき

コースのレイアウトをざっくり表現すると、

林道上り→トレイル上り下り→林道下り

となっています。

エイドは三か所、関門は第二エイドステーション（13.8km）の一か所のみです。大会プログラム、ナンバーカード、記録計測用ICチップは大会前に送付されるため、当日受け取るモノは参加賞のみです。

ライトの準備！

序盤の林道で乾徳山トンネルを通りますが、照明がないためヘッドライトが必携です。距離自体は長くないので、軽くて携帯性が高いのがオススメです。

かずき

このヘッドライトはUSB充電ができて何より軽量です。ベルトを外してクリップライトとしても使えるので、ウェストライトとしても使えます。

レースの様子

開会式は9:00～、スタートは9:30～です。開会式は道の駅の駐車場付近で行ない、開会式終了後、少し離れたスタート地点へ大会スタッフに先導されて向かいます。

9:30に定刻通りスタートします！最初数kmは舗装路ですが、次第に未舗装路に変わります。途中で照明のない乾徳山トンネルを抜けエイドステーションまで少しずつ標高を上げていきます。飛び出しこそ悪くないのかなと思っていましたが、まだまだ残暑厳しい季節で全くペースが掴めません。。

かずき

今思えば、久々のショートレースで気合い入り過ぎて、オーバーペースになっていたのだと思います(;・∀・)

第1エイド（7km地点）

林道からトレイルに切り替わる入口にエイドがあります。コーラなど飲み物と食べ物を少々いただき前に進んでいきます。長かった林道が終わり、待望のトレイルパートに突入し、標高1953mの牛首ノタルを目指していきます。

参考

牛首ノタル 2016m | 登山ルート・地図・最新の記録

ヤマレコ

結構急登で、標高を上げていくにつれてまわりの景色も変わっていきます。開けたトコロは景色も抜群です(^^♪

かずき

例によって写真はありませんが、気になった方はまた大会が開催される時に是非拝みにきてください(^^♪

牛首ノタルを過ぎると急な下りのトレイルも通るので、うまくスピードをコントロールしながら駆け抜けます！……とはいえ、脚にほとんどチカラが入らなくて相変わらずのヘッポコ下りでした。。。

第2エイド（13.2km地点）

トレイルを出たところにエイドステーションがあります。ほどほどに補給して先を急ぎます。この先は未舗装路の林道が続きます！

かずき

これから何も考えずに走れるパートなのですが、バテた感じで全くスピードに乗れませんでした。。

ところどころで上りもありますが、基本的には下り基調になります。全くスピードに乗れないと林道パートは長い長い。。。ゾンビになった2018美ヶ原トレイルランを思い出してしまいました(;^_^A

再び第1エイドへ（19.3km地点）

第2エイドからの林道で何人も抜かれて到着(;・∀・)結構グッタリしていて、とにかく完走だけ考えてしっかり補給してからリスタートします。

エイドの先は最初に上ってきたところをひたすら下ります！余力があればかっ飛ばして行けたのでしょうが、もはや後の祭りです(;・∀・)

かずき

進まなくなってアタマによぎるのは、妻さっちゃんにぶち抜かれるんじゃないか、、という恐怖です(苦笑)

過去のレースで撃沈中にぶち抜かれたことは実は何回もあり、ロックオンされると元気になられて颯爽と走り去られます(苦笑)今回もその例外にはならず、帰りの乾徳山トンネルの途中に抜かれてしまいました(;^_^A

大会スタッフに「同じユニフォームの選手が前にいるよ～！」と言われて元気になってかっ飛ばしました！(笑)

さっちゃん

抜かれて更にココロが折れ(苦笑)ゴール直前にも更に1人に抜かれるという事態💦終始苦しんだレースでした(;・∀・)

この写真を撮ってもらったあとに友人のゴールを迎えに行こうとしたら、先に帰ってきてしまい(汗)そのまま表彰式が始まりました。

かずき

ちなみに、女性準優勝の方も知り合いでした(笑)

表彰式後、少し売店でエネルギー補給したあとゴール地点へ向かい友人のゴールを待ちます。

少し休憩したあと、クルマで移動してお風呂と少し遅いランチへ！

かずき

ボクはドライバーだったため、もちろん右のノンアルコールビール。ゴール後の試練です(;^_^A(笑)

自分自身の走りは芳しくなかったもののスポーツエイド・ジャパン特有の充実したエイド、温かい雰囲気、そしてキレイな景色でとても楽しかった1日でした！下りに一部急なトレイルパートもありますが、林道パートが大半を占めるのでトレラン初心者の方も充分楽しめると思います。次回開催されるのがいつになるかはわかりませんが、夏場の貴重なトレイルレースとして注目して欲しいと思います(^^♪

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
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さっちゃん

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中野 一樹 Kazuki Nakano(@kazu.runlog)がシェアした投稿 – 2019年 8月月26日午後5時07分PDT