関連

【トレイルラン】丹沢・大山スタンプラリーをトレランで挑戦してきました！

かずき

ウルトラトレイルランナーかずきです。

皇居至近ランナー向けシャワー施設ラフィネランニングスタイル神田店併設『ランスタ治療院』にてマッサージ・鍼治療・ランニングレッスンを担当しています。

日々の活動の様子はInstagram（@kazu.runlog）に掲載中です。

計画時のルート概要

丹沢に詳しい友人カンチさんがルートを組んでくれました！

はじめまして！カンチです(^^♪

カンチさん

今回はスタートとゴールが異なるワンウェイルートなので、ゴールとなる鶴巻温泉駅のコインロッカーに荷物をデポしてから電車に乗り直し、バスで渋沢駅→大倉へ移動してからトレランスタート！ゴール後に弘法の里湯でさっぱりして解散という予定です。

かずき

鶴巻温泉駅のコインロッカーは改札の外にあるので要注意です。

トレラン前日

トレランで気になるのはやはり天気です。前日のやり取りでも懸念事項となりましたが、エスケープルートの確認をして様子を見ながらいくことに！

かずき

またもや雨オトコの本領発揮？！と疑われてしまいそうな感じ。。。

食料と雨具、そしてライトの準備をしっかりしておきました。

トレラン当日

鶴巻温泉駅7:16着の電車で集合します。コインロッカーに荷物をデポしてすぐ7:24鶴巻温泉駅発の電車に乗り直して渋沢に向かいます。渋沢駅からのバスは少し余裕があったので、買い出しやトイレもしっかり済ませておきます。大倉着いて最終確認をしたらトレランへ出発します！

出発前にヒル対策

丹沢といえば、ヒルでも有名です。。カンチさんがヒル対策を色々施してくれました！

ヤマビルファイター

レビューリンク

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す
• メルカリで探す

準備をしていたら、早速ヒルを発見👀(苦笑)
カンチさんが冷静に塩をかけて対処していました。

潰したりしないで、塩をかけてやっつけよう！

カンチさん

所説はありそうですが、ヒルは1回吸血すると1年以上吸血せず生きられるそうです。。そりゃー獲物を見つけたらやってきますわな(;^_^A

参考

ご指定のページは見つかりませんでした|秦野市公式ホームページ

www.city.hadano.kanagawa.jp

まずは大倉→鍋割山

まずは足慣らし？最初は林道が中心です。

思いのほか陽射しも強いので、水の流れを見るだけでもとても気持ちイイです(^^♪

しばらく進むと二俣に着きます。

今日は後沢乗越経由で鍋割山を目指します！

カンチさん

川沿いを進むので、とても気持ちイイです。この先所々で橋を渡ったりします！

安全に下りれるところでは顔を洗ったり、首筋を冷やしたりできます！

しばらく進むとシングルトラックに変わり、上りも本格化してきます。

根気よく上っていくと後沢乗越に着きます。

後沢乗越からしばらく進むとさらに雰囲気が変わります。

晴れていれば景色がイイのだが。。。
（※カンチさんは晴れオトコ）

カンチさん

さっちゃん

私は晴れオンナ！！！

同じく！！！！

まっつん

かずき

。。。。。。。。

今回は他に雨パワー組がいなく、肩身が狭いです(苦笑)

そんなやり取りをしているうちに鍋割山に到着します。

鍋割山→塔ノ岳

天気の影響か、時間帯がまだ早かったからか、山頂に人はほとんどいませんでした。
大倉から一気に来たので、少し補給していきますが、先はまだ長いのでほどほどに出発します！

この先、少し下りてかたまた上り返します。相変わらずガス模様が多かったです(苦笑)

本当は富士山ドーーンと見えるトコロもあるのだが、、、、

カンチさん

かずき

。。。。。。。。。。

こんな日もあると思うしかないです(苦笑)
その後、塔ノ岳まではわりとスムーズに着きました。

塔ノ岳→丹沢ホーム

塔ノ岳の景色も見事にガスガスでした(;^_^A
雨がないだけイイと見るべきか。。。苦笑

少し補給しながら休憩し、記念撮影をして出発します。

塔ノ岳から新大日、札掛を目指します。

しばらく下りですが、足元に石が多いところを通過するので、気を付けて進みます。
時節霧が出ますが、個人的には雰囲気は結構好きです。

新大日にはスムーズに着きました。

この先しばらく電波が悪くなるから注意してね！

カンチさん

それを聞いて、みんなスマホをチェック！

なぜか、山に行くときに限って仕事の着信がある。。。汗

さっちゃん

しっかり連絡を取ってもらい、必要なことを済ませてから出発しました。

前回丹沢に来たときはここからヤビツ峠の方に行ったので、新大日→札掛（長尾尾根）は初めてのルートです！

ここから先はハイカーは基本いない上、気持ちの良く走れるトレイルが続くから楽しみにしていてね！

カンチさん

かずき

ワクワク(^^♪

気持ち良く走り過ぎてしまい、写真が次の1枚しかありません(;・∀・)(苦笑)

大きな分岐は1か所です。

ここから先、トラバース気味に下りながら進みます！

カンチさん

超気持ちよく走れ、あっという間に丹沢ホームに着いてしまいました！

丹沢ホームで休憩

まず着いたら、ヒルの被害状況の確認です。

ヒルいたら塩かけてやっつけるからね～！

カンチさん

さっちゃん

吸われてる。。。。汗

かずき

あっ、ヒルいた。。。
※吸血なし

まっつん

同じくいた。。。
※吸血なし

吸血されたのはさっちゃんだけでしたが、数匹引き連れてしまいました。すぐ塩を使ってやっつけます。
先頭（カンチさん）より後方の方が被害が多かったです。

先頭が通過したあとにヒルが起きてしまうから、後ろの方が被害大きいのかも。。。

カンチさん

これはもしかしたらレースとかでも同じかもしれないですね（ex.キタタン）

ヒル騒ぎが落ち着いたら、しっかり補給します。

丹沢ホームでのランチは美味しいから、また別の機会に食べよう！

友人

参考

丹沢ホーム

www.tanzawa-home.com

表には自販機があります。

お菓子も美味しいからぜひ食べて！

カンチさん

ってことで、いただきます！！(笑)

かずき

美味しかった～(^^♪

補給したあと、水を補充し、トイレにも寄ってリスタートします！

丹沢ホーム→大山

しっかり補給したことでパワーも回復！
後半戦スタートです☆彡

まず丹沢ホームから少しロードを下り、脇道に進みます。

下りたあとは吊り橋を渡ります。

吊り橋を渡るとロードに出ます！

地獄沢からトレイル（大山北尾根方面）に入ります。

ここからしばらく上りが続くからね～！

カンチさん

さっきまでの下りエリアとは変わりますね(笑)

かずき

上りのトレーニングになると思います(笑)

稜線に出ると景色がイイです(^^♪

上っていくと鉄塔が見えてきて、近くに分岐があります。

この先もぼちぼち上ります。

カンチさん

時節見える開けた景色がキレイでした！

しばらく進むとモノレールがあります。

モノレールの線路に沿って進みます。

1か所わかりづらいトコロあるので注意してね！

カンチさん

かずき

このあたりは比較的走りやすいので見落とし注意です。

大山手前でハシゴを越えます。

越えるとすぐ大山に着きます。

大山

一気に登ってきたのでトイレ休憩を含めて、しっかり休憩しました。

大山の標高は1,252mですが、雲海を見ることができました！！

そして、雲海をバックにオレは摂取す(笑)

関連

【レビュー】アミノ酸8,353.8mg配合！「オレは摂取す」初回購入時のみ使用できるお得なクーポンコードを記載しています！

奥の院（※1番高いトコロにある）を通過して下山スタートです！

大山下山

大山を下りてすぐは石が多いので慎重に進みます。

１６丁目にある分岐で蓑毛方面に進みます。

しばらく進むと雲の中に入った感じになりました。

かずき

幻想的でこういった景色は好きです(^^)

しばらく進んで蓑毛越に着きます。

当初は鶴巻温泉駅まで走る予定でしたが、ここまでだいぶ消耗していたので蓑毛バス停に下りて鶴巻温泉駅まではバスで戻ることにしました！

今日は久々のトレランだったからお腹いっぱいよ(笑)

カンチさん

天気は体力状況を見てルート変更は時によっては必要ですね！無理は禁物です。。

蓑毛バス停方面に下りていくと、最後の方はトレイル→ロード→トレイル・・・と何回か繰り返していきます。

かずき

下りているわりには分岐の看板が示すバス停への距離がなかなか減らないように感じますが、頑張りましょう(笑)

完全に道路へ出たらあと少しでバス停です！

このあとはバス待ちの間に着替えを済ませて、鶴巻温泉駅まで戻りました。

かずき

蓑毛バス停のそばにはトイレも自販機もあります。

鶴巻温泉駅に戻ってコインロッカーから荷物を回収したあとは弘法の里湯でサッパリ！やっぱりゴール付近にお風呂があるとイイですね(^^♪

参考

弘法の里湯(こうぼうのさとゆ)|秦野市公式ホームページ

www.city.hadano.kanagawa.jp

かずき

弘法の里湯ではコロナ対策の確認はもちろんでしたが、「ヒル」のチェックをかなりされました。持ち込まないように気を付けましょう。

今回の丹沢・大山トレランのまとめ

当初の予定とはルートが変わりましたが、

7時間25分45秒（休憩時間等を含む）
約27.6km・2,596m+D

というトレランになりました！

参考

Garmin Connect

connect.garmin.com

気持ちよく走れるパートとパンチのある上り、そして稜線の景色がとても楽しめるコースでした(^^♪

他から繋げるルートもありそうですし、丹沢ホームのランチも食べてみたい(笑)ですし、また是非走りに来たいです(^^♪

今度行くときはゴールしたあとに本厚木まで行って、ホルモン会を付けて行きましょう♪

カンチさん

トレラン×温泉×ビール×ホルモンとか想像するだけでワクワクしちゃいますね(^^♪
その時を楽しめるようにするためにも、体調管理や怪我には留意して過ごしていきたいと思います！

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
よかったらInstagram（@kazu.runlog）の方もフォロー宜しくお願いします！

この投稿をInstagramで見る

中野 一樹┃鍼灸師×ウルトラトレイルランナー(@kazu.runlog)がシェアした投稿 – 2020年 7月月19日午後11時07分PDT

かずき

久々のトレランは超待ち遠しかったです☆彡

関連

【トレランレース】2019年12月開催！養老山脈トレイルランニングレースに出場した記録と記憶

Let’s Go! 丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリー

今回、友人に設定してもらったルートは『丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリー』を基に作成していただきました♪

神奈川県の屋根ともいわれる丹沢山塊。
神奈川県の北部に東西約40km、南北約20kmにわたって広がる山地です。
秦野市の南側に広がる渋沢丘陵からは、その中で一般に言われる「丹沢表尾根」の雄大な姿が一望できます。
その表尾根周辺のやまなみを構成する山々に登頂し、スタンプを集めるのが、この企画・・・

引用：Let’s Go! 丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリー

ハイキングだと1日でまわるのは難しいので、通常な何回かに分けて行くらしい・・・。
身軽に動き回れるというのはトレイルランならでは、ですね！
予定をざっくり抜粋すると以下の通りです。

大倉→鍋割山→塔ノ岳→丹沢山→塔ノ岳→ヤビツ峠→大山→大山観光案内所
約30km, D+2,500m

スタート地点｜大倉バス停『レストハウス YAMA CAFE』

まずは伊勢原駅に集合してコインロッカーに荷物を入れます。
※伊勢原駅のコインロッカーは改札内にあり。数に限りがあるので、早い時間帯でないと埋まる恐れあり？？
再度電車に乗って渋沢駅、そしてバスで大倉へ！
大倉で降りて目の前にあるレストハウス YAMA CAFEにてスタンプラリーの台紙を購入します。

そして出発前に記念撮影☆彡

本日NEWシューズデビュー👟

昨年までサロモンの『SENSE RIDE』を愛用していましたが、クイックシューが走りながら緩むのが気になり、2020年は新規一転で初のアルトラデビュー☆彡

いきなり実践使用となってしまいましたが、新しいシューズはそれだけでもウキウキしてきます♪

かずき

新しいシューズ、本当はしっかり慣らしてから実践投入してくださいね☆彡

いざ出発！

最初はロード、林道と走りやすいところが続きます。久々のトレラン、身体の調子と向かい合いながら走り出します。

友人

最初はゆっくり行きましょ～♪

なーーんてスタート前に話をしていたハズなのに、みんな走れるメンバーだったせいか、結局予定よりだいぶ早いペース(笑)
写真はありませんが、登山道には2019年10月の台風19号の影響が所々ありました。。
登山道の整備は本当に大変だったと思います。。。
感謝しながら進んでいき、気付いたら鍋割山到着☆彡

鍋割山といえば、鍋割山荘の鍋焼きうどん！！

かずき

名物の鍋焼きうどん、食べたいなぁ～～

……とは思うものの、止まると寒い！+道中まだ先も長い！(;^_^A
今回は足早に出発します☆彡
その先も順調に進んで塔ノ岳へ！

ここまでトントン拍子で来ましたが、1つ重大な問題が発生します。。。

まさかの1人分鍋割山スタンプ押し忘れ。。。

鍋割山⇔塔ノ岳はだいたい5kmほど。往復でだいたい1時間ぐらいはかかります。。。
みんなで一緒に行っているハズなのに、1人分足りないとか、間違いなくすんごい寂しい感じが出てしまいます。。。
どうしよう、、、と悩んでも時間も勿体ないし、止まっているのは寒くなる！！
……ということで、まずは本日の最高峰の丹沢山へ急ぐことにします。

丹沢山から1度塔ノ岳に戻ってからヤビツ峠に向かうルート設定にしていたので、ここで体力有り余っている？組と少し休憩を挟みたい組に分かれて、忘れたスタンプを回収しに行くことになりました。

まさかのボーナスステージ｜塔ノ岳⇔鍋割山

塔ノ岳まではさっくり戻って、鍋割山へ。わかりきった話なんだけど、1度通った道を戻るのって、やはりツライ。。笑
思ったより早く鍋割山に戻ってスタンプGET！

そして、早く合流するために塔ノ岳へリターン！
しかし、脚は重くなってペースが上がらない。。。
待たせるわけにもいかないので、極力足早に戻ります。

塔ノ岳→ヤビツ峠→大山

塔ノ岳から下りですが、多少危険な個所もあるので、気を付けて行きます！
道中の写真が全然ないけど(笑)仲間とも無事合流できてヤビツ峠へ。

ここから大山までひたすら上り。。
みんなさすがに疲労してきていて、足元を気を付けながら各自のペースで制覇。

あとは大山観光案内所へ行ってコンプリート♪

「もう楽勝だぜ！！」

……って思っていたのだけど、

友人

そういえば、ゴールの観光案内所って17時までだったような。。。

まじすか！！！！！(；ﾟДﾟ)

かずき

時計に目をやると、時間的にわりとギリギリだったことに気付く。。。
日没の時間しか気にしてなったぁぁぁぁ！！！(*_*)
（確か17:30～18:00くらいが日没予想になっていたはず。。。）

っていうことで、先を急ぎます！！

安全に、迅速に、かつ丁寧に

下山します。最後焦って油断してケガとかしたらシャレにならないし。。。
ちょっと17時はまわってしまったけど、観光案内所のスタッフの方がまだ残っていたお陰で無事コンプリート☆彡

かずき

17時きっかり撤収されることはほぼないそうですが、時間にはゆとりを持っていきましょう(笑)

そして最後に記念撮影☆彡

そのあとは伊勢崎駅にバスで戻って、もちろんコレ🍻

今回のトレランのまとめ

鍋割山⇔塔ノ岳の往復ボーナスステージがついたお陰？で距離と獲得標高がUPしちゃったけど、気持ち良く楽しくたくさん走れたので結果オーライ☆彡

参考

Garmin Connect

connect.garmin.com

計画と実績をまとめてみると以下のようになりました。

ボーナスステージ(笑)で1時間以上ロスがあったにも関わらず、予定と比較するとほとんど遅れなし！！
ボーナスステージなかったら16:00過ぎにはゴールできたかな……？？(笑)
丹沢エリアはまだまだ未開のルートがたくさんあるので、また行ってみたいと思います☆彡

かずき

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

RUNの記録など、Instagramでも随時更新しています。
よかったらInstagram（@kazu.runlog）の方もフォロー宜しくお願いします！

この投稿をInstagramで見る

中野 一樹 Kazuki Nakano(@kazu.runlog)がシェアした投稿 – 2020年 3月月3日午後6時38分PST